Сен 22

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Времена, когда фитнесом в Екатеринбурге занимались в облегающих купальниках, давно канули в небытие. Вместе с хлопковыми тканями, ведь хлопок имеет свойство быстро намокать, он может липнуть к телу и мешать коже свободно дышать. Кроме того, ткани из чистого хлопка линяют … Читать дальше

Сен 09

Виды тренажеров

Различные тренажеры

Очень часто человек поглощенный жизненными заботами забывает о своем здоровье. Если наше тело не тренируется, то мышечный тонус становится все хуже. Для некоторых – это прямая дорога к лишнему весу. Чтобы не было таких неприятностей, нужно регулярно тренироваться, и самый … Читать дальше

Июл 12

Причины неудач в фитнесе

Занятия фитнесом

Далеко не в каждом деле, которым занимаются люди, достигается желаемый результат, не исключение и фитнес. Причины, по которым случаются неудачи, могут быть самыми разными, и если устранить их, то наверняка все получится. Ведь много численные фитнес центры сегодня предлагают множество … Читать дальше

Май 25

Завязал с занятиями фитнесом и не поправился

Завязал с занятиями фитнесом и не поправился

Тем людям, которые не курят довольно тяжело понять людей, которые «страдают» такой привычкой. Поэтому если вы желаете бросить курить, но боитесь при этом поправиться, то даже не думайте отказываться от попытки, потому что тот вес, который вы можете набрать во … Читать дальше

Апр 18

Дыхательная гимнастика для похудения — залог прекрасной фигуры и крепкого здоровья

залог прекрасной фигуры и крепкого здоровья

Дыхательная гимнастика для похудения достаточно быстро и легко поможет вам обрести идеальную фигуру без значительных ограничений. Изобретатель этого метода — Грир Чайлдерс в своей книге рассказывает, о том, как похудеть, всего за неделю тренировок и добиться уменьшения объема своей талии … Читать дальше

Фев 28

Занимаемся спортом правильно

Занимаемся спортом правильно

Есть люди, к которым возможно и вы имеете отношение. Они азартно и с большим энтузиазмом приступали к занятиям спортом: плавали в бассейне, бегали на школьном стадионе, качали пресс, посещали спортивные залы и танцевальные клубы. Но затем с не меньшей скоростью … Читать дальше

Фев 27

«Учиться плавать нужно с детства»

Учиться плавать нужно с детства

Занимаясь плаванием, ребенок расходует в два раза больше энергии, чем он затратит ее, находясь на суше. Таким образом, плавая в бассейне, у вашего дитя не будет проблем с аппетитом и сном. В сегодняшних фитнес-клубах с бассейном существует огромное множество интересных … Читать дальше

Фев 21

Здоровье и радость подарят спортивные занятия

Здоровье и радость подарят спортивные занятия

Велотренажеры в среднем ценовом диапазоне довольно быстро после появления на отечественном рынке завоевали популярность россиян, что, в принципе, неудивительно. Тренинг на этом снаряде дает море позитива, улучшает работу сердечной мышцы. Тренировка на велотренажере не требует дополнительной подготовки. На современном рынке … Читать дальше

Янв 24

Cпортивный клуб тайского бокса

Cпортивный клуб тайского бокса

Вот уже 20-й год работает профессиональная лига «КИТЭК», основными направлениями деятельности которой являются развитие бокса, кикбоксинга, муай тай и таэквондо. Основанная в 1991 году Юрием Ступеньковым, одним из первых успешных российских кикбоксеров, за эти годы она вырастила десятки мастеров и … Читать дальше

Дек 27

Корпоративные занятия йогой или как добиться лояльности сотрудников

Корпоративные занятия йогой

Человек со своей уникальной возможностью производить знание является ключевым звеном в современном бизнесе. Именно индивид со своими личностными свойствами формирует социально-психологический климат в коллективе и в организации в целом, который будет способствовать или препятствовать развитию компании. Соответственно, менеджмент компании должен … Читать дальше