11 лучших энергетических напитков

Energy Storm Guarana 2000 – энергетический напиток на основе экстракта гуараны в жидкой форме. Каждая порция содержит 2000 мг экстракта гуараны, витамин С, витамин В1, витамин В6 и пантотеновую кислоту. В экстракте гуараны в связанной форме содержится активное вещество кофеин, которое способствует расщеплению жировых запасов, благодаря чему является одним из самых популярных термоджеников.

Описание товара

Энергетический напиток Energy Storm Guarana 2000 Shots от Maxler как источник экстракта гуараны поможет вам тренироваться с большей отдачей за счет повышения работоспособности организма и улучшения концентрации внимания. Особенность экстракта гуараны заключается в том, что он содержит кофеин в большем количестве, чем в кофейных зернах, и более продолжительного действия. Вы сможете ощутить на себе все преимущества кофеина, не рискуя получить некоторые побочные эффекты при этом. Особенно это касается тех, кто очень чувствительно реагирует на кофеин.

Ценовая Оценка

Куплено в магазине Верный за 39 рублей по скидке. Без акции стоит 49, но это не критично. По факту, Tornado всегда дешевая, куда не ходи: в Карусели 36, в Ашане 40-43 рубля, в магните 40 рублей. Поверьте, цена окупаема. Также можно купить литровую версию с таким же ЭП (о котором ниже), но на него цена везде разная. Например, в Карусели он стоит 80 рублей, а в магните под 90 видел. Самая дешевая литровая версия в FIX Price, там он стоит всего 50 рублей, но там только Storm и Active. Слишком долго про цену, давайте уже дам ему ЦОД и идем дальше

Свойства Maxler Energy Storm Guarana 2000:

  • помогает в борьбе с лишними килограммами;
  • позволяет увеличивать интенсивность физических нагрузок;
  • активизирует энергетический обмен;
  • повышает работоспособность;
  • рекомендован как спортсменам, так и людям, стремящимся похудеть или увеличить выносливость.

Как принимать Maxler Energy Storm Guarana 2000

Одна порция Guarana 2000 составляет 25мл. Для повышения эффективности тренировки рекомендуется принимать за 10–15 минут до тренировки. Предостережение: Принимать по потребности, но не более 2 порций в день. Не смешивать с алкоголем. Не рекомендуется детям, больным диабетом, лицам с индивидуальной непереносимостью кофеина, при высоком давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Состав Maxler Energy Storm Guarana 2000

Maxler Energy Storm Guarana Shots:

  • 2000 мг гуараны в каждой порции;
  • Обогащен витаминами С, Б1, Б6 и пантотеновой кислотой;
  • Ускоряет термогенез;
  • Повышает порцию сжигаемых калорий;
  • Дает продолжительный прилив энергии;
  • Увеличивает работоспособность и выносливость;
  • Помогает бороться с усталостью;
  • Поддерживает высокую концентрацию внимания;
  • Стимулирует сжигание жира;
  • Не дает побочных эффектов.

Экстракт гуараны для повышения работоспособности и улучшения ментальной функции

Основная польза экстракта гуараны как источника кофеина – это его способность повышать энергетические возможности организма. Стимулируя термогенез, она повышает порцию сжигаемых организмом калорий. Так вырабатывается энергия, которая идет на поддержание производительности всего организма.

Экстракт гуараны в составе Energy Storm Guarana 2000 Shots от Maxler влияет также на нервную систему, не давая усталости накатывать раньше времени. Он улучшает ментальную активность мозга и помогает дольше оставаться сконцентрированным.

Стимулируя термогенез, экстракт гуараны выступает в роли средства контроля веса. Не зря его используют в спортивном питании в составе комплексов для сжигания жира. К тому же он может подавлять аппетит.

Рекомендации по применению Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots: Пейте по одной ампуле (25 мл) в чистом виде или запивая водой.

Читайте также:  10 научных фактов о пользе сывороточного протеина

Порций в упаковке: 20.

