️‍♂️Лучшие производители спортивного питания на 2021 год

Чтобы силовые тренировки приносили максимум пользы, требуется принимать различные добавки. Они представлены огромным ассортиментом, что значительно усложняет выбор для начинающих атлетов. Это касается абсолютно любого специализированного магазина спортивного питания.

Беговые кроссовки найти не проблема, так как такую треккинговую обувь можно найти в ассортименте продукции любого производителя. При этом учитывает то, где именно человек будет бегать: в парке, по пересеченной местности или в спортивном зале на беговой дорожке. Обратить внимание следует на такие особенности:

  • Вес. Кроссовки легкие, в противном случае ноги быстро устанут.
  • Материалы. Для обеспечения воздухопроницаемости выбирают обувь из мягких и дышащих тканевых материалов.
  • Подошва. Она должна быть не слишком высокой, но достаточно гибкой и прочной. При сгибе подошва обязательно должна повторять контуры подъема стопы.
️‍♂️Лучшие производители спортивного питания на 2021 год

Беговые кроссовки облегают стопу – это необходимо для обеспечения безопасности. Также они слегка расширяются в области носка, чтоб пальцам было комфортно при движении и повторах. Высота идет ниже уровня щиколотки.

Menu

  • Реальная Качалка
    • Бодибилдинг будущего
  • Бодибилдинг
    • Набор мышечной массы
    • Сушка
    • Домашний бодибилдинг
    • Пошаговый бодибилдинг
    • Гормоны
  • Фитнес
    • Домашний фитнес
    • Фитнес для похудения
    • Фитнес для здоровья
    • Фитнес на улице
  • Упражнения
    • Базовые упражнения
    • Изолирующие упражнения
    • Аэробные упражнения
  • Похудение
    • Пошаговое похудение
    • Все о похудении
  • Бег
    • Бег для похудения
    • Бег для здоровья
    • Спринтерский бег
    • Марафонский бег
  • Красота и здоровье
    • Женская красота
    • Питание для здоровья
    • Тренировки для здоровья
    • Оздоровительные процедуры
  • Питание
    • Продукты
    • Питание для похудения
    • Питание для набора мышечной массы
    • Спортивное питание
    • Вегетарианство
    • Питание для здоровья
  • Саморазвитие
    • Психология
    • Практики саморазвития
    • Жизнь вне спорта
    • Саморазвитие и спорт
  • Биатлон
    • Биатлонисты
    • Кубок Мира
  • Мотивация
    • Мотивационные тексты
  • Тренировочные программы
    • Тренировочные программы для новичка
  • Диеты
    • Диеты для похудения
  • Тренажеры
  • Биохакинг
  • Развитие разума

В чем особенность спортивного питания?

Особенность пищевых добавок, разработанных для людей, отдающих предпочтение спорту — в том, что они делают организм более выносливым к физическим нагрузкам, а также помогает ему быстрее восстановиться. Спортивное питание ни в коем случае нельзя путать со стероидами или гормональными средствами. Данные пищевые добавки употребляют помимо обычной еды для создания полноценного рациона. Спортпитание нередко используют, как перекус. Протеиновый коктейль не только подавляет аппетит, но также стимулирует обмен веществ, способствует расщеплению клеток жира. При этом напиток имеет приятные вкусовые качества. Производители предлагают коктейли со вкусом шоколада, ягод, фруктов. Спортсмены ценят спортивное питание, как активного помощника в укреплении мышечной массы, ее росте, насыщении организма аминокислотами, витаминами и минералами.

«Садовод» не виноват

Согласно исследованию аналитической и консалтинговой компании «ТИАР-Центр», в прошлом году оборот непродовольственной контрафактной продукции достиг 5,2 триллиона рублей — почти в два раза больше бюджета Москвы на 2020 год. Основными каналами распространения подделок эксперты называют крупные оптовые рынки и среди них особенно выделяют московские: «Садовод», «Южные ворота», «Дубровку», торгово-ярмарочный комплекс «Москва». Оттуда фейк попадает на рынки поменьше, островки в торговых центрах, в павильоны, шоурумы и продается через соцсети.

