Бустеры тестостерона I Что это? I Топ-5 добавок

Людям, которые давно в спорте, объяснять, что такое тестобустер, и как его принимать не нужно. Для новичков же поясним:

Известный как афродизиак (афродизиак – пища, напиток, лекарство, которое стимулирует сексуальное желание), цинк является важным минералом, который участвует в более чем 100 химических реакций в организме.

Как и витамин D, уровень цинка в организме тесно связан с уровнем тестостерона26.

Важно : Исследования говорят о том, что ограничение потребления цинка снижает уровень тестостерона у здоровых мужчин, а его прием в состоянии дефицита цинка приводит к увеличению уровня тестостерона 26.

При изучении влияния цинка на двух группах бесплодных мужчина с низким и нормальным уровнем тестостерона было обнаружено существенное увеличение тестостерона, равно как и качества спермы, в первой группе. Преимуществ для мужчин из второй группы (с нормальным уровнем тестостерона) при употреблении цинка отмечены не были 27.

В эксперименте с участием профессиональных борцов в течение 4-недельного курса интенсивных тренировок было показано, что ежедневный прием цинка препятствует естественному снижению тестостерона при силовых тренировках 28.

На основании научных исследований можно сделать вывод: цинк является эффективным бустером тестостерона для тех, у кого его уровень низкий либо кто находится в состоянии дефицит цинка. Дополнительный прием цинка также полезен для ускорения восстановления после интенсивных тяжелых тренировок 29, 30.

Цинк – эффективный бустер тестостерона для тех, у кого его уровень низкий. Дополнительный прием цинка полезен при тяжелых интенсивных тренировках для ускорения восстановления

Рекомендуем: Энергетические напитки для спортсменов: влияние на организм и РИСКИ

Что такое бустер тестостерона?

Бустеры тестостерона — это добавки, которые, как считается, помогают увеличить концентрацию тестостерона в организме. Часто это натуральные соединения, такие как растительные экстракты, которые применялись еще в древней медицине.1 В качестве примера можно привести якорцы наземные (лат. Tríbulus terréstris) и эврикому длиннолистную (лат. Eurycoma longifolia Jack).

Что такое бустер тестостерона?

Существуют также более традиционные добавки, которые, благодаря широкому спектру полезных свойств, могут поддерживать выработку тестостерона. Примерами являются витамин D и ZMA.

Состав тестобустера от BeFirst

Если говорить о тестобустере Be First, к формированию состава которого приложил руку Дмитрий Яковина (чемпион Евразии по армлифтингу, Серебряный призёр чемпионата Евразии по жиму лёжа без экипировки, да и просто спортсмен с огромным стажем), то состав добавки на одну порцию выглядит так:

  • Экстракт горянки (эпимедиума) крупноцветковой (не менее 10% (50 мг) икариина);
  • Экстракт корня ашваганды 5:1;
  • Тонгкат Али (экстракт корня эврикомы длиннолистной) 100:1;
  • Экстракт женьшеня обыкновенного (не менее 6% (9 мг) гинзенозидов).

Растительный состав препарата не нанесет здоровью вреда и поспособствует естественной выработке тестостерона, если принимать его правильно.

Кстати, рекомендации по приему препарата от производителя — 2 капсулы в первой половине дня.

Что такое бустеры тестостерона?

Не многие осознают, когда речь идет о биологически активных добавках, известных как тестостероновые бустеры, что это синтез экстракта травянистого растения трибулус, отвечающего за стимуляцию вырабатывания лютенизирующего гормона, D-аспаргиновой кислоты, относящейся к участвующей в регуляции эндокринной системы аминокислоты, а также микроэлементов и витаминов (цинк, магний, витаминов В6 и В12). Предназначение заключается не только в том, чтобы повысить уровень тестостерона, но и благоприятно повлиять на все процессы в организме, связанные с эндокринной системой.

Несмотря на то, что тестостерон повышается для:

  • набора мышечной массы и прочности костей;
  • роста волос на лице и лобке;
  • развития глубокого голоса;
  • сексуального влечения;
  • настроения и качества жизни;
  • правильной словесной памяти и мыслительных способностей,

тестобустер легко вошел в жизнь занимающихся спортом мужчин и женщин именно в качестве средства для мышечного роста, и надежно укоренился. Какие бы другие преимущества не приводились в пример, говоря про тестобустеры понимаем, что это вещество будет использовано, в первую очередь, для помощи с восстановлением после тренировок и наращиванием более сильных мышц.

