Л-карнитин – все формы выпуска и правила приема

L-карнитин или витамин В11 участвует в расщеплении липидов, обеспечении энергией митохондрий, а также повышает общую выносливость. Витаминный элемент способствует восстановлению мышц после интенсивной физической работы, стимулирует умственную активность и иммунную защиту. Левокарнитин применяется для спортивного питания или снижения веса в качестве моносредства или в комбинации с другими добавками. Как принимать Л-карнитин, зависит от цели использования БАДа.

Описание фармакологического действия

L-карнитин, являясь альфа-гидроксидной кислотой, в основном сосредоточен в мышцах и играет важную роль в траспортировке жирных кислот в митохондрии. Митохондрии в свою очередь являются как бы энергостанцией для клетки, поставляющей энергию, для функционирования всего организма. Таким образом, энергия производится при сжигании жиров в митохондриях. Поскольку процесс сжигания жиров затрачивает определенное количество кислорода, карнитиновые добавки также снабжают мышцы необходимым количеством кислорода. Снабжение мышц кислородом принимает особенно важное значение в период тренировки. Принимая во внимание и тот факт, что в периоды продолжительных интенсивных нагрузок организму свойственно терять определенное количество карнитина, его необходимо заменять для сохранения мышечной активности.