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Формы гуараны: как принимать

Гуарана поставляется в самых разных формах. В своей самой естественной форме вещество представляет собой высушенную пасту, полученную из семян растения. Гуарана коммерчески доступна в таких формах, как:

  • сиропы;
  • в жидком виде;
  • экстракты;
  • таблетки;
  • ампулах или в капсулах;
  • а также добавки для энергетических напитков.

Когда они включены в продукты для похудения, их обычно объединяют с эфедрой и другим стимулятором потери веса.

Дозировка

Нет доказанной безопасной или эффективной дозы вещества. Максимальная суточная доза составляет 4000 мг, принимается гуарана за 30 минут перед тренировкой. Лучше всего следовать инструкциям по применению гуараны в спортивных добавках, потому что производитель разработал дозировку для конкретной концентрации своего продукта. Нет стандартизированной концентрации или дозы. Каждый производитель тестирует и производит данный продукт, делая его эффективным, не подвергая опасности человека, принимающего его. Эффективность гуараны в качестве лечения ожирения остается неясной, но она является эффективным стимулятором для потери веса. Семена содержат в два раза больше кофеина, чем эквивалентный сухой вес кофейных зерен.

Кому могут принести пользу

  1. Студенты. Они прибегают к энергетикам в период сессий, поскольку они способствуют насыщению организма энергией и нормализуют концентрацию внимания, в особенности, если всю ночь пришлось готовиться к экзамену. Иногда им отдают намного больше предпочтений, нежели обычному кофе – ведь его нужно еще и приготовить, а банка тонизирующего напитка может быть под рукой.
  2. Рабочие. Людям, чьи профессиональные качества обязывают круглосуточно находиться на рабочем месте, довольно проблематично обходиться без приема энергетиков, поэтому время от времени они могут себе позволить их употребление, однако в пределах разумного (не более 2 банок в день). Этому также могут поспособствовать и ряд жизненных обстоятельств: необходимость провести ночь без сна, акклиматизация, ситуации, требующие временного повышения концентрации внимания и работоспособности.
  3. Спортсмены. К подобному рода напиткам зачастую прибегают люди, занимающиеся спортом. Употребление бодрящего настоя перед тренировкой позволит «подзарядить» организм, после чего можно отзаниматься по максимуму, выжать из занятия все, что можно. Однако профессиональные спортсмены никогда не станут прибегать к этому способу, поскольку платой за это станет мышечная слабость и досрочное изнашивание сердечно-сосудистой и нервной систем.

В последнее время наиболее популярными стали энергетические шоты, рекомендованные игрокам, участвующим в командных видах спорта. Они способствуют значительному улучшению показателей, при этом оказывая более щадящее воздействие на организм.

Отдавать предпочтение лучше всего шотам из натуральных компонентов, приготовленных в домашних условиях. К магазинным прибегать лишь в случае острой необходимости. При этом не употреблять более 2 банок в день.

Мягкие ресурсные предтреники

В эту категорию включены предтрены с максимально безопасным составом и минимальным содержанием активных стимуляторов (например, кофеина). Стоимость таких спортивных добавок варьируется в довольно широком диапазоне.

Агрессивные предтрены с мощными стимуляторами

Хороший тренировочный эффект достигается за счёт спортивных добавок, включённых в данную категорию. Все они обладают мощным действием, помогающим быстро добиться желаемых результатов.

Какие составы предтренировочных комплексов лучше, по мнению редакции Zuzako

Читайте также:  Как правильно принимать протеин

Если не знаете, как принимать предтрены и какое спортивное питание выбрать для повышения эффективности занятий, то обратитесь за помощью к профессионалам. Кроме этого, не забывайте учитывать советы нашей редакции. Они помогут найти лучшую спортивную добавку среди множества доступных вариантов.

Комплексы для фитнес-тренировок

Для фитнес-тренировок понадобятся мягкие ресурсные предтрены, содержащие минимальное количество активных веществ. Такая особенность обусловлена сравнительно небольшими нагрузками, которые получает спортсмен во время занятий.

Важнее всего, чтобы комплексы для фитнес-тренировок содержали минимум кофеина или геранамина (герань). Даже маленького количества этих веществ будет достаточно для подавления чувства усталости. При выборе средства также не следует забывать о наличии в нём витаминов и минералов. Они помогут восстановить запасы полезных веществ, потраченных на занятия.

