Вкусное и эффективное похудение с батончиком Турбослим

Батончик Турбослим — белковый продукт компании &#171,Эвалар&#187, на основе протеина, созданный для похудения. Диетический батончик имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Похудеть с помощью Турбослима можно, но для этого необходимо придерживаться принципов дробного питания.

Батончик Турбослим клубничный чизкейк. Описание

Турбослим белковый батончик для похудения «Клубничный чизкейк» — полезный перекус без лишних калорий! Создан для тех, кто любит сладкое, но боится лишних калорий. Батончик прямоугольной формы, покрытый слоем шоколадной глазури. Консистенция мягкая, однородная, с добавлениями (взорванной крупы, кусочками фруктов, орехами, кокосовой стружкой и др.) или без добавлений, со вкусом и запахом клубники. Белковый батончик Турбослим: — утоляет голод (обеспечивает чувство сытости) на 4 часа* — придает энергию* — способствует сжиганию жиров* — снижает аппетит* * Информация подтверждена СоГР № от г.. Особенности: -всего 140 ккал; -уникальный состав: 12 г белка, 300 мг L-карнитина, до 250 мкг хрома; -вегетарианский продукт: содержит ингредиенты только растительного происхождения; -вкус любимого десерта. Пиколинат хрома является источником биодоступной формы хрома. Хром активизирует окисление жиров, поддерживает нормальный физиологический уровень глюкозы в крови, что в свою очередь способствует подавлению тяги к сладкому и естественному снижению веса. L-карнитин активирует процесс межклеточного обмена: запасы жиров быстрее поступают внутрь клетки, где и происходит их сжигание с преобразованием энергии, что способствует повышению работоспособности и снижению веса. Оптимальное содержание белка в 1 батончике (12 г) способствует насыщению и утолению чувства голода. Кроме того, белок, используемый в батончике «Турбослим» растительного происхождения (что немаловажно для людей, придерживающихся принципов правильного питания и вегетарианцам), он легче усваивается, а значит чувство сытости наступает быстрее, без чувства «тяжести» в желудке. Питайтесь правильно везде, ведь так легко отказаться от калорийного десерта, если у вас под рукой есть батончики Турбослим! Их удобно носить с собой и без труда можно вписать в ваш рацион правильного питания в качестве перекуса или для замены одного из приемов пищи. Включение белкового батончика Турбослим в дневной рацион питания — это отличный способ запустить программу для потери веса и поддержания здоровья.

Действие на организм

Стоит заметить, что, по отзывам, батончик для похудения «Турбослим» — не волшебная палочка, способная быстро и без усилий избавить от лишнего веса. Однако в его применении есть ряд преимуществ, которые помогают убрать лишние килограммы.

Специалисты по снижению веса указывают на то, что самая удачная тактика – дробное питание. Разделив суточный рацион на пять – шесть приемов пищи, можно только выиграть. Пища будет равномерно продвигаться по пищеварительному тракту, создавая практически постоянное чувство сытости. При этом желание съесть лишнее будет легко контролировать, избавившись от патологического переедания.

Читайте также:  Сушка тела для женщин: безопасно и эффективно

Именно поэтому белковый батончик для похудения «Турбослим» идеально вписывается в разработанную систему принятия пищи. Используя батончик как один из перекусов, можно существенно снизить калорийность суточного рациона и применять полезные растительные элементы, ускоряющие процесс похудения.

Действие на организм

Действия продукта на системы организма:

  1. Снижает чувство голода;
  2. Вносит в рацион большое количество белка;
  3. Ускоряет расщепление жировых отложений;
  4. Восполняет недостаток сладостей, ограниченных при диетическом питании;
  5. Регулирует количество глюкозы и инсулина в кровяном русле.

Какие бывают фитнес-батончики?

Батончики бывают энергетические (углеводные) и протеиновые. Первые предназначены для восполнения энергетических запасов организма утром, перед тренировкой, во время интенсивной физической работы и пр. Вторые, как следует из названия, содержат много (до 20 г на порцию) протеина и предназначены для восполнения дефицита белка, который может возникнуть в связи с повышенной физической активностью, тяжелой мышечной работой, невозможностью получить белок из естественных источников.

