Боль суставов после алкоголя — Твой суставчик

О том, что алкоголь наносит ощутимый вред здоровью, спорить не приходится. Все согласятся с тем, что спиртные напитки наносят вред печени, почкам, нервной системе, ухудшается функционирование сердечно-сосудистой системы. Однако, многие приходят в недоумение, услышав о том, что небольшая доза алкоголя может спровоцировать боль в суставах.

Подробный обзор

Лечебная физическая культура и массаж Для улучшения состояния суставов можно делать регулярные физические упражнения предварительно посоветовавшись с врачом. Если болевые ощущения при выполнении упражнений слишком сильны, то используются различные мази и бальзамы. Массаж улучшает поступление крови к пораженному суставу, что помогает быстрее снять отечность. НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь… Физиотерапия Физиотерапия применяется при травмах, подагре или артрозах. Процедуры применяются после основного лечения. Хирургическое вмешательство Иногда единственный подходящий метод для полного избавления от патологии — операция. При сильных травмах или большом скоплении крови в пораженном месте применяют пункции (промывание полостей специальным раствором), при разрыве тканей их сшивают. Первая помощь Если вы заметили опухоль на пальцах рук, то приготовьте раствор димексида или другого противовоспалительного геля и нанесите марлевую повязку с ним на пораженный участок. Внимательно следуйте инструкцию чтобы не получить ожог.

Профилактика проблем

Лечение алкоголизма и отказ от употребления спиртного в комбинации со здоровым образом жизни способствует сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата и меньшему износу хрящевых тканей. Если после масштабных празднований болят суставы — необходимо уделить внимание своему рациону и сбалансировать его по микро- и макроэлементам. Рекомендуется употреблять больше жидкости, молочных продуктов, свежих фруктов и овощей, рыбы, подобранных врачом витаминных и минеральных добавок. Также при первых симптомах заболеваний опорно-двигательного аппарата стоит немедленно обратиться к ортопеду. Следует помнить, что артрит, артроз и алкоголь — понятия несовместимые и для предотвращения или лечения недугов воздействие этила на организм необходимо полностью исключить.

«>

Детоксикация

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходимо в первую очередь избавиться от остатков самого алкоголя и токсичных продуктов его распада. Для этого необходимо:

  1. Очистить организм. Сделать это можно с помощью клизмы или принять сорбенты. Отлично подойдет активированный уголь.
  2. Помочь в выведении токсичных веществ из организма. Для этого необходимо употреблять продукты и напитки, которые убыстряют данные процессы: молоко, кефир, лимонный сок.
  3. Снятие отеков. С этим поможет справиться контрастный душ. Лучше отказаться от принятия ванны и посещения сауны, поскольку данные методы сильно нагружают сердечно-сосудистую систему.
  4. Восстановить кислотно-щелочной балансс. Для регулировки необходимо употреблять кисломолочные продукты и минеральную воду.
  5. Повысить работоспособность. Чтобы взбодриться, выпейте зеленого чая или чашечку кофе, пройдитесь по улице пешком.
  6. Успокойте нервы. На фоне похмельного синдрома иногда развиваются и панические приступы вперемешку с нервозностью. Успокоиться помогут травяные чаи или таблетки с седативными свойствами, например, валерьянка.

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходима детоксикация

Алкоголь и суставы

Прием спиртного в неумеренных дозах является причиной многочисленных заболеваний. Общеизвестно, что у алкоголиков страдает сердечно-сосудистая система, почки, легкие, печень. Но о заболеваниях суставов в связи с распитием спиртных напитков мало кто задумывается. А ведь алкоголь может быть одним из факторов, провоцирующим развитие артроза.

Причины воздействия алкоголя на суставы

Почему же спиртное разрушает суставы? Основанием для возникновения патологий при употреблении алкоголя служат следующие процессы, происходящие в организме:

Читайте также

Читайте также

  • Продукты распада этанола повреждают клеточные мембраны, отчего их проницаемость увеличивается. При этом форсируется внутриклеточный обмен, принуждая клетки усиленно работать. После этого хондроциты хрящей долго не могут восстановиться. При регулярном неумеренном потреблении спиртного клетки хрящей изнашиваются быстрее, поскольку им приходится постоянно регенерироваться.
  • Спиртное «вымывает» калий из организма, что может вызвать скопление жидкости и появление отеков, в том числе и внутри сустава. Это провоцирует увеличение давления в суставной сумке и появление боли.
  • Под влиянием алкоголя, который изменяет нейрогуморальную реакцию, временно снижается иммунитет. При этом могут обостряться хронические процессы воспаления.
  • Горячительные напитки значительно замедляют работу почек, препятствуя выведению мочевой кислоты, которая, соединяясь со щелочами, образует нерастворимые соли. Именно они откладываются в суставах, вызывая снижение подвижности.

