Зловещие «глаза» гуараны – помогают ли они похуданию?

На данный момент гуарана активно используется в виде пищевой добавки спортивного питания спортсменами в тренировочном процессе и фармацевтике как лекарственное средство. А какими именно полезными свойствами обладает гуарана, сейчас разберемся.

АНТИРАКОВЫЕ СВОЙСТВА ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ

ЯК подстегивает, форсирует работу генов, отвечающих за аэробную энергетику. Но у онкоклеток на этом пути стоит мутация, которая не позволяет соединить разобщение взаимоотношений между митохондриями и управлением её активности из ядра. Онкоклетки даже в присутствии ЯК не смогут полностью запустить митохондрии. В норме из-за такого разобщения аварийный ген р53 должен запустить механизмы на апоптоз, но этот ген не работает. В этом случае такая «усеченная» клетка автоматически усиливает аэробизм. Это в свою очередь гасит стимулы к пролиферации. Таким образом, ЯК задерживает скорость деления клеток и притормаживает рост опухолевой ткани. Но при этом полного торможения роста нет, а лишь тенденция к этому. Но она значительно усиливает действие других противоопухолевых средств. Онкоклетки продолжают существовать, но с более меньшей активностью. Но это означает ослабление степени агрессивности опухолевой ткани и уменьшения её защитных реакций. На такие клетки на много легче будет воздействовать подавляюще и уничтожающе их с помощью химиотерапии или других веществ, которые действуют заместительно гену запускающего апоптоз или проявляют репаративные свойства для этого гена.

Это усиливает возможности перехода онкоклеток на апоптоз, то есть естественного механизма самоотмирания онкоклеток без всякой побочки. Янтарная кислота поднимает уровень аэробности онкоклеток и тем самым облегчает в них запуск апоптоза с помощью митохондрий. Она продлевает жизнь онкобольным на 10-40%, но тем не менее, сама по себе не обладает переломным, решающим действием. Показано её положительное содействие в лечении мастопатии и других доброкачественных опухолях.

Гуарана порошок из ягод и семян, гр, Super Green

  • Гуарана порошок из ягод и семян, 100 гр, Super Green

Гуарана это лиана, растущая в бассейне Амазонки. Ее плоды размером с лесной орех, и растут гроздьями. Их кожица красная, в то время как внутри находится белая мякоть, окруженная черными семенами. Семена сушат и измельчают в порошок.

Порошок гуараны содержит большое количество гуаранина, который совпадает по биохимической структуре и эффекту с кофеином, с той разницей, что он всасывается в кровь медленнее. Таким образом, его действие длится дольше и более равномерно распределяется. Он стимулирует нервную систему, ускоряет сердцебиение, стимулирует кровоток и действует как мочегонное средство.

Гуарана также содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, и танин, который может помочь с некоторыми проблемами пищеварения, например диареей. Гуарана является популярнымзаменителем кофе, т.к. обладает следующими энергетическими свойствами:

  • повышает уровень энергии и физической силы
  • улучшает память и умственную концентрацию
  • улучшает обмен веществ, может способствовать потере веса
  • действует как афродизиак
  • очищает кровеносную систему.

Способ применения

СоставСрок годности

Срок годности — 1 год. Годен до

Производитель

Nutrisue Ltd, СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО

Полезные свойства гуараны

На данный момент гуарана активно используется в виде пищевой добавки спортивного питания спортсменами в тренировочном процессе и фармацевтике как лекарственное средство.

Читайте также:  Л-карнитин – лучший жиросжигатель для похудения или миф?

А какими именно полезными свойствами обладает гуарана, сейчас разберемся.

  • Оказывает благоприятное воздействие при чувстве усталости (хронической усталости), помогает побороть раздражительность и сонливость;
  • Помогает повысить энергию во время физических и умственных нагрузок. Для лучшей концентрации внимания и активности в принципе, за счет улучшения мозгового кровообращения;
  • Поддерживает работу сердца и сосудов;
  • Помогает при головокружениях, головных болях и мигренях;
  • Способствует подавлению аппетита;
  • За счет увеличения выносливости на тренировках, повышается расход калорий, и похудение происходит эффективнее;

Можно сделать вывод, что гуарана помощник в похудении, увеличении активности мозга, повышения концентрации и отличный природный источник энергии. Но есть и противопоказания к применению: не рекомендуется принимать гуарану на постоянной основе и превышать рекомендуемое количество т.к. может развиваться нервная возбудимость и бессонница. Не желательно принимать беременным и кормящим женщинам, людям с непереносимостью кофеиносодержащих продуктов, детям, людям с сахарным диабетом, гипертонической болезнью.

