Болят суставы на кистях рук – что делать

Кисти рук человека – сложный аппарат, приспособлений для огромного количества действий. Так как эта структура постоянно испытывает нагрузки, то проблемы здесь ярко выражены: ограничение подвижности, ломкость костей и различные воспаления мешают нормально выполнять повседневные задачи. Такой симптом редко появляется сам по себе, чаще всего за этим кроется та или иная болезнь.

Анатомия запястья

Запястьем называют область руки, которая соединяет кисть с предплечьем. Запястье состоит из 8 коротких костей, имеющих форму многогранника и губчатую костную ткань. Эти кости составляют два ряда, называющихся в медицине проксимальный и дистальный. Первый ряд состоит из таких костей, как полулунная, ладьевидная, трехгранная, гороховидная. Другой ряд формируют трапециевидная, головчатая, крючковидная кость и кость-трапеция.

Анатомия запястья

Запястье считается наиболее подвижной частью верхней конечности, так как выполняет множество двигательных функций на протяжении дня. Постоянные физические нагрузки и двигательная активность могут провоцировать болевые ощущения в запястье.

Боли в кистях и пальцах у беременных

Во время беременности организм испытывает огромные нагрузки, поэтому беременные часто страдают от того или иного недомогания, часто на протяжении всего периода беременности. Боли в суставах отличаются по силе и часто зависят от болевого порога женщины.

Наиболее распространенные жалобы – это покалывание в кончиках пальцев, онемение или потеря чувствительности определенных участков кожи. Кроме того, беременные жалуются на острые периодические боли.

Основные причины появление боли:

  • Гормональные изменения. Дисбаланс гормоном изменяет структуру тканей в суставах, из-за чего они становятся более чувствительны к нагрузкам.
  • Отеки из-за скопления жидкости в организме ограничивают подвижность, а так же сдавливают нервные окончания. В основном, именно отеки приводят к развитию туннельного синдрома у беременных.
  • Боли в левой руке появляются из-за нагрузки на сердце во время беременности.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов также приводит к появлению боли в кистях и фалангах пальцев. При этом может быть слышно хруст при движении.

Основные способы профилактики и облегчения боли:

  • Регулярная разминка поможет держать мышцы в тонусе. Существует немало различных комплексов упражнений специально для разминки кистей рук. Если делать такую зарядку ежедневно, то можно не бояться растяжений или перенапряжений. Разминку в качестве отдыха нужно делать при выполнении монотонных движений кистью – письма, набора текста на компьютере, каких-либо хватательных движениях.
  • Массаж и акупунктура помогут вернуть чувствительность онемевшим участкам кожи. В нашем интернет магазине Вы найдете все для нужной процедуры по доступным ценам.
  • Делайте перерывы во время работы. Старайтесь не находиться долго с одним фиксированным положением рук.
  • Избегайте переохлаждений – это лучший способ облегчить инфекции путь к суставам.
  • При работе и физических нагрузках нужно использовать защитное снаряжение. То поможет избежать микротравм и растяжений.
  • При первых признаках проблем нужно ограничить употребление сосудосуживающих веществ, таких как кофеин или никотин. Это особенно актуально при онемении или потере чувствительности.
  • Соблюдайте режим питания. Сбалансированное меню позволит получить все необходимые организму вещества для нормального роста костной и мышечной ткани. Старайтесь ограничить употребление соленой пищи, а также различных маринадов. Избыток соли задерживает воду в организме, что приводит к появлению отеков.

травяные сборы или фито чаи

Психосоматика боли в руках

Что такое руки человеческие, руки людские? Психосоматика как отрасль медицины, которая не просто лечит следствие, но и ищет причины возникновения заболевания, в основном анализирую психологические процессы. В ней руки отражают те дела, которые человек не делает в своей повседневной жизни. И поскольку могут возникать различные проблемы в руках, в каких-то частях или суставах, то  психосоматика боли в руках также будет различной.

Даже местонахождение боли: плечо, запястье или на правой, или левой руке может стать определяющим фактором для постановки диагноза. На основании этого и можно определить какие дела делает человек — праведные или неправедные, вредные или полезные.

Другими словами все дела, совершенные человеком отражаются на его руках. И потому, если говорить каламбуром, то быть больным рукам или нет — все это в руках человека, все зависит от него.

Боль в правой руке

Если проблемы с правой рукой, то это говорит о том, что человек делает что-то в своей жизни не то что нужно. Делает что-то вредоносное для себя или других.