На следующий день после распития спиртного сужаются все кровеносные сосуды, в том числе и в ногах. Плохое кровоснабжение может стать причиной возникновения болей в суставах.

При употреблении спиртного в организме значительно возрастает уровень адреналина, ускоряющего все процессы, в том числе и такие малоприятные, как воспаление. Это относится и к суставам, которые изнашиваются в течение жизни и могут потенциально быть подвержены воспалению, что отзывается болью в коленях.

Какие болезни может вызвать прием спиртного

Регулярные возлияния могут привести к возникновению следующих болезненных состояний:

  • Артрит. Асептическое воспаление, возникающее каждый раз после приема спиртного, вызывает постоянно прогрессирующее деформирование суставов.
  • Подагра. Развивается в результате отложения нерастворимых солей в костях и значительно осложняет движение.
  • Артроз. Характеризуется постоянными болями при передвижении из-за разрастания и деформации костей.
  • Асептический некроз. Распад тканей костей вследствие их сдавливания. Иногда проходит очень быстро – в течение 4-5 лет.

Несмотря на то, что многие патологии возникают после 40 лет, как итог многолетнего употребления спиртных напитков, молодым следует заранее подумать о таких неприятных последствиях.

Косвенное воздействие алкоголя на суставы

Кроме прямой связи алкоголя и боли в суставах существуют и опосредованные причины появления неприятных ощущений после регулярных возлияний. Одной из них является ожирение. Как известно, постоянное принятие спиртных напитков, особенно пива, влечет за собой увеличение массы тела. Давление на ноги увеличивается, и суставы изнашиваются быстрее. Пиво, кроме того, употребляется обычно в больших количествах и способствует удалению из организма кальция – основного строительного материала для костей. Люди, страдающие артрозом и принимающие обезболивающее, при употреблении спиртного могут не почувствовать действие лекарств. И вообще могут забыть принять его. Отчего боль на следующий день может только усилиться. Многие на веселых вечеринках проявляют повышенную двигательную активность, танцуя и участвуя в конкурсах. От этого наутро возникают болевые ощущения в перетруженных суставах. Крепкий сон после принятия алкоголя часто проходит в одной и той же позе, отчего у человека затекают ноги, и может развиться боль в коленях.

Можно ли принимать спиртное больным артрозом

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

Эволюция позволила человеку ходить прямо, но это увеличило нагрузку на нижние конечности. Больше всего подвергаются влиянию хрящи суставов, так как они активно участвуют при ходьбе, беге, приседании и других действиях.

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

Как связаны болезни суставов и алкоголь?

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

Влияние алкоголя на суставы очень велико. Регулярное распитие спиртного ведет к истончению хрящевой ткани или даже полному исчезновению. Кости теряют защиту и подвергаются трению, что ведет к деформации суставов и сильной боли. Такое заболевание называется артрозом.

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

После каждого употребления алкоголя воспалительный процесс обостряется, и ведет к более сложному заболеванию – артриту.

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

Так же у человека развивается ишемия костей. Это происходит в результате постоянного сдавливания эпифизов. Это ведет к нарушению кровоснабжения, из-за чего к костям не поступают питательные вещества и кислород. Последствием является омертвление костной ткани, которое называется асептическим некрозом. Чрезмерное употребление алкоголя способно привести к разрушению сустава буквально за 3-4 года. Срок зависит от частоты алкогольных возлияний и особенностей организма.

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

Из-за того, что нерастворимые соли не выводятся из организма, они скапливаются в клетках различных органов, что вызывает развитие гипертонии. Ураты откладываются в сухожилиях и суставах, а так же ведут к образованию камней в почках. Все это способствует развитию воспалительных процессов в суставах – подагре.

Как взаимосвязаны алкоголь и суставы

Почему алкоголь первыми повреждает коленные суставы

У этого много причин, и важнейшая из них – наше основное эволюционное достижение, прямохождение. В силу такой специфики передвижения человека вся основная нагрузка и вес тела распределяется на коленные и тазобедренные суставы. Они изнашиваются намного быстрее, чем все остальные.

