Разрешенные легальные аптечные препараты для бодибилдинга

Анаболические стероиды невероятно соблазнительны. Они помогают существенно ускорить процесс набора мышечной массы и могут быть полезны для похудения и сушки тела.

ААС в бодибилдинге что это?

Фарма в бодибилдинге это неотъемлемый элемент, без которого невозможно добиться результативности, выносливости и формирования красивого мускулистого телосложения. Стероидные препараты повышают выработку гормонов в организме. Попадая в кровоток, мгновенно начинают действовать, распространяются по телу на клеточном уровне. Наибольшему влиянию подвергаются мышцы скелета и сальные железы.

Подключая в таком виде спорта, как бодибилдинг аас оказывает положительные эффекты на организм спортсмена:

  • Ускоряется синтез белка;
  • помогает сжигать жиры;
  • повышает уровень тестостерона;
  • нормализует азотистый баланс;
  • подавляет катаболические процессы;
  • повышает выносливость;
  • помогает восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок;
  • возрастают силовые показатели;
  • повышается аппетит;
  • улучшается настроение, подымается общий тонус организма;
  • повышается либидо.

Бодибилдинг относится к индивидуальным видам спортивных дисциплин. Ожидаемый результат, будь-то в профессиональной лиге или на любительском уровне полностью зависит от самого спортсмена, от его действий и поставленной тактики. Необходимо правильно составить тренировки, придерживаться сбалансированной диеты, соблюдать режим дня и питания, полноценно отдыхать после спортивного тренинга, при необходимости или для ускорения ожидаемых результатов подключать АСС.

В таком спорте, как бодибилдинг стероиды играют немаловажную роль. ААС что это в бодибилдинге? Это медицинские препараты, использующиеся для повышения силовых возможностей и скорейшего достижения результатов. Решившие курсануть в бодибилдинге, отмечают не только существенный прирост мышечной массы, но и сокращается время на восстановления организма, улучшаются аэробные способности организма.

Благодаря ускоренным процессам восстановления, бодибилдеры могут выполнять больше подходов в тренажерном зале, не чувствуя усталости, что способствует лучшему результату. Проведя опросы опытных спортсменов, можно с уверенность отметить, что такое аас в бодибилдинге — весьма эффективные и действенные препараты.

Как принимать ААС в бодибилдинге:

Мы разобрались, что это аас бодибилдинг, теперь необходимо выяснить, что такое курс в бодибилдинге. Приобрести стероидные препараты не составляет особого труда. Для этого существуют интернет-магазины и интернет-аптеки спортивной фармакологии. Стероидный курс в бодибилдинге это грамотный подбор стероидных анаболиков квалифицированным специалистом, с учетом физических данных спортсмена: веса, возраста, пола, а также стероидов, которые ранее принимал атлет в своей спортивной карьере. Новичкам бодибилдерам, ранее не употреблявших ААС следует подойти более обдуманно к выбору препаратов, многие из них по своему действию подходят опытным спортсменам.

Читайте также:  Как правильно пить протеин для набора мышечной массы

Рекомендуется перед началом курса пройти полное медицинское обследование, чтобы быть полностью уверенным в отсутствии скрытых заболеваний, которые могут обостриться в период терапии. Необходимо строго придерживаться составленной дозировок и схемы приема ААС. Результат проявиться может не сразу, отсутствие на первых неделях существенной результативности, вовсе не повод превышать рекомендуемую дозу анаболика. Неверно составленный курс или превышение дозировок может привести к нежелательным побочным эффектам:

  • скопление лишней жидкости в организме;
  • бессонница, головные боли, раздражение, агрессивность;
  • повышенное артериальное давление;
  • снижение либидо на курсе;
  • высыпания на коже;
  • маскулинизация у женщин;
  • гинекомастия, атрофия яичек у мужчин;
  • эффект «отката».

Прием определенных стероидных препаратов нацелен на конкретные задачи. Часто для увеличения своих достижений бодибилдеры проходят комбинируемые курсы. Некоторые из них требуют приема сопутствующих препаратов, снижающих вероятность ароматизации, уменьшают риск «отката» по прекращению приема стероидов. По окончанию курса ААС рекомендуется принимать комплекс витаминов и препаратов для ПКТ. Более подробно может порекомендовать практикующий тренер или спортивный доктор.

