Насколько вреден гейнер для здоровья спортсмена

Если обратиться к википедии, то Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.

Состав, виды продукта

Основную массу в составе протеина занимают белки

Протеин – пищевая добавка, которую чаще всего используют мужчины для наращивания мускулатуры во время спортивных тренировок. Основную массу в составе протеина занимают белки, а жиры и углеводы содержатся в незначительных количествах. При производстве протеиновых добавок используют:

  • сою,
  • яйца,
  • кисломолочные продукты.
Состав, виды продукта

На сегодняшний день существуют разнообразные виды этой добавки:

  • яичная,
  • соевая,
  • молочная,
  • казеиновая,
  • сывороточная.

Соевую разновидность протеина чаще всего применяют люди, предпочитающие вегетарианство. Для увеличения мышечной массы используют яичную добавку. А приём сывороточного протеина способствует быстрому набору веса.

Протеиновые добавки пользуются большим спросом у спортсменов-любителей. При этом нельзя забывать, что только качественный продукт способен помочь спортсмену, а вот использование низкокачественного продукта способно привести к развитию отрицательных последствий.

Общие последствия после операции

Удаление простаты делают под наркозом. После выхода из него возможны:

  • головокружение, общая слабость, подташнивание;
  • болезненность в месте послеоперационной раны;
  • с мочой первое время станет выделяться небольшое количество крови.

Эти проявления полностью прекращаются через несколько дней. Врачи помогают пережить период побыстрее: назначают анальгетики, мочегонные лекарства, антибиотики для профилактики инфекции.

Физиологические последствия удаления простаты у мужчин

Свободное мочеиспускание восстанавливается не сразу. Ткани мочеиспускательного канала после операции припухают.

  1. Чтобы устранить помеху току мочи, в канал вводят катетер, с которым придётся походить какое-то время.
  2. В 80% случаев бывает недержание мочи, поскольку мышцы таза ослабляются, надо пользоваться мочеприемником.

У мужчин до 60 лет обычно через 2–3 дня убирают и катетер, и мочеприемник. В сложных случаях — при старшем возрасте или после обширной операции, их могут оставить на несколько недель. Со временем мышцы восстанавливаются и выделение мочи приходит в норму.

Опасные осложнения — кровотечение, водная интоксикация, встречаются очень редко. Врачи успешно справляются с ними, но выписка из больницы может затянуться.

Наркотики и половые инфекции

То, как наркотики влияют на потенцию – далеко не единственные последствия «заманчивых» экспериментов с ПАВ. Из-за внутривенного приема и случайных связях в состоянии опьянения любители ПАВ становятся обладателями и разносчиками опасных половых инфекций:

  • СПИД. Наиболее известная, неизлечимая «болезнь наркоманов». Из-за иммунодефицита зависимый остается без защиты даже от самых безобидных вирусов и инфекций.
  • Вирусный гепатит С. Болезнь развивается молниеносно в острой болезненной форме и быстро уничтожает печень.
  • Венерические заболевания. Сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз – при беспорядочном сексе риск заражения опасными инфекциями необычайно высок.

Полезные свойства

Для того, чтобы понять, вреден ли он для либидо или нет, необходимо разобраться в составе питательной добавки. Специалисты говорят о том, что входящие в состав смеси компоненты оказывают на мужской организм преимущественно положительное действие:

  1. Протеин помогает нарастить мышечную массу за короткое время, и некоторые его виды активно участвуют в процессе сперматогенеза. Одним из наиболее востребованных протеинов считается сывороточный, который добывается из молочной сыворотки.
  2. Углеводы придают мужскому телу энергию, которая просто необходима для выполнения тяжёлых физических упражнений. Кроме этого, благодаря углеводам удаётся повысить мужскую выносливость и придать ему новые силы.
  3. Витамины активно участвуют в различных физиологических процессах, протекающих в организме мужчин. Они улучшают общее самочувствие и здоровье.

Входящий в состав препарата таурин хорошо влияет на энергетический обмен. А креатин помогает восстановить запас энергии в мышцах. С помощью глютамина удаётся поддерживать нормальную работу иммунной системы и ускорить восстановление организма после активных физических нагрузок.

Часто пациенты путают такую смесь со стероидами. В их составе содержатся гормоны, влияющие на синтез тестостерона в теле. Приём стероидов вызывает снижение либидо у парней и нередко приводит к импотенции.

Эрекция после алкоголя, или применение других средств?

Если вы наслаждаетесь тем, какая у вас эрекция после алкоголя, но уже поняли, что это временное удовольствие, пришло время рассмотреть другие медицинские решения, которые имеются для случая проблемы преждевременной эякуляции и других мужских сложностей. Рассматривать для такого случая стоит селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые применимы в качестве антидепрессантов, однако не имеют серьезных побочных действий. Имеет смысл обратиться к андрологу или сексологу, или даже к психотерапевту – в зависимости от сути проблем, которые вы испытываете. Врачи найдут причину проблемы и способ побороть ее, назначат совместимые с вашим привычным образом средства, которые действительно будут оказывать лечебный эффект.

Если ваш мужчина пристрастился к употреблению алкоголя, то самое время обратиться в нашу клинику!

Читайте также:  Какой протеин лучше выбрать? 6 лучших белковых добавок

Есть ли у гейнера побочные эффекты?

 Да, у гейнера на самом деле есть побочные эффекты, но они не имеют ничего общего со всеми серьезными заболеваниями, которые ему приписывают некомпетентные лица. Все гораздо проще, и побочные реакции связаны, чаще всего, с составом гейнера.