Предтренировочники для профессиональных спортсменов

Предтренировочники, предназначенные для профессиональных атлетов, должны быть максимально эффективными. Из-за этого к их выбору следует отнестись максимально ответственно.

Всем профессионалам мы рекомендуем покупать продукты, основу которых составляют герань+кофеин. Оба эти вещества обладают антиоксидантными свойствами, а также заряжают энергией и придают дополнительные силы. Кроме этого, присутствие в составе кофеина стимулирует деятельность центральной нервной системы, повышает внимание и увеличивает выносливость.

Выбирать предтреник начинайте сразу же после прочтения нашей статьи. Она поможет найти наиболее эффективное и безопасное средство, которое позволит улучшить тренировочный процесс. Не забывайте ставить нам лайки и писать небольшие комментарии.

Действие гуараны на организм

Уникальные стимулирующие свойства гуараны позволяют ее активно использовать в сфере производства спортивного питания. Стеки, содержащие компонент, повышают физическую выносливость, дают много энергии и помогают увеличивать продолжительность спортивных тренировок.

Поскольку гуаранин расщепляется и усваивается медленно, он практически не раздражает слизистые оболочки желудка. Параллельно подавляет аппетит и помогает в процессе снижения веса. После использования гуараны выраженная стимуляция сохраняется на протяжении около 5-6 часов.

Важно понимать, что кофеин, присутствующий в растении, отличается от того, который получают из кофейных зерен. Он не приводит к тахикардии и перевозбуждению. При этом усиливает выведение жидкости, активизирует липолиз и нормализует желудочную секрецию.

А теперь остановимся более подробно на теме воздействия гуараны на человеческий организм:

  • Способствует похудению. Компонент активизирует процесс липолиза и заставляет организм активно расходовать жировые запасы. Также выводит токсины и излишки жидкости. Если принимать гуарану курсом и тренироваться, за месяц можно потерять около 5 кг лишнего веса.
  • Повышает сексуальное влечение. Гуаранин расслабляет кавернозные тела и работает, подобно крутому афродизиаку.
  • Защищает кровеносные сосуды от образования холестериновых бляшек. А все потому, что способствует выведению шлаков и понижению уровня вредного холестерина.
  • Улучшает функции желудочно-кишечного тракта. Дубильные вещества делают более эластичными стенки желудка, кишечника, способствуют снятию воспаления.
  • Сокращает частоту приступов мигрени. При этом справляется с головными болями разной интенсивности.
  • Улучшает когнитивные функции. С помощью гуараны можно поумнеть. И для этого не придется читать заумные энциклопедии — достаточно всего лишь пить чай из измельченных семян. Он улучшает концентрацию, фокусировку, укрепляет память. По воздействию на мозг гуарана даже более предпочтительна, чем женьшень.
  • Борется с депрессией. Растительный компонент избавляет от постоянной усталости, позволяет легче справляться с высокой раздражительностью.
  • Убирает морщины. В ходе экспериментов было доказано, что сочетание гуараны с глицерином и креатином позволяет добиваться хорошего косметического результата. Особенно эффективно разглаживается и укрепляется кожа в области щек и вокруг глаз.
  • Лечит истощение. Если принимать гуарану по 50 мг дважды в день, уровень энергии повышается. Средство опробовали на лицах, которые перенесли курс химиотерапии. Параллельно добавка нормализует сон.
  • Дает седативный эффект. Рекомендуемая успокоительная доза, установленная в ходе экспериментальных исследований, — от 8 до 16 мг/кг массы тела.
  • Дарит крутую антиоксидантную защиту. В препарате присутствуют дубильные вещества, кофеин, сапонины, катехины и теобромин. Антиоксиданты справляются со свободными радикалами и блокируют окислительное повреждение клеток.
  • Улучшает работу кишечника. Очень долго гуарану использовали только в качестве средства, борющегося с запорами и поносами. Она показаны при всех расстройствах пищеварения. Кофеин стимулирует сокращения пищеварительного тракта, что ценно при запорах, а дубильные компоненты препятствуют выведению излишков жидкости, что важно при диарее.
  • Укрепляет сердце. Гуарана работает разными способами. Во-первых, снижает риск формирования тромбов. Тем самым позволяет избежать инфаркта, инсульта, понизить вероятность сердечных приступов. Во-вторых, понижает окисление холестерина липопротеинами низкой плотности и не позволяет образовываться в артериях бляшкам. За счет этого исключается атеросклероз.
  • Снижает скорость роста раковых новообразований. В ходе исследования с участием животных было доказано, что введение раствора средства в мышцу снижает пролиферацию рака печени на 58% и увеличивает гибель раковых клеток почти в пять раз. Особенно здорово гуарана помогает справиться с раком груди и толстой кишки.
Читайте также:  Основные принципы правильного питания после 50-60 лет