Большинство продающихся в обычных магазинах фитнес-батончиков — энергетические. Они содержат:

  • различные злаки как источник сложных углеводов;
  • сухофрукты в качестве углеводов простых;
  • орехи и семена для получения ценных жирных кислот.

Неплохо всегда иметь такой батончик в сумке на случай, когда нет возможности вовремя перекусить. Однако не стоит есть такие батончики просто для удовольствия.

Важно помнить, что бесконтрольное употребление полезных сладостей приводит к увеличению массы тела так же, как и обычные печенья и конфеты.

Протеиновые батончики практически невозможно увидеть в обычных супермаркетах — они из ассортимента магазинов спортпита. Как правило, в их составе:

  • примерно равное количество белков и углеводов (важно отметить, что половина углеводов представлена нерастворимой клетчаткой);
  • животный коллаген;
  • полезные жиры;
  • микроэлементные добавки.

Спортивные батончики выпускаются в широком ассортименте не только по вкусам, но и по назначению, которое определяется составом. Кроме различного баланса макроэлементов, они отличаются микроэлементными добавками — витаминно-минеральными комплексами (например, группа плюс фолиевая кислота и L-карнитин).

Белковый батончик подходит для перекуса в любое время дня, прекрасно способствует восстановлению сил и мускульной ткани после высокоинтенсивной тренировки.

Состав и калорийность

Не секрет, что существует множество продуктов и компонентов благоприятно влияющих на коррекцию фигуры: L- карнитин, к примеру, который спортсмены обязательно включают в свое питание. Так и с батончиком «Турбослим», он включает в себя такой редкий и необычный экстракт чая мате, который оказывает благоприятное влияние не только на метаболизм организма, но и на кожу.

действие батончика «Турбослим»

Все «худющие» компоненты батончика достаточно просты и собраны в необходимом разовом количестве для человека:

Состав и калорийность
  • аж 300 миллиграмм L-карнитина
  • на один батончик белковой части — 8 грамм
  • и 1 грамм пищевого волокна
  • витамины
  • полезные микроэлементы
Читайте также:  Кукуpузные pыльца для пoхудения

Данная пища сможет удовлетворить чувство голода и стать заменой шоколадке, которая осядет только лишь балластом в вашем теле и не принесет никакой пользы. Батончик «Турбослим» можно отнести к разряду добавок БАД, поэтому не стоит есть больше одного в день.

Черный (горький) шоколад 539 ккал
Молочный шоколад 555 ккал
Белый шоколад 541 ккал

калорийность батончика Турбослим

Пищевая ценность 50 грамм сладости: белки – 8 г, жиры – 4 г, углеводы – 9 г, а энергетическая ценность – 460 кДж/110 ккал. Похудение происходит с помощью основных активных компонентов:

  • Концентрат сывороточного белка – служит источником аминокислот, принимает участие в строительстве мышц.
  • L-карнитин – ускоряет процесс жиросжигания, помогает справиться с хронической усталостью и быстрее набрать мышечную массу.
  • «Экасия» – комплексная пищевая добавка из смолы акации и волокон пшеницы. При попадании в желудок волокна разбухают, дают ощущение сытости, улучшают метаболизм, как следствие, положительно влияют на углеводно-жировой обмен и выводят из организма токсины и шлаки.
Состав и калорийность
  • Экстракт гарцинии – подавляет аппетит, улучшает перистальтику и обмен веществ, уменьшает уровень холестерина в крови.
  • Экстракт зеленого чая – активирует метаболизм, подавляет голод, улучшает работоспособность. Кроме того снижает уровень холестерина в крови и предупреждает формирование подкожных жировых отложений.
  • Хром пиколинат – улучшает кишечную микрофлору, контролирует уровень сахара в крови и, как следствие, уменьшает тягу к сладкому.

Кроме основных активных веществ в состав сладости входят: патока крахмальная, кокосовая стружка, глазурь кондитерская (заменитель какао-масла, сахар, какао-порошок, ароматизатор «Ванилин»), глицерин, мальтодекстрин, белок яичный, какао-порошок, ароматизаторы, подсластитель.