Прежде всего, стоит отметить, что гейнер не рекомендуется употреблять тем, кто страдает от непереносимости лактозы. Все потому, что в таком продукте может содержаться сывороточный или казеиновый белок, основу которого составляют молочные продукты. Другие побочные реакции могут возникать, если в гейнер добавлены адаптогены, которые призваны оказывать тонизирующее действие. Но в данном случае проявление неприятных симптомов возможно только у людей, обладающих повышенной чувствительностью к таким компонентам. И, наконец, главный побочный эффект – увеличение подкожного жира. Но для избежания этого эффекта необходимо придерживаться правильной диеты.

Есть ли у гейнера побочные эффекты?

Мы не будет советовать принимать гейнер всем спортсменам, так как эта добавка очень индивидуальна и вполне заменима. Если же у вас есть труднопреодолимые проблемы с набором массы, тогда можете попробовать постепенно включать гейнер в свой рацион.

Что происходит с тестостероном?

Напрямую добавка не оказывает влияния на уровень тестостерона, однако, его производство зависит от оптимального соотношения в организме углеводов, белков и жиров. Дефицит одного из компонентов нарушает баланс гормонов, снижает уровень тестостерона и, как следствие, прекращается продуцирование гормона.

Коктейль позволяет сохранить необходимый баланс и обеспечить бесперебойный синтез мужских половых гормонов. Однако, возможно негативное влияние гейнера на потенцию посредством снижения уровня тестостерона, если употреблять добавку не расходуя калории – такой подход повышает уровень в глюкозы в крови. Этот фактор блокирует выработку полового гормона, что в дальнейшем негативно сказывается на сексуальной состоятельности.

Что происходит с тестостероном?

При употреблении низкокачественного продукта в организм попадает соевый белок вместо необходимого протеина. Соя содержит фитоэстрогены, они подавляют производство тестостерона, поэтому, чтобы не возникло гормонального дисбаланса, важно покупать продукцию проверенных фирм и тщательно изучать состав.

Предостережения

Следует понимать, что бесконтрольное и неаккуратное потребление любого препарата может принести не пользу, а вред. Это же правило существует и для средств на основе золотого корня:

  1. Не рекомендуется использовать данные настойки до 16 лет, а для тех, кому нет 40, курс не должен превышать месяца.
  2. Запрещены они для людей с гипертонией третьей степени, некоторыми инфекционными заболеваниями, гиперфункцией щитовидки.
  3. Важно строго соблюдать рекомендации по дозировке и пропорциям, так как невыполнение данного требования и злоупотребление препаратом может привести к нарушению сна, тахикардии, головной боли, перепадам давления.
  4. Нельзя принимать лекарство во время болезней, сопровождающихся повышением температуры, абсцессами, нагноениями. Также не показано оно людям, страдающим частыми кровотечениями и судорогами.
Читайте также:  Лучшие бустеры тестостерона: рейтинг 2020 года

Также следует иметь в виду, что возможна непредсказуемая реакция при сочетании препаратов на основе женьшеня с другими лекарствами. Поэтому перед началом курса целесообразно посоветоваться с лечащим врачом.

Очень редко женьшеневые средства вызывают побочные реакции, как то: крапивница, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение, диарея, боли в желудке. При появлении подобных симптомов необходимо прекратить прием препарата.

Иметь хорошую потенцию очень важно для мужчины, но и пренебрегать своим здоровьем в безрассудной погоне за ней не имеет смысла. Берегите себя!

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры — биологически активные комплексы, содержащие, как правило, натуральные компоненты, стимулирующие рост тестостерона. Эффективность тестостероновых бустеров спорна, и все же они остаются популярными спортивными добавками.

Новичкам или профи? Профи -мужчинам после 30 лет и старше, которые хотят нарастить мышечную массу. Не следует принимать тестостероновые бустеры юношам младше 23 лет во избежание гормонального дисбаланса. ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ЖЕНЩИНАМ!

Гейнер: вред и побочные эффекты

Как и любой новый продукт, тем более с высокой степенью концентрации, гейнер может вызвать такие побочные эффекты:

Гейнер: вред и побочные эффекты
  • нарушения со стороны пищеварительного тракта — при непереносимости лактозы, наличии гастрита или других проблем с ЖКТ употребление спортпита с сывороточным белком или казеином может вызывать рвоту или диарею;
  • аллергия: некоторые гейнеры могут содержат глютен, соевый протеин или гороховый крахмал, что у человека с аллергией на подобные вещества может вызвать приступ астмы или другие аллергические реации;
  • гипертония — адаптогены, нередко имеющиеся в составе некоторых гейнеров, могут повышать давление, что особенно опасно при интенсивных тренировках;
  • нарушения работы почек — креатин, который иногда добавляют в белково-углеводную смесь, у некоторых людей с проблемными почками может привести к дисфункции почек, что приводит к задерживанию в организме жидкости, отечности и набору веса;
  • увеличение веса — высокое содержание быстрых углеводов, особенно при неправильном подборе гейнера в зависимости от типа телосложения, может привести к набору не мышечной массы, а жировых отложений.

Конечно, большая часть таких проблем вызвана невнимательным отношением к составу продукта и указанным на упаковке противопоказаниям, но иногда бывает так, что человек не подозревает о наличии у него проблем со здоровьем и прием гейнера может впервые их обнаружить.