Лучшие энергетические напитки с таурином

Таурин – аминокислота, которая смягчает возбуждающее действие кофеина и выступает регулятором уровня сахара. Также он тонизирует мышцы и ускоряет работу сердца для более активного кровообращения и притока сил.

Genesis Purple Star

Genesis Purple Star – энергетик, который не имеет в России аналогов по содержанию теанина и количеству витаминов в составе.

За активацию энергии отвечают кофеин и таурин, теанин увеличивает умственную активность. Формула содержит суточную норму витаминов В3, В5, В6, В12 и 45% рекомендованной дозы аскорбиновой кислоты.

Вкус напитка приятный – кисловато-сладкий, напоминает виноград. После него не хочется пить. Упаковке производитель уделил особое внимание. Черные банки объемом 500 мл украшены ярким фиолетовым рисунком и издалека видны на витринах.

Плюсы:

  • кисло-сладкий вкус;
  • яркая банка;
  • уникальный состав с теанином;
  • приемлемая цена (от 45 рублей за упаковку).

Минусы:

  • излишне шипучий и сильно пенится.

Genesis не вызывает сонливости и упадка сил после прилива энергии, подходит для употребления во время сложной умственной работы.

Gold Exclusive Drink 24 Karat

24 Karat – итальянский энергетический напиток премиального класса. Алюминиевая банка золотого цвета со строгой надписью Gold может заменить бокал дорогого шампанского в руке. Сам напиток также имеет перламутрово-бежевый оттенок и красиво переливается в прозрачном стакане.

Эффект достигается с помощью карамельного красителя и добавления в состав пищевого золота 24 карата. Кофеин и таурин в формуле отвечают за прилив бодрости. Вкус энергетика легкий, не приторный. Напиток газирован, но не бьет в нос.

Плюсы:

  • красивый цвет;
  • дорогой вид упаковки;
  • легкий вкус;
  • выраженный бодрящий эффект.

Минусы:

  • не всегда можно найти в продаже;
  • завышенная стоимость (около 150 рублей за 250 мл).

Энергетик эффектно смотрится в бокале на вечеринке. Также его добавляют в коктейли для необычного визуального эффекта.

Monster Energy Black Ultra

Monster Energy – первый на российском рынке энергетик без калорий. Кисловатый вкус нравится большинству покупателей и утоляет жажду.

Коктейль не слишком газирован, не «бьет» в нос и забавно шипит при открывании. Бело-серебристая матовая банка хорошо лежит в руке и не выскальзывает.

Низкокалорийный состав делает Monster Energy любимым напитком худеющих и следящим за своим весом людей. Одна порция обеспечивает организм почти суточной нормой витаминов группы В. Если выпить банку после обеда, энергии хватит до глубокой ночи.

Из-за высокого содержания кофеина напиток крайне не рекомендован детям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, страдающим бессонницей или артериальной гипертензией.

Плюсы:

  • не сладкий;
  • состав без калорий;
  • долгий прилив энергии.

Минусы:

  • цена выше средней (от 85 рублей за банку).
  • не всем можно его пить.

Покупатели советуют отслеживать акции на продукцию производителя и покупать коктейль оптовыми упаковками, тогда цена за банку выходит гораздо более низкой.