Читайте также:  Артроз тазобедренного сустава: симптомы, методы лечения, стадии

Если у человека имеется лишний вес, хронические поражения суставов, проблемы с соединительной тканью, предрасположенность, переданная по наследству, риск патологий коленей у него очень велик. Ухудшает ситуацию как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки на колени, вызванные усиленными занятиями спортом или же работой.

Почему алкоголь первыми повреждает коленные суставы

Если человек с такой предрасположенностью и относящийся к группе риска, станет злоупотреблять спиртными напитками, возможность развития у него артроза и артрита, других заболеваний суставов возрастает в разы.

Действие спиртного на суставную ткань основано на способности алкоголя провоцировать выброс в кровь адреналина и дофамина, что приводит к усилению уже имеющегося воспалительного процесса в суставах. Активизируется не только воспаление в суставной сумке, но и усиливается процесс распада хрящевой ткани.

Когда хрящи пронашиваются настолько, что начинают при движении «цеплять» кость, больной ощущает сильную боль и всячески старается ограничить подвижность. Но это не прекращает уже запущенный процесс уничтожения и распада хрящевой и костной ткани.

Если к процессу алкогольного разрушения суставов присоединяется гиподинамия и лишний вес, процесс усиливается и ускоряется. Без радикальных перемен и правильного лечения суставы могут оказаться настолько поврежденными, что их придется заменять протезами, а это долго, дорого, имеет длительный процесс реабилитации и не гарантирует возвращения к полноценной жизни.

Почему алкоголь первыми повреждает коленные суставы

Почему после алкоголя болят суставы Совместимы ли артроз с алкоголем? Влияние алкоголя на кости и суставы. Алкоголь и его влияние на ревматоидный артрит

Правила потребления алкоголя

При неоднозначном отношении к спиртному в нашем обществе, у каждого могут возникнуть обстоятельства, при которых отказаться от их приема, например, в компании коллег, или на знаменательном торжестве, бывает очень сложно.

Если все же предстоит выпивать, можно воспользоваться простыми правилами, при соблюдении которых негативные последствия после принятого могут быть снижены:

  1. Знайте меру. Если вы выпьете 1-2 бокала вина, или 1 бокал пива, или 1- 2 рюмки водки (коньяка), то последствия будут наименьшие.
  2. Следите за ощущениями. В случае, если при употреблении горячительного появляются головокружение, тошнота, что еще хуже —покраснения на коже, следует немедленно прекратить его принятие.
  3. Будьте сытым. Не следует употреблять спиртное на голодный желудок, а непосредственно в момент приема нужно также оставаться сытым.
  4. Не торопись. Медленное распитие, предположим, одного бокала вина, в течение вечера облегчит процесс его вывода из организма.

Боли в суставах после алкоголя – серьезный повод для беспокойства

Причины болей

Облегчить состояние и снизить болевые ощущения можно при помощи медикаментозных средств. Они подразделяются на несколько групп:

  1. Наружные средства в виде мазей и гелей. Они помогут снять болевой синдром, ускорят восстановление и нейтрализуют воспалительный процесс в суставе. В эту категорию попадают:
  • «Кетонал».
  • «Финалгель».
  • «Никофлекс».
  • «Финалгон».
  • «Капсикам» и другие.
  1. Обычно одновременно с наружными средствами рекомендуется принимать таблетки:
  • «Ибупрофен».
  • «Диклофенак».
  • «Арторозан».
  • «Кетопрофен».
  1. Желательно при обнаружении патологии суставов принимать хондропротекторы, которые ускоряет процесс восстановления хрящевой ткани:
  • «Структум».
  • «Хондролон».
  • «Терафлекс».
  • «Хондроитин».

Особенности анатомии коленного сустава

Строение коленного сустава схоже со строением остальных суставов организма. Он состоит из:

  • Костей, образующих сустав;
  • Суставных хрящевых поверхностей;
  • Полости сустава, заполненной синовиальной жидкостью;
  • Капсулы сустава с внутренней синовиальной оболочкой.
Читайте также:  Артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела позвоночника

Коленный сустав в процессе жизни подвергается серьезным нагрузкам. Прежде всего, это связано с вертикальным положением — на колени приходится нагрузка всей массы тела. Из-за этого, с детских лет колени, кроме нагрузки, испытывают ушибы, растяжения связок и другие травмы.