Полезные свойства растения

Богатый на ценные вещества состав гуараны обеспечивает ее свойства. Она работает следующим образом:

  • Ускоряет метаболизм (жиры медленнее откладываются, зато быстрее расщепляются);
  • Очищает организм от шлаков;
  • Повышает тонус мышц и сосудов;
  • Уберегает от переедания (причем на нервной почве – тоже);
  • Улучшают пищеварение.

Конечно, главную роль в пользе красочных плодов играет алкалоид, который также известен как кофеин, матеин, теин и т.д.. Некоторые подумают, что на него богаче всего кофе – и ошибутся. Содержание этого вещества в гуаране больше примерно в пять раз. Впрочем, тут его отличает более мягкое, плавное действие: после большой порции ароматного горького напитка человек чувствует сначала гипервозбуждение, а потом сильный эмоциональный спад. С гуарановыми добавками этого не случается.

Полезные свойства растения

Для похудания бодрость, энергия очень важны – с ними легче добиться дефицита калорий, чтобы жировые отложения начали уменьшаться. Но главное, что делает триметилксантин – увеличивает выработку тепла телом. На самосогревание тоже тратятся силы, это входит в нормальный суточный расход калорий даже без специальных нагрузок. Если термогенез увеличить, то и базовый энергорасход будет больше. Если при этом контролировать свой рацион и урезать калораж на 30%, то организм не будет голодать, при этом для генерации тепла будет использовать сделанные ранее жировые запасы. Кстати, аналогичным действием обладает солгаровский термогенный комплекс.

Применение гуараны из-за алкалоида в составе полезно также тем, что повышает глюкозу в крови. Это изменение дает чувство сытости, кушать хочется меньше. В итоге дефицитный калораж держать легче. А еще кофеин стимулирует выработку серотонина. Это дает улучшение психоэмоционального состояния, избавляет от так называемого нервного переедания.

Для чего еще нужна гуарана, которую еще зовут амазонской паулинией, так это для защиты от окислительного стресса. Ксантоны и полифенолы связывают свободные радикалы, чем защищают тело от преждевременного старения и изнашивания. А еще комплекс ценных ингредиентов улучшает тонус сосудов, теофиллин и теобромин заботятся о здоровье сердца. Главный мотор тела работает без перебоев, налаживается кровоток. А значит, улучшается и поступление кислорода к системам внутренних органов. Это ускоряет обмен веществ тоже.

Косметические комплексы с гуараной помогают от «апельсиновой корки», то есть от целлюлита. Метаболизм под действием растительного концентрата разгоняется и на клеточном уровне, из-за чего деформированные клетки тоже меняются, приходят в норму.

Читайте также:  Лучшие аминокислоты BCAA для спортсмена на 2021 год

Интересно! Амазонская паулиния вообще ценится косметологами: например, масло из ее семян очень полезно для волос – они начинают меньше выпадать, быстрее растут, становятся гладкими и блестящими.

Гуарана в спортивном питании

Полезные свойства растения

В спортивных добавках гуарана – тоже частый ингредиент. Так происходит по следующим причинам:

  • Она повышает выносливость. В профессиональном спорте тренировки тяжелые, потому спортсменам требуется много сил.
  • Экстракт повышает тонус мышц. Из-за этого эффекта при силовых занятиях мышечная ткань растет активнее. Кстати, в этом случае также показан креатин.
  • В периоды сушки (когда спортсмен избавляется от прослоек жира в мышце для формирования красивого рельефа) жиросжигательный эффект концентрата тоже очень полезен.

Важно! Тренеры не советуют налегать на одни такие добавки. Их рекомендуют применять только как вспомогательное средство.

Настой

Вопреки расхожему мнению о раскрытии всех чудодейственных качеств семян укропа под действием крутого кипятка, следует сказать, что максимальная температура способна изменить силу витаминов и минералов. Поэтому для приготовления настоя достаточно просто горячей воды – 1 стакан/10 гр. Емкость с лекарством укутывают полотенцем и оставляют для «созревания» на 2 часа. Готовый настой поможет в следующих случаях:

  • Проблемы ЖКТ – колики, метеоризм. ½ стакана, трижды в день.
  • Лечение простудных заболеваний – кашель, першение горла. Доза аналогична.
  • Стенокардия и аритмия. Доза аналогична.
  • Болезни желчевыводящей и мочевыделительной системы. 100 мл/до 5 раз в сутки.
  • Увеличение лактации добиваются приемом 20 мл настоя за полчаса до кормления.

Гуарана в спорте

Гуарана в спортивном питании присутствует благодаря прежде всего своему стимулирующему действию, и используется спортсменами как энергетик. Также экстракт гуараны входит в состав многих предтренировочных комплексов. В таком качестве гуарана способствует большей выносливости, лучшей концентрации во время тренировки, повышению мотивации.