Употребляйте батончики правильно!

Зачастую батончики рекомендуют употреблять до начала тренировки. Это относится не только спортсменам-мужчинам, но и к девушкам, которые посещают бассейн или тренажерный один день разрешается съесть не более 2 батончиков. Вы можете заменить батончиком один основной прием стоит есть батончики для похудения, если вы уже придерживаетесь какой-либо диеты. После того, как вы съедите батончик, запейте пищу чаем с вы придерживаетесь белковой диеты, протеиновые батончики станут отличным десертом. Ни в коем случае не пытайтесь заменить батончиками свой рацион. Ведь протеиновые батончики являются дополнительным средством для похудения, но никак не основным.

Тем, кто хочет похудеть и при этом сохранить свою форму, рекомендуется обратить внимание на такое средство, как протеиновые батончики.

Особенности приема

Небольшие размер и вес батончика в сочетании с малой калорийностью позволяют использовать его как удобное средство для перекуса. По инструкции батончик Турбослим рекомендуется принимать между основными приемами пищи. Важно, чтобы его калорийность укладывалась в максимальное значение за день. Желательно есть в день 1 или 2 Турбослима.

Читайте также:  Изотоник: для чего нужен, из чего состоит спортивный напиток

Питаться только этими батончиками диетологи не рекомендуют — питание должно быть сбалансированным.

Особенности приема

Турбослим не способен полностью заменить свежие фрукты, овощи и белковые продукты.

Побочные эффекты

Батончики Турбослим имеют относительно небольшое количество побочных эффектов:

  • появление аллергии на какао-порошок;
  • лишний вес при постоянном употреблении батончиков;
  • слабость, головокружение, которые чаще всего возникают на фоне соблюдения диеты;
  • расстройство пищеварения, изжога, тошнота, рвота.

При этом в большинстве случаев побочные действия возникают из-за неправильного употребления или же наличия каких-либо противопоказаний. При такой симптоматике требуется консультация квалифицированного врача.

Условия хранения при температуре не выше 25 градусов в сухом, темном месте недоступном для детей. Срок годности 3 года с момента производства (дата указывается на упаковке). По истечении срока действия употребление категорически запрещено.

Побочные эффекты

Стоит отметить, ради справедливости, что при употреблении батончика побочные эффекты возникают крайне редко. Тем не менее, они есть:

  • Пищевая аллергия на порошок какао.
  • Увеличение массы тела в результате употребления большого количества батончиков.
  • Головокружение и слабость. Однако чаще всего такие побочные эффекты обусловлены не приемом батончика, а слишком жесткими правилами диеты.

Проявляются побочные эффекты обычно в тех случаях, когда потребитель пренебрегает инструкцией по применению и рекомендуемой дозировкой. Это подтверждают к батончику «Турбослим» отзывы.

В том случае если курс похудения составляет более 12 дней, то стоит помнить, что на месяц от употребления батончика придется отказаться. После этого можно опять вернуться к его употреблению на 12 дней.

Эффективность для снижения веса

Не нужно ждать ускоренного по времени и результативного снижения веса, включив в диету для похудения вкусный источник белка. Если человек регулярно плотно завтракает, потом калорийно обедает, но при этом не занимается спортом, то и, съев на ужин батончик, ожидать похудения наивно. Без комплексного подхода невозможно привести свой вес в соответствии с нормой.

Диетический перекус — это отличное подспорье и для тех, кто борется с лишними килограммами, и для спортсменов. Свойства этого продукта формируют правильную мышечную массу, создают рельефную фигуру и способствуют похудению.

Эффективность для снижения веса

Специалисты советуют употреблять протеиновую пищевую добавку тем, кто решил худеть с помощью диеты. Важно включать в рацион этот перекус всем, у кого недостает белка в организме. Если научиться регулярно контролировать количество калорий в своем питании, то можно употреблять белковый батончик. Кроме того, он хорошо помогает восстановиться после спортивных тренировок.

Снижение веса будет результативным, если сочетать диету с тренировками и «Турбослимом» в качестве перекуса. Тогда эта миниатюрная биодобавка проявит себя наилучшим образом.