Super Mass Gainer – очередной качественный продукт от Dymatize

С помощью гейнера возможно быстро набрать мышечную массу, особенно это касается эктоморфов, имеющих худое тело от природы. Гейнер является обычным дополнительным питанием, имеющий основные компоненты: белки, углеводы и небольшой процент жиров.

Параметры:

Наименование товара — Гейнер Weider GER. Super Mega Mass 2000 5000 гр.

Количество питательных веществ в одной порции (90 гр.) продукта:

  • Калории – 457
  • Протеин – 30,9 г
  • Углеводы – 70,1 г
  • Жиры – 5,7 г
  • Натрий – 0,27 г
  • Витамин Е – 10 мг
  • Витамин С – 60 мг
  • Витамин В1 – 1,4 мг
  • Витамин В2 – 1,6 мг
  • Ниацин – 18 мг
  • Витамин В6 – 2 мг
  • Фолиевая кислота – 200 мкг
  • Биотин – 150 мкг
  • Пантотеновая кислота – 6 мг
  • Кальций – 400 мг
  • Магний – 150 мг
  • Фосфор – 410 мг
  • Железо – 4 мг
  • Цинк – 9 мг
  • Йод – 60 мкг
  • Таурин – 2,7 г

Аминокислотный состав на 100 г протеина:

  • Изолейцин – 4,4 г
  • Лейцин – 8,7 г
  • Лизин – 7,2 г
  • Метионин – 1,8 г
  • Фенилаланин – 4,0 г
  • Треонин – 4,1 г
  • Триптофан – 1,5 г
  • Валин – 4,4 г
  • Гистидин – 2,0 г
  • Аргинин – 4,4 г
  • Цистеин – 1,8 г
  • Тирозин – 3,3 г
  • Аланин – 4,1 г
  • Аспарагиновая кислота – 9,6 г
  • Глютаминовая кислота – 14,2 г
  • Глицин – 2,6 г
  • Пролин – 4,4 г
  • Серин – 4,4 г
  • Таурин – 13,1 г

Ингредиенты:Декстроза, мальтодекстрин, фруктоза, концентрат сывороточного протеина, изолят соевого протеина, трехалоза, крахмал, таурин, свеклы порошок, ароматизатор, лецитин, карбонат магния, дикалия фосфат, лимонная кислота, аскорбиновая кислота, железо III пирофосфат, никотинамид, ди-альфа-токоферол, цинка оксид, натрия иодид, кальция пантотенат, витамин B6 (HCl), витамин B1 (HCl), рибофлавин, фолацин, принимать его, Вы уже через полчаса почувствуете необычайный прилив сил и энергии. А Вашей выносливости смогут позавидовать даже самые упорные спортсмены. Кроме того, компоненты, которые входят в состав гейнера защищают мышцы Вашего организма от разрушения и деформации. А употребление коктейля Weider GER. Super Mega Mass 2000 ускорит время восстановления организма после тяжелой  Weider GER. Super Mega Mass 2000 легко усваиваются организмом, и, несмотря на то, что одна порция содержит две тысячи калорий, Вы не почувствуете тяжести или неприятных ощущений в по применению:Добавьте одну порцию (90 г = 6 столовых ложек с небольшим верхом) в 300 мл молока 1,5% жирности или воды. Принимайте одну/три порции в в упаковке: ок. 55Противопоказания:Индивидуальная непереносимость ингредиентов. Содержит остатки глютена и яичного белка Лактозы 0,6%. Держите в недоступном для детей месте. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не является заменой здорового и разнообразного является лекарственным Weider GER. Super Mega Mass 2000 5000 в Екатеринбурге Вы можете в интернет — магазине спортивного питания по Екатеринбургу бесплатно(кроме отдаленных районов).

Читайте также:  Как правильно принимать bcaa в таблетках, капсулах и порошковой форме

Общая информация о гейнерах

Оптимальное время приёма гейнера – по окончании тренировки, чтобы поскорее восполнить энергетические потери организма. Можно также принимать его утром для борьбы с последствиями ночного катаболизма. Тело атлета, только что закончившего тренировочную сессию, отнюдь не бросается сразу же «возводить» новые мышечные ткани. Сначала нужно восстановить энергетический баланс – вот тут-то на помощь и приходит гейнер.

Гейнеры прекрасно сочетаются с различными видами спортивных пищевых добавок, о чём чуть подробнее будет рассказано ниже.

Читайте подробнее о видах протеина

Почему стоит купить гейнер?

Доводы «за» для тех, кто сомневается, приобретать гейнер или нет:

Общая информация о гейнерах

На что нужно обратить внимание при выборе гейнера:

Топ-10 лучших сывороточных протеинов

Кому нужно приобретать гейнеры:

  • В первую очередь конечно, эктоморфам, занимающимися силовыми видами спорта и стремящимися нарастить мышечную массу и увеличить силовые показатели.
  • Силовикам и культуристам эндоморфного типа – при переходе в более тяжёлую весовую категорию.
  • Представителям силовых дисциплин, ориентированных на выносливость: бегунам, гиревикам и т.д. Причём в данном случае есть смысл принимать гейнер и перед тренировочными нагрузками, чтобы запастись энергией заранее.
  • Людям, занимающимся тяжёлым физическим трудом «на износ», гейнер также даст энергию для восстановления.
  • Тем, кто восстанавливается после «незапланированной» потери веса (после длительного недоедания и т.д.) – для быстрого восстановления нормальной массы тела.