Проблемы с левой рукой

А вот проблемы с левой рукой говорят о том, что человек делает вроде бы и правильно, делает правильные и хорошие дела, но делает это не так как нужно и не так как надо. Возможно, он делает эти дела слишком поспешно, лишь бы сделать их. Либо он делает эти дела очень медленно, заторможено или вовсе не доводит свои дела до конечного или нужного результата.

Читайте также:  Артрит коленного сустава: особенности развития и лечения заболевания

Психосоматическое значение верхних конечностей

Руки отвечают за удержание и исполнение. Соответственно, болезни рук свидетельствуют о переживаниях из-за выполнения какого-то дела или о страхе потерять и отпустить что-то. Физические проблемы с конечностями возникают в то время, когда у человека морально «опускаются руки».

Психосоматика руки:

  • плечо – забор энергии из внешнего мира;
  • предплечье – накопление энергии;
  • локоть – символ власти, способности проталкиваться вперед, расчищать дорогу к успеху и богатству;
  • суставы – свобода и плавность движений, раскованность и уверенность в действиях;
  • кисть и пальцы – действие, совершение и завершение чего-либо.

Притом в районе кисти энергия перераспределяется по разным направлениям в соответствии со значением каждого пальца.

Согласно другой психосоматической теории, связанной с народной китайской медициной, на ладонях расположены точки (проекции), отвечающие за все системы и органы человека. Например, последняя фаланга большого пальца отвечает за мозг.

Кроме медицинской теории существует еще психолого-педагогическая. Она дает такое объяснение верхним конечностям:

  • большой палец – отец;
  • указательный – мать;
  • безымянный – отношения с братьями и сестрами, другими родственниками;
  • средний палец – это вы;
  • мизинцы – отношения со всем миром, другими людьми.

Руками мы получаем впечатления и информацию из окружающего мира, а также выражаем свое отношения и чувства. Вспомните, как мы размахиваем руками во время эмоционального разговора, как обнимаем кого-то или отталкиваем. Руки – средство общения, мостик между внутренним миром человека и внешним миром.

Внутреннее состояние человека отражается даже на характере движений:

Психосоматическое значение верхних конечностей
  • плавные и грациозные действия говорят об уверенности в себе и своих действиях;
  • резкие и неуклюжие движения символизируют неуверенность, нервозность.

Однако стоит учитывать характер движений каждой руки. Например, слабость  и неуклюжесть правой конечности свидетельствует о дефиците мужских качеств (смелость, решительность, жесткость, рациональность) и неуверенности человека в себе. А слабость левой руки говорит о неспособности индивида выражать чувства, о проблемах в проявлении любви, нежности, то есть дефиците женских качеств.

Кисть руки напрямую связана с мыслями человека. У людей с красивыми и чистыми мыслями, позитивным мышлением руки тоже красивые. Кроме этого кисть связана с прошлым. Потеря руки говорит об агрессии, которую вы когда-то проявляли. Врожденные дефекты руки стоит рассматривать еще шире: это говорит о вашей агрессии в прошлой жизни или о том, что вы расплачиваетесь за грехи родственников (эзотерическая теория).

Это интересно! Подвижность кисти связана с активностью мозга. Упражнения на развитие мелкой моторики улучшают память, внимание, гибкость мышления. Потому старикам и детям обязательно нужно работать руками, перебирать мелкие предметы. Но и остальным людям  это пойдет на пользу.

Боль левой руки

Левая рука связана со способностью получать. Боль в левой руке свидетельствует о том, что человек не умеет принимать помощь, не доверяет миру и не знает, что ему нужно от мира. Чтобы избавиться от боли, нужно подумать, почему вы боитесь принимать помощь. Какие мысли обычно терзают вас? Благодарность или чувство долга и ощущение, что вас назовут эгоистом, если вы не поможете в ответ? Научитесь ценить себя и с благодарностью принимать помощь.

Боль правой руки

Правая рука связана со способностью отдавать. Боль в правой руке говорит о том, что человеку сложно с чем-то расстаться. Для исцеления вы должны снизить уровень притязаний, прекратить ждать благодарности от других в ответ на вашу помощь. Или, наоборот, вам следует больше доверять людям, научиться помогать. Если же вашей добротой явно пользуются, то научитесь говорить «нет». Вы должны сами получать удовольствие от того, что помогаете кому-то.

Боль в кисти: лечение

Никто не застрахован от воспалительного процесса в запястье. Поэтому каждому нужно знать об общих рекомендациях, что делать, при возникновении боли в кисти руки. Ведь до того момента, пока вы обратитесь к врачу, пройдет немало времени, поэтому нужно суметь оказать себе первую медицинскую помощь. Она будет заключаться всего в двух пунктах:

  • Нужно снять все аксессуары и украшения с поврежденной кисти (особенно, если уже начался воспалительный процесс);
  • Приложить что-то холодное к запястью, и сделать так, чтобы рука не двигалась, а находилась все время в состоянии покоя.