  • ТЕГИ:
  • Бодибилдинг

Основные этапы тренировочного процесса править

В бодибилдинге и фитнесе, как и в других видах спорта, выделяются 3 основных этапа тренировочного процесса: подготовительный, соревновательный и переходный.

В соответствии со специфическими задачами каждого периода круглогодичной подготовки в наших рекомендациях подобраны соответствующие схемы фармакологических восстановительных средств.

Подготовительный этап — работа на массу. Тренировочный макроцикл, или этап всесторонней подготовки, продолжается в основном 14-16 недель и повторяется дважды в годичном тренировочном цикле при участии спортсмена в двух ответственных соревнованиях (весна, осень).

Внутреннюю структуру подготовительного этапа составляют:

  • Объемно-силовой период — 3 недели.
  • Период специальной объемной тренировки конкретно на массу — 7 недель.
  • Объемно-формирующий период, где работа идет на «подтягивание» отстающих мышечных групп — 5 недель.

Одной из основных задач подготовительного периода является акцент на увеличение мышечной массы и силовых возможностей спортсмена (т.е. количественные изменения). Соревновательный этап — работа на рельеф, т.н. «сушка». Тренировочный макроцикл направлен на качественные изменения мышечных групп при сохранении количественных изменений. Качественные изменения мышечной структуры происходят в результате повышения интенсивности тренировки и ее объемов при одновременном стремлении к формированию мышечных групп, устранению жировой прослойки и максимальному рельефу, сепарации и «вырисовыванию» мышц.

Соревновательный этап тренировочного макроцикла, или этап конкурсной подготовки, продолжается в основном 12-16 недель.

Внутреннюю структуру соревновательного этапа составляют:

  • Формирующе-рельефный период, где идет работа с отстающими группами и вносятся диетическо-тренировочные изменения для набора рельефа мускулатуры — 4-6 недель.
  • Рельефный период — 4-6 недель.
  • Финальный период, в котором достигается пик рельефа мышц — 2-4 недели.

Заключительный этап в годичном цикле подготовки атлета — переходный, который также может повторяться дважды в год при участии спортсмена в 2-х ответственных соревнованиях (весна, осень). Обычно переходный этап приходится на следующие месяцы: декабрь — январь, июнь-июль.

Читайте также:  Что такое биорепарация

Внутреннюю структуру переходного этапа составляют:

  • Легкая объемная тренировка -3-4 недели.
  • Активный отдых — 1-2 недели.

В задачи переходного этапа входят восстановительные мероприятия всех функциональных систем организма после конкурсного (соревновательного) этапа тренировочного макроцикла.

Рабочие схемы и курсы аптечных препаратов в бодибилдинге

Для набора массы

Отличным комплексом для набора массы будет прием Триметабола с витаминами группы В и Глютаминовой кислотой. При таком комплексе желательно исключить быстрые углеводы и обратить особое внимание на питание, оно должно быть сбалансированным. Несмотря на глютаминовую кислоту, увеличьте потребление белка. Чередуйте мясо и морепродукты. Включите в рацион кисломолочные продукты и употребляйте их перед сном.

Схема №1

  • Триметабол – 30мг за час до еды перед каждым приемом пищи. При этом комплексе нужно питаться не меньше 6 раз.
  • Глютаминовая кислота — 5-10 грамм три раза в день, межу приемами пищи.
  • Комплекс витамин группы В – принимают сутра после еды. Конкретной дозировки нет, для набора массы достаточно терапевтической дозы которая у каждого комплекса разная.

Количество белков при использовании этих препаратов нужно употреблять не меньше 2-х грамм на  1 кг веса тела, а углеводов 3-4 грамма на 1 кг веса.

Продолжительность курса 14 дней

Схема №2

Еще один замечательный комплекс способный поддержать организм спортсмена и даже поднять его иммунитет.

  • Рибоксин по 1000мг 3 раза в день после еды;
  • Метилурацил 6 раз в день по 0,5мг после еды;
  • Милдронат 2 раза/сут перед тренировками.

Продолжительность курса 21 день.