Читайте подробнее: ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О ГЕЙНЕРЕ

Muscle Juice Revolution 2600

Более качественный последователь популярного гейнера Ultimate Nutrition Muscle Juice. Изменилось практически всё «дурное»: количество сахаров уменьшилось на 75%, а медленных углеводов стало на порядок больше (понизился их гликемический индекс). Однако проблема со вводом витаминных комплексов по-прежнему осталась не решена. Тем не менее, наличие в составе казеиновых и сывороточных белков, а также аминокислот BCAA делают Muscle Juice Revolution 2600 достойным конкурентом более дорогих добавок.

В одной порции 1020 калорий, из них 56 грамм протеина и 170 грамм углеводов. Есть немного насыщенных жиров, натрий и кальций. В целом, Muscle juice revolution 2600 помогает с быстрым набором веса, однако в форме жира, а не мышечной массы. Из-за того, что в порции 18 грамм сахара, результат в виде округлившихся боков появляется сразу.

Как правильно принимать гейнер?

Гейнером можно заменить любой прием пищи. Это удобно, если нет времени что-то приготовить. Вы получите вкусный молочный коктейль и дополнительный источник калорий, за счет которых и получается набрать вес.

У спортсменов выработалось неизменное правило – выпивать добавку сразу после тренировки. В это время открывается белково-углеродное «окно», которое гейнер полностью закрывает. Это способствует быстрому восстановлению сил и регенерации мышечных тканей (после растяжений).

Помимо употребления после тренировки, гейнер можно выпить и перед тренировой. Он обеспечит вас нужным количеством углеводов для энергичной тренировки.

Смешайте 2 мерные ложки добавки (100 грамм) с 300-400 мл молока или воды. Такой коктейль выпивайте 2-3 раза в сутки, в зависимости от вашего основного рациона.

Для рационального употребления добавки, можете разделить дозировку 1 порции на 2 приема, т.е. выпить добавку до и после тренировки, по одной мерной ложке.

Состав, формы выпуска

Выпускается BSN True Mass 1200 в упаковках по 4650 грамм (10lb). 10 фунтов (4560 г) получится разделить на 15 приемов.

Каждая порция – это:

  • Более 1200 ккал, 222 г углеводов, 50 г белков, 16 г клетчатки.

  • Среднецепочечные триглицериды – ценные жирные кислоты для мгновенного энергоснабжения.

  • 2 вида высокомолекулярных углеводов, включая полисахариды овсяной муки (важные источники энергии и пищевых волокон).

  • 7 типов протеина для молниеносного и продолжительного поступления аминокислот.

  • Важные для атлетов минералы – кальций, железо, натрий, калий для регулировки водно-солевого баланса и нормальной передачи нервных импульсов.

Углеводы

Углеводная матрица Гейнер BSN True Mass 1200 содержит углеводы двух типов:

  • простые – мальтодекстрин, сахароза;

  • сложные (медленные) – мелкодисперсный порошок овса и т.д.

Комплекс сразу заряжает энергией, которая будет поступать долгое время. Организм мгновенно подзаряжается АТФ, накапливает гликоген в тканях и одновременно строит новые мышцы.

У некоторых марок калорийность продуктов достигается за счет введения в состав простых сахаров – на долю быстрых углеводов порой приходится до 50% банки! Чтобы не переплачивать за обычную сахарозу, нужно внимательно читать этикетку и выбирать спортпит с медленными углеводами.

Протеины

Белковая матрица True Mass Gainer 1200 включает сразу 7 протеинов:

  • Быстрые белки – гидролизат сыворотки, концентрат сыворотки, яичный альбумин, пептиды глютамина.

  • Медленные белки – казеинат кальция, мицеллярный казеин.

Мультипротеин – это разная скорость высвобождения аминокислот и, соответственно, долгосрочное обеспечение анаболического состояния. Аминокислоты начинают поступать уже через 2-3 ч и продолжают поддерживать и строить мышцы в течение 10-12 ч

По сути, все гейнеры – это один или несколько протеинов плюс углеводы. Такой компонентный состав гейнеров отвечает за заявленный анаболический эффект.Другие вещества

Формула True Mass Gainer 1200 усилена витаминами, минералами, энзимами (пищеварительными ферментами, улучшающими усвоение спортпита), а также полиненасыщенными и среднецепочечными жирными кислотами. Эти соединения быстро поступают в кровоток, после чего становятся энергетическим и питательным субстратом.

Жирные кислоты не откладываются в жировом депо, в отличие от других жиров.