Все это с возрастом приводит к изношенности суставных поверхностей и хрящевой ткани, а также к вялотекущим воспалительным внутрисуставным процессам. Со временем, особенно в пожилом возрасте, это может стать причиной гонартроза – дегенеративно-дистрофического заболевания коленного сустава, которое характеризуется разрушением хрящевой ткани и деформацией сустава.

У этого много причин, и важнейшая из них – наше основное эволюционное достижение, прямохождение. В силу такой специфики передвижения человека вся основная нагрузка и вес тела распределяется на коленные и тазобедренные суставы. Они изнашиваются намного быстрее, чем все остальные.

Если у человека имеется лишний вес, хронические поражения суставов, проблемы с соединительной тканью, предрасположенность, переданная по наследству, риск патологий коленей у него очень велик.

Ухудшает ситуацию как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки на колени, вызванные усиленными занятиями спортом или же работой. Если человек с такой предрасположенностью и относящийся к группе риска, станет злоупотреблять спиртными напитками, возможность развития у него артроза и артрита, других заболеваний суставов возрастает в разы.

Действие спиртного на суставную ткань основано на способности алкоголя провоцировать выброс в кровь адреналина и дофамина, что приводит к усилению уже имеющегося воспалительного процесса в суставах.

Когда хрящи пронашиваются настолько, что начинают при движении «цеплять» кость, больной ощущает сильную боль и всячески старается ограничить подвижность. Но это не прекращает уже запущенный процесс уничтожения и распада хрящевой и костной ткани.

Если к процессу алкогольного разрушения суставов присоединяется гиподинамия и лишний вес, процесс усиливается и ускоряется. Без радикальных перемен и правильного лечения суставы могут оказаться настолько поврежденными, что их придется заменять протезами, а это долго, дорого, имеет длительный процесс реабилитации и не гарантирует возвращения к полноценной жизни.

При увлечении алкогольными напитками, прежде всего, патологические изменения начинают происходить в коленных суставах, поскольку они наиболее уязвимы и чувствительны ко всем последствиям приема этанола.

Это – органы-мишени для спирта. В них алкоголь:

  • Разбалансирует нейрогуморальную регуляцию сосудистого русла, вызывая нарушение кровоснабжения и питания тканей сустава.
  • Становится триггером воспаления.
  • Вызывает экссудацию внутри суставной сумки, провоцируя раздражение рецепторов и болезненность при ходьбе.
  • Вымывает кальций и калий, делая кости хрупкими, а ткани пастозными с развитием околосуставной отечности.
  • Стимулирует выброс адреналина и дофамина, усиливающих воспаление.
  • Токсин этанола – ацетальдегид вмешивается в метаболизм, приводя к изменению проницаемости клеточных оболочек, вызывая истощение питательных запасов в них.
  • Алкогольная гиперлипидемия провоцирует ожирение и дополнительную нагрузку на коленные суставы.

Таким образом, колени становятся малоподвижными и болезненными.

Профилактика

Самая надежная профилактика суставных болезней – это полный отказ от алкоголя с разумной переоценкой всего стиля жизни.

Есть ряд золотых правил, способных уберечь суставы от поражения токсинами этанола в случае разового или периодического, нечастого приема напитка:

  • Вместе с алкоголем нужно пить как можно больше простой воды и есть как можно больше зелени. Это понизит градус выпитого, уменьшит его всасывание в кишечнике и поспособствует быстрейшей эвакуации этанола наружу. Кроме того, костная и мышечная ткани любят салат, сельдерей.
  • Помогают противостоять токсинам и орехи, кисломолочные продукты, курага, изюм. Они восполняют вымытые спиртом кальций, калий, магний, фосфор. Микроэлементы содержатся и в семечках, огурцах, капусте всех видов.
  • Необходимо упорядочить режим дня, больше времени проводить на воздухе, питать кожу ультрафиолетом для синтеза собственного витамина D – основного катализатора и контролера обмена кальция и фосфора в организме.
  • Функциональность суставов значительно улучшает спорт или физкультура.
  • Наконец, следует расстаться со всеми вредными привычками: курение, наркотики, кофемания.

Таким образом, лучшей профилактикой артритов и артрозов для людей, заботящихся о своем будущем, является здоровый образ жизни.