На вещевых рынках периодически проходят рейды, но не слишком успешные: например, в 2017 году на «Садоводе» изъяли 210 единиц продукции и составили четыре протокола об административном нарушении. На сайте комплекса указано, что там работает 8 тысяч торговых точек. При этом к ответственности можно привлечь только продавцов, но не руководство рынка: он занимается только сдачей площадей в аренду, а не торговлей. «Согласно законодательству Российской Федерации, выявление контрафактной продукции является задачей Федеральной таможенной службы и правоохранительных органов. Соблюдение правил торговли — это обязанность арендаторов и их продавцов», — ответили на запрос The Village в пресс-службе «Садовода».

О чем следует знать, решив принимать спортивное питание?

Людям, которые лишь недавно начали заниматься с отягощением, довольно сложно понять, какие именно добавки приобретать и сколько денежных средств следует тратить. Действовать без уверенности, что принимаемое спортивное питание принесет эффективность, нельзя. Иначе продукт не пойдет на пользу.

Начинающим культуристам следует быть внимательными к своей тренировочной программе. Работать с весами рекомендуется не более четырех раз в неделю. Длительность занятия должна составлять максимум 60 минут. Необходимо давать себе отдых от тренировок. Без соблюдения этой рекомендации не получится достичь желаемого результата. Большая продолжительность и частота тренировок приведет к перетренированности.

О чем следует знать, решив принимать спортивное питание?

Необходимо понимать разницу между питанием для силового тренинга и диетическим. Чтобы нарастить объемы мышечной массы, следует отказаться от трехразового приема пищи. Рекомендуется есть по семь и даже восемь раз в день, но небольшими порциями. Это является главным залогом успеха любого начинающего атлета, желающего иметь внушительный объем мышц. Наиболее важным веществом, которое должно присутствовать в рационе каждого бодибилдера, является протеин. Количество белка в сутки не может быть меньше 20 грамм на каждую порцию. Это касается и тренировочных, и свободных от занятий дней.

Что представляет собой спортивное питание

Спортивное питание – это особая группа продуктов, предназначенная для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. Оно причисляется к категории добавок, так как представляет собой дополнение к основному рациону, а не полную замену обычных продуктов. Это те же пищевые элементы, только в концентрированном виде. Например, такая популярная добавка, как сывороточный протеин, делается из натурального молока. В процессе обработки молоко очищается от жиров, углеводов, и остается чистый белок. Он легко усваивается организмом и обладает высокой энергетической ценностью, что важно при высоких физических нагрузках.

Читайте также:  Как накапливается жир в организме

Основные виды спортивного питания

  • Белковые добавки (протеины) используются для роста мышечной массы. Это группа наиболее популярных спортивных добавок.

  • Белково-углеводные добавки (гейнеры) предназначены для роста мышц и восстановления энергии после тренировок.

  • Аминокислоты – строительный материал для мышц.

  • Жиросжигатели – название говорит само за себя.

  • Энергетики – повышают выносливость во время тренировок.

  • Витаминно-минеральные комплексы – повышают тонус организма.

Три главных цели спортивного питания

  1. Снижение веса и уменьшение жировых излишков. Как правило, для этого используют жиросжигатели.

  2. Набор мышечной массы. Здесь на помощь приходят протеин, гейнеры, протеиновые батончики.

  3. Улучшение здоровья и общего самочувствия. Для этой цели существуют специальные витамины и минералы, антиоксиданты, средства для укрепления суставов и связок и т.д.

Что будет, если изготавливать контрафакт малыми партиями?

Многие задумаются о том, что можно попробовать изготовить продукт самому в домашних условиях в количестве, например, ста банок. Тогда придется где-то найти использованные банки из под питания. Затем нужно будет также купить порошок и самому заниматься смешиванием с красителями, дозировкой и распределением по банкам. И как-то все это нужно будет герметично упаковать.

И в конце концов, придется куда-то это все сбывать. При этом, стоит иметь в виду, что долго обманывать покупателей не получится.  

Прочитав все это, можно сделать вывод о том, что подделывать такой продукт, как спортивное питаниепопросту невыгодно. Это не принесет прибыли тем, кто этим занимается.