Для чего нужен гейнер

Вещества, полученные из питательных коктейлей, функционируют в организме в течение нескольких часов. Они быстро восполняют потраченную энергию клетками мышц. Правильно составленный рацион питания способствует созданию хорошо очерченной и упругой мускулатуры, построению красивого тела.

Для чего нужен гейнер

Рекомендуется питаться 4-6 раз в день только полезными продуктами, насыщенными витаминами и минералами. В случаях, когда не получается распланировать график питания, случается пропустить прием домашней пищи, на помощь приходит спортивный гейнер. При приеме необходимо учитывать тип телосложения бодибилдера.

Как набрать мышечную массу?

За короткий срок ничего не получится. Чтобы набрать массу, понадобится время, необходимо терпение. Для получения достойного результата, требуется активно заниматься, следить за питанием, особенно это касается сна. Если вы будете просто пить гейнер, то эффект появится только лишь в большом животе. Если нет возможности заниматься в тренажерном зале, то попробуйте дома. Достаточно работать со свободными весами, то есть купить гантели, штангу. Составьте тренировку, занимайтесь не менее чем 3 раза в неделю. Самое главное, запомните, что мышцы растут только во время сна и отдыха.

Ингредиенты Super Mass Gainer

Описание препарата даётся на английском языке, поэтому требуется некоторая расшифровка. В состав входят следующие ингредиенты:

1. Мальтодекстрин;

2. Креатина моногидрат;

3. Улучшенная и дополненная ферментная смесь Zytrix, содержащая:

  • протеазу;
  • липазу;
  • лактазу.
Ингредиенты Super Mass Gainer

4. Сывороточная смесь, состоящая из:

  • концентрата молочного белка;
  • изолята сывороточного белка;
  • гидролизата.

5. Суспензия Pro Matrix, включающая в себя:

  • изолят молочного белка;
  • мицеллярный казеин;
  • альбумин;
  • казеинат натрия;
  • моно- и диглицериды;
  • натуральные токоферолы;
  • фосфат кальция.

6. Микс натуральных вкусовых добавок;

7. Фруктоза;

8. Витаминно-минеральная комбинация:

  • Витамин А пальмитат;
  • Холекальциферол (витамин D3);
  • Фосфат кальция;
  • Аскорбат натрия;
  • D-альфа-токоферол ацетат;
  • ниацинамид;
  • Кальций D-пантотенат;
  • Оксид цинка;
  • Пиридоксин гидрохлорид;
  • Тиамин гидрохлорид;
  • Фолиевая кислота;
  • Биотин;
  • Рибофлавин;
  • Йодистый калий;
  • Цианокобаламин;
  • Хлорид хрома;
  • Селенит натрия;
  • Хлорид калия.

9. Целлюлозная камедь.

10. Ксантановая камедь.

Ингредиенты Super Mass Gainer

11. Каррагинан.

12. Сукралоза.

14. Ацесульфам Калия (добавка-подсластитель обозначена на этикетке как Е950).

Советы по выбору

Чтобы выбрать качественный и эффективный продукт, рекомендуем обратить внимание на следующие критерии:

Советы по выбору
  • Содержание сахара. Количество сахара напрямую связано с качеством любого спортивного питания, в том числе и гейнеров. Идеальный случай тогда, когда сахара в составе нет вообще, или же его очень мало, например, 5-10%. 
  • Составляющие компоненты. Отличное средство должно быть с содержанием в составе сывороточного или мультикомпонентного протеина. Также существуют пищевые добавки, куда добавляют соевый протеин, вот такой гейнер брать не рекомендуем однозначно. Не принесет пользы, да еще и навредит здоровью. 
  • Бренд. Правильно подобранный качественный гейнер поможет спортсмену быстро достичь поставленных целей. Желательно ориентироваться на знаменитые мировые бренды, которые уже зарекомендовали себя на рынке спортивного питания.
  • Соматотип — тип телосложения. Эктоморф, мезоморф, эндоморф. Все мы по своей структуре тела разные, поэтому кому-то легко дается набор массы (эндоморф), но обмен веществ протекает медленнее, чем у эктоморфа, у которого метаболизм идет быстрее, но имеется проблема при наборе массы. На практике порция гейнера составляет в среднем 40-60 гр. белка и 70-200 гр. углеводов.

С какого возраста можно принимать

Специалисты утверждают, что человеческое тело может полностью сформироваться только к 23-25 годам. Но подростки, занимающиеся в зале, спешат как можно быстрее принимать разные добавки для ускорения роста мышц. Правильно ли это?

С какого возраста можно принимать

Если парень или девушка начали заниматься в спортзале с 16 лет, это не значит, что в это же время стоит принимать гейнеры. Многие производители на упаковке спортдобавки пишут, что ее прием разрешен только после 18 лет. И многие тренеры с этим соглашаются. Если подросток не страдает существенным дефицитом массы, гейнер ему не нужен – пусть организм получит возможность правильно развиться. И только к 23-24 годам можно задумываться о приеме спортивных добавок.