Благодаря наличию кофеина и некоторых других веществ гуарана дает эффект уменьшения чувства голода, а также повышает теплопродукцию, что в сумме увеличивает интенсивность сжигания жиров во время тренировок, поэтому гуарана важна и для тех, кто пытается избавиться от лишнего веса. Поэтому многие принимают гуарану для похудения – как самостоятельный напиток или в составе соответствующих средств.

Гуарана в спорте

Индейцы Южной Америки, много веков знающие об эффекте гуараны, применяли ее для самых различных целей: не только для повышения выносливости и улучшения настроения и самочувствия, но и для активизации сексуальной функции, для устранения головной боли, кишечных расстройств и т.п.

Влияние вещества на организм, польза и вред от употребления

По поводу гуаровой камеди существует несколько точек зрения среди учёных и медиков. Одни утверждают, что добавка приносит больше вреда, чем пользы человеку, так как синтезируется из нетипичного для пищевого употребления сырья.

Однако большинство специалистов уверены в безопасности добавки “гуаровая камедь” для человеческого организма. Более того, проведённые мировым сообществом исследования показали, что вещество может оказывать положительное воздействие на здоровье.

Продукты, которые содержат гуаровую камедь, способствуют снижению аппетита и уровня “плохого” холестерина, улучшению обмена веществ и усвоения кальция, выведению токсических веществ и шлаков из кишечника.

Для людей с проблемой лишнего веса пищевая добавка Е412 – популярный компонент в диетических продуктах, так как она продлевает чувство сытости от съеденной пищи.

Важная особенность вещества в том, что оно не абсорбируется в кишечнике и не откладывается в организме, а полностью выводится. Изучение последствий употребления еды с гуаровой камедью подтвердило отсутствие у неё токсических, отравляющих или аллергенных свойств. Случаев отравления ею также не было зафиксировано.

Однако не следует злоупотреблять этим веществом в своём рационе, так как при передозировке продуктами питания с ним в составе могут возникнуть неприятные симптомы: тошноту, повышенное газообразование в кишечнике, боли и спазмы желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Что такое казеиновый протеин и как его правильно принимать?

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

В 1980-м году в Америке произошло несколько смертельных случаев, связанных с применением добавки для похудения. Причиной тому стало нарушение функционирования кишечника из-за усиленного употребления гуаровой камеди при значительной нехватки жидкости в организме. Поэтому использование добавки в целях похудения не является целесообразным и эффективным. Скорее с её помощью можно сделать рацион более диетическим, например, добавив вещество в домашнее мороженое, и тем самым снизить его жирность.

Так как по сути гуаровая камедь является клетчаткой, она может ухудшать усвоение некоторых лекарственных препаратов, поэтому о возможности её сочетания с лекарствами лучше уточнить у лечащего врача. Обычно лечебные средства и витамины рекомендуется употреблять отдельно от гуарана.

В Украине, России, странах Европейского союза, США и Канаде разрешено использование вещества в пищевых продуктах, в том числе, в детском питании.

Пищевая добавка Е412 или гуаровая камедь – распространённый ингредиент в десертах, напитках, молочной и мясной продукции, соках, различных соусах. Наиболее известен своими стабилизирующими и эмульгирующими свойствами, способностью улучшать консистенцию продуктов, а также замедлять кристаллизацию льда в пище, которая подвергается заморозке. Нежное, воздушное и однородное мороженое без скрипящих на зубах “хрусталиков” льда – результат добавления в него гуаровой камеди. Эта добавка является одной из немногих полностью безопасных для человека, так как на сегодняшний день любая информация о вредном влиянии на организм человека не была подтверждена. Для детей, пожилых людей и беременных женщин не установлено запретов по употреблению продуктов с гуараном в составе.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Как принимать шрот расторопши для чистки печени

В качестве очищающего средства использую отвар, приготовленный из свежего шрота. Чтобы увеличить полезные свойства препарата, нужно приготовить порошок самостоятельно, а не покупать готовый.

Измельчив 30 г семян, их нужно залить тремя стаканами воды и поставить на огонь закипать. Вариться смесь должна так долго, пока половина жидкости не выкипит. После чего отвар нужно процедить, очистив его от осадка. Принимать правильно по 1 столовой ложке внутрь каждый час до еды. Продолжительность лечения составляет 2 недели. После чего рекомендовано сдать анализы на ферменты печени, чтобы оценить результат лечения. При необходимости можно сделать перерыв в 2 недели, после чего курс повторить.

Ошибка №Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.