Если же у Вас возникают сомнения в качестве спортивного питания, в первую очередь рекомендуем обратиться в магазин, где Вы покупаете спортивные добавки за сертифкатами оригинальности и качества. К примеру, наш магазин по первому запросу готов предоставить эти сертификаты, кроме того, сертификаты Вам доступны в левой колонке нашего магазина — мы, MEGA MASS за прозрачность взаимоотношений с нашими клиентами и гостями сайта.

Как проверять одежду, чтобы не нарваться на фейк?

Стилист Валентина Никифорова рекомендует не покупать брендовые вещи на маркетплейсах. Если вы готовы носить подделку, тогда можно отдавать свои деньги хоть онлайн-ретейлеру, хоть продавцу в переходе. Настоящая фирменная вещь продаётся только в брендовых магазинах или на официальных сайтах.

Ваши деньги пойдут в оборот. Клиенты Wildberries жалуются на доставку и требуют вернуть им потраченные средства

В соцсетях есть байеры — это люди, которые покупают брендовые вещи в стране-производителе и с наценкой перепродают вам. Но, вообще, если в вашем городе нет фирменного магазина, доставка с официальных сайтов брендов работает, как правило, по всему миру, — отмечает Валентина.

Читайте также:  SAN Tight Xtreme, 80 кап

Фирменная вещь не может стоить дёшево. Если маркетплейс предлагает скидку на новую коллекцию в 50%, скорее всего, это подделка.

В пункте самовывоза или когда курьер привозит вам покупку на дом, проверьте детали изделия. Швы и строчки, фурнитура и логотипы — всё должно быть прошито ровно и чётко. Производители подделок зачастую пренебрегают качеством, могут допустить ошибку в названии бренда или прошить вещь криво.

Прежде чем отдать свои деньги ретейлеру, запросите сертификат подлинности. А если вы всё-таки купили вещь, но она выглядит не так, как вы ожидали, оформляйте возврат. Только не забудьте сохранить все чеки и не торопитесь срезать этикетки.

iPhone за джинсы. Lamoda провоцирует клиентов скупать больше вещей, обещая им гаджет и 100 тысяч рублейУловки бизнесменов:

  • Исповедь почтальона. Как нас обманывают в отделениях Почты России и какие чаевые можно получить за "пенсии" от стариков

    4 августа, 13:00

  • Как противостоять взысканию коммуналки через судебный приказ

    3 августа, 04:30

  • Как обманывают со страховками на багаж

    1 августа, 08:30

ЕщеАвторыНаталия Хомякова

Противопоказания

Многих людей интересует вопрос, может ли нанести вред прием спортивного питания. Стоит понимать, что сами по себе добавки неопасны. Большинство из них изготовлено из натуральных компонентов, которые человек получает с обычной пищей.

Но в некоторых случаях от употребления спортпита стоит отказаться. Например, пить протеин, гейнер и другие добавки с высоким содержанием белка нельзя при нарушении функционирования печени или почек.

Кроме этого, к противопоказаниям относят:

  • возраст до 18 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • серьезные проблемы с пищеварительной системой;
  • индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Если учесть эти противопоказания, употребление спортивного питания не принесет вреда, а лишь укрепит здоровье и поможет быстрее улучшить внешний вид.

MuscleTech

Выбирая спортивное питание следует в первую очередь руководствоваться отзывами и рекомендациями профессионалов. У данного бренда рекомендаций очень много, а отзывы исключительно положительные. Хвалят питание за все, начиная от качества и заканчивая широким ассортиментом. Это один из самых популярных продуктов на рынке, который используют как профессионалы, так и новички. На базе компании работает несколько фармакологических лабораторий, что позволяет ей идти на передовой современных технологий.

И все было бы замечательно, если бы не два существенных недостатка. Во-первых, спортивное питание MuscleTech очень часто становится мишенью для разного рода фальсификаторов. Продукцию бренда подделывают многие фирмы, зачастую не способные похвастаться таким же качеством. Во-вторых, сравнительно высокая стоимость. Все добавки с логотипом бренда стоят дорого, и именно это порождает подделки. Впрочем, у продукта есть несколько степеней защиты от копирования. Прежде чем покупать данный товар, следует внимательно изучить этот вопрос.