Что это?

Бустеры тестостерона – это биодобавки, состоящие из растительных компонентов, минералов, витаминов. В редких случаях добавляют синтетические вещества.

БАДы и фармакологические средства стимулируют выработку мужского полового гормона, снижают продуцирование эстрогена, негативно влияющего на увеличение сухой мышечной массы. Основной контингент покупателей, приобретающий эту категорию спортивного питания – профессиональные атлеты.

Что это?

Тестобустеры разрешено употреблять после консультации с андрологом и спортивным врачом. Только при таком подходе риск побочных эффектов практически нулевой.

Мужчины, приобретающие биодобавки по советам друзей, рискуют получить массу проблем со здоровьем. После отмены составов все положительные изменения исчезают, вплоть до снижения мышечной массы.

Лучшие продукты, повышающие тестостерон

Не все ускорители тестостерона эффективны. Многие из продуктов на рынке были выпущены несколько лет назад и содержат старые, неэффективные ингредиенты.

Мы копали глубоко и нашли самые эффективные и доступные продукты с реально доказанной клинической эффективностью:

D-аспарагиновая кислота – незаменимая аминокислота для повышения уровня тестостерона – через реакцию с мозгом D-AA помогает организму выделять множество гормонов. К ним относятся лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующие гормоны и самое главное – гормон роста.

По данным некоторых исследований, D-аспарагиновая кислота является эффективным компонентом для устранения пределов скорости синтеза тестостерона.

Устричный экстракт – потенциально один из самых эффективных ингредиентов, повышающих тестостерон. Устрицы содержат много цинка – в 10 раз больше, чем в стейке. Цинк, как и D-аспарагиновая кислота, отлично подходит для выработки лютеинизирующих гормонов и помогает в повышении уровня тестостерона .

Читайте также:  Милдронат при ВСД: эффективность, применение, схемы

Это еще не все, устричный экстракт также содержит 59 элементов основных питательных веществ, таких как витамины, аминокислоты, омега-3 и 6 и таурин. Более того, он повышает IQ, помогает в развитии силы и повышает устойчивость иммунной системы.

Крапива. Работая в тесном контакте с половым гормоном, связывающим глобулин, «лигнаны» крапивы, находящиеся в корне, связываются с ГСПГ вместо тестостерона. Это позволяет большему количеству тестостерона быть свободным. Также свойства ингибитора аромата снижают скорость производства эстрогена.

Витамин D3 – называется витамином, но на самом деле это гормон. D3 – это 1 из 24 питательных веществ, которые нам нужны, чтобы остаться в живых. Витамин D3 поглощается от солнечного света, но обычно нам этого недостаточно.

Поскольку с современном мире мы чаще проводим время в помещении, то запас этого гормона ограничен.

D3 помогает высвобождать лютеинизирующие гормоны, которые помогают вырабатывать тестостерон, фолликулостимулирующие гормоны и гормон роста.

Женьшень сотрясает мир тестостерона. Он обладает способностью повышать уровень оксида азота у мужчин, а он, в свою очередь, улучшает выносливость и силовые показатели.

Женьшень также снижает уровень глюкозы в организме, устраняя любые опасения по поводу инсулина, влияющего на процесс синтеза тестостерона. Сапонины в женьшене также увеличивают уровень тестостерона и лютеинизирующий гормон.

Есть ли побочные эффекты?

Эти продукты не являются стероидами. Это полностью натуральные добавки, предназначенные для насыщения вашего тела питательными веществами, необходимыми для производства тестостерона. Они не вызывают никаких побочных эффектов.

Побочные действия

Если принимать тестостероновые бустеры длительное время, развивается привыкание, что приводит к снижению выработки тестостерона. После завершения курса данных препаратов в организме наблюдают снижение продукции основных половых гормонов. В результате у мужчины развивается импотенция, снижается либидо, происходит облысение и наблюдаются другие негативные последствия.