При использовании этих препаратов нужно уделить особое внимание питанию. Минимальным количеством белков при использовании лекарственных средств должно быть не менее 2-х грамм на  1 кг веса тела, а углеводов 3-4 грамма на 1 кг веса.

Для похудения

При похудении следует придерживаться низкоуглеводной безсолевой диеты. Для увеличения транспорта жиров в энергию требуется принимать следующие препараты:

  • Л-карнитин, по 1000 мг два раза в день, утром и вечером, либо утром и перед тренировкой;
  • Жиросжгатели на основе кофеина, йохимбина и гуараны, принимаются перед тренировкой согласно инструкции, не превышая суточную норму;
  • Витаминные комплексы. Особенно важны в период дефицита витамин и скудного рациона. Нежелательно применение отдельных витаминов дополнительно, чтобы не было передозировки. Курс применения от 20-30 дней;
  • Аспаркам – необходим для предотвращения судорог, истощения костей, за счёт потери кальция, которые происходят из-за диеты. Принимать по 100 мг два раза в день.

Курс длится не более 2 месяцев.

Читайте также:  Мятный чай: польза и вред. Правда и мифы о его лечебных свойствах

Для увеличения силы

При тренировках на силу подойдут энергетики. Лучшим вариантом будут предтренировочные комплексы, которые содержат следующие вещества:

  • Йохимбина гидрохлорид;
  • Гуарана;
  • Кофеин;
  • Креатин;
  • Витамины, минералы, аминокислоты.

Важно! Избегайте в предтренировочных комплексах и комплексах для похудения вещество эфедрин – подобное наркотическому веществу, негативно влияете на ЦНС и сердечно-сосудистую систему.

«Самое трудное — подобрать комбинацию»

Спортсмены-любители признавались нам, что перед тем, как начать курс, не обращались за консультацией к врачу и не сдавали анализы. При этом вычислить точную дозировку без специального образования очень трудно. В результате это приводит к тому, что спортсмены превышают максимально допустимую дозу (иногда в десятки раз). Некоторые делают это осознанно, чтобы вернуть испаряющийся во время длительного приема эффект.

В то же время профессиональные спортсмены уверяют, что прежде, чем начать курс, они сдают анализы. Некоторые говорят, что проходят курс под присмотром врача.

Юрий, тренер:

«Самое трудное — подобрать комбинацию»

— Почти все атлеты, твердо решившие выходить на соревновательный уровень, всегда перед началом курса сдают анализ крови. Как правило, оцениваются такие показатели, как тестостерон свободный, связанный, дегидротестостерон, пролактин, эстрадиол и другие, а потом мониторят эти показатели во время и после курса. При нарушении содержания тех или иных гормонов в крови может понадобиться коррекция курса либо вовсе его отмена. Главная трудность заключается в том, чтобы составить курс стероидов с учетом физиологических особенностей организма. То есть подбор верной комбинации, несущей максимальную отдачу в зависимости от преследуемых целей и минимум побочных эффектов.

Среди самых популярных стероидных препаратов — «Ретаболил», «Феноболин», «Силаболин», «Метандростенолон» (также спортсмены, с которыми мы разговаривали, называли такие препараты, как «Сустанон», «Станозолол», «Туринабол», «Пропионат», «Кленбутерол»). Все они относятся к одной группе — анаболических стероидов — и незначительно отличаются друг от друга. Как правило, спортсмены виртуозно комбинируют препараты, постепенно увеличивая дозу и переходя на более сильные средства.

Казеин

Не последний по значению в спортивном питании, но завершающий наш список — казеин.  Многие даже не представляют разницу между простым протеином и мицеллярным казеином. Первый вы можете включить в свой рацион как за 30 минут до тренировки, так и после нее в любое время дня. Однако на ночь лучше всего выпить именно порцию казеина. У него более медленное усвоение, поэтому после его употребления чувство голода вас еще долго не будет беспокоить. Для дневного приема он все же подходит меньше, так как для того, чтобы разогнать обменные процессы нам нужно питаться меньшими порциями, но часто. Ночью же вы можете позволить себе достаточно продолжительное время не есть, но при этом ваши мышцы нуждаются в восстановительном процессе, который идеально сможет обеспечить казеин.