Также возможно появление многих побочных эффектов во время приема самого спортивного питания:

Побочные действия
  • агрессивность и плохое настроение;
  • раздражительность;
  • появление акне;
  • периодическое повышение или понижение артериального давления.

Очень редко может произойти атрофия яичек, облысение, гинекомастия, развитие женских половых признаков у мужчин и другие. Появление большинства побочных эффектов полостью исключено, если придерживаться установленной производителями дозировки и схемы приема. В любом случае все негативные явления полностью исчезают спустя некоторое время после отмены препаратов.

Рекомендованы ли бустеры женщинам?

Однозначно нет. Это чревато появлением у них вторичных половых признаков по мужскому типу: гирсутизм, огрубение голоса, быстрый рост мышц. Нарушается МЦ. Эти явления – временные в случае отмены препаратов.

При покупке бустера обязательно следует проверить сертификат соответствия, чтобы не наткнуться на некачественный препарат или БАД. Оптимальный вариант – покупать в аптеке или в специализированном магазине спортивного питания. Можно заказывать БАДы в интернет-магазинах, но на проверенном сайте.

Читайте также:  Как правильно пить гейнер: утром или перед сном?

Без регулярных силовых нагрузок, сбалансированного питания добавки дают только временный эффект. Часто повышается либидо, быстрее после интенсивных тренировок мышцы приходят в себя, но анализы указывают на практически не меняющийся уровень тестостерона. Опытные бодибилдеры не хотят тратиться на бустеры. Они считают, что для достижения результатов надо просто изменить свой рацион в сторону высоких калорий, регулярно проводить силовые тренировки, принимать витаминно-минеральные комплексы с цинком, магнием и селеном, L-аргинин, гейнеры, восстанавливать силы на достаточном отдыхе.

Рекомендованы ли бустеры женщинам?

При таком подходе и мышечная масса увеличивается, и не проявляются побочные эффекты.

Тренировки в спортзале увеличивают выработку тестостерона на 35% и более. Этот факт доказан медиками в разных исследованиях.

Предназначение бустеров

Многие спортивные бренды выпускают тестостероновые бустеры, которые выпускаются на основе различных трав и витаминов, оказывающих положительное действие на эндокринные процессы.

Повысить натуральный тестостерон можно не только лекарственными средствами или добавками для спорта, альтернативой могут выступать обычные продукты: морская рыба и моллюски, грецкие орехи и говядина. В них содержится много ненасыщенных кислот, те являются строительным материалом для производства тестостерона.

Витамины группы В, находящиеся в большом количестве в гранатовом соке также положительно влияют на производство мужского гормона. Эффективность от этих продуктов будет менее ощутима, чем после приема специальных средств, но можно уменьшить дозировку добавок за счет употребления в пищу перечисленных продуктов.

Их разработали специально для повышения содержания свободного тестостерона, такие добавки спасают тех, у кого он понижен, и организм сам не в состоянии восполнить утраченные запасы. Но самостоятельный прием таких средств недопустим, вначале потребуется сдать анализы, по результатам которых будет установлено, какое точное содержание половых гормонов, а затем получить консультацию у врача-эндокринолога.

Читать далее: Как повысить тестостерон — 9 естественных способов повысить уровень тестостерона в организме мужчин

Тестостерон влияет на многие жизненные функции, среди которых:

  • Сила организма;
  • Обменные процессы;
  • Катаболические процессы;
  • Синтез белка;
  • Количество глюкозы в крови;
  • Функционирование половых органов.

С чем можно и нельзя сочетать препараты

Существуют разные тестостероновые бустеры, отзывы специалистов о них тоже различны. Но все сходятся в одном: чтобы получить максимальный эффект, лучше всего при приеме тестостероновых стимуляторов дополнять их высококалорийными продуктами и физическими нагрузками.

Профессиональные тренеры рекомендуют сочетать бустеры с такими средствами:

  • протеин – основа спортивного питания;
  • креатин – одна из популярнейших добавок;
  • предтренировочные комплексы достаточно эффективны;
  • витамины и минералы поддерживают иммунную систему;
  • ВСАА, комплексные аминокислоты.

С чем нельзя сочетать:

  • прогормоны;
  • стероиды;
  • другие бустеры.

Вообще, необходимо все хорошо обдумать и посоветоваться с врачом, прежде чем принимать бустер.