Если болевые ощущения преодолеть не удается, а кисть начинает отекать, к тому же синеют кожные покровы, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Если вы знаете, что причиной такого состояния запястья является травма руки, то, конечно же, нужно обратиться в травмпункт.

В том случае, если причины воспаления кисти вам достоверно неизвестны, лучше посетить кабинет ревматолога, либо невропатолога. Эти врачи вам предложат схему лечения заболеваний, из-за которых возникло воспаление запястья. О каждом из них мы расскажем подробнее далее.

Консервативный подход к лечению воспаления запястья

Этот метод лечения суставов кисти руки не включает в себя применения каких-либо лекарственных препаратов или народных средств. Он также не подойдет в том случае, если причиной воспаления кисти стал сложный перелом.

Читайте также:  Как долго болит нога после растяжения связок голеностопа

Его можно использовать в случае легкого ушиба или отека, возникшего по причине сопутствующего заболевания внутренних органов. Что представляет собой консервативное лечение воспаления запястья:

  • Обездвижение кисти – рекомендуется наложить тугую повязку или шину.
  • Приложение льда или любого другого холодного предмета трижды в день к кисти. Эта процедура уменьшает отек, снимает воспаление и утоляет боль.

Медикаментозное лечение воспаления кисти руки

Если вам диагностировано воспаление кисти, то прием препаратов, которые могут снять воспалительный процесс, просто необходим.

Как правило, к числу лекарственных препаратов, которые назначаются, чтобы снять воспаление с запястья, относятся такие средства (они могут быть назначены и в инъекциях, и в таблетках):

  • Гидрокортизон
  • Пироксикам
  • Индометацин
  • Ибупрофен

Это лишь примерный перечень медикаментозных препаратов. В зависимости от степени воспаления запястья и причины, которая его спровоцировала, врач выбирает нужный препарат для конкретного случая.

Если воспалительный процесс в кисти не перешел еще в хроническую стадию, тогда после основного курса приема медикаментов, больному назначается физиотерапия:

  • Ультразвук
  • Магнитная терапия
  • Лазерная терапия
  • Ударно-волновая терапия (может быть эффективной даже в запущенных случаях и назначаться в место операции)

Если воспаление в запястье уже запущено, то есть, имеет хроническую форму, то, как правило, больному после курса медикаментозной терапии назначается массаж. Как его правильно делать, вы можете увидеть в нижеприведенном видео.

Болезненный отек кисти

Ревматизм

Болезненный отек кисти

Очень часто причиной отека кисти является ревматизм. Это системное воспалительное заболевание соединительной ткани, преимущественно поражает суставы в организме. Клиническая картина: болят суставы кистей рук, появляется припухлость в области поражения, зуд, немеют пальцы. Ревматизм очень серьезное и опасное заболевание, поскольку может распространиться на кожные покровы, внутренние органы и поразить головной мозг. Если отказаться от лечения, то на коже возникают «ревматоидные» узелки, возможно лишение подвижности суставов. Избавиться от болезни полностью нельзя, но очень важно вовремя начать терапию ревматизма и остановить его развитие.

Артрит

Артрит кистей рук возникает не только у пожилых людей, характеризуется отечностью кистей и сильными болями. Причина возникновения, как правило, инфекция. Особенностью является то, что болезнь быстро развивается и приводит к потере  подвижности кисти. Больной теряет не только работоспособность, но и возможность самостоятельно обходиться в обычной жизни. Главное своевременное обращение к врачу и соблюдение предписанного им лечения, тогда разрушение суставов можно остановить

Болезненный отек кисти

Артроз

Возрастное хроническое заболевание, которому характерна постепенная деформация (изнашивание) хрящевых пластин. Наиболее распространённая болезнь суставов в мире. Лечение требует комплексного подхода, возможно хирургическое вмешательство.

Лимфедема

Болезненный отек кисти

Состояние отека мягких тканей конечностей. Возникает из-за сбоя оттока жидкости по лимфатическим сосудам. Симптомы: чувство боли, слабость, ограничение подвижности суставов, кожа в пораженной области становится утолщенной и бледного цвета.

Список диагностических мероприятий у врачей при боли в руках

Для определения причины патологического симптома врач должен провести полное и комплексное обследование пациента. Рассмотрим, из каких именно аспектов оно состоит. С самого начала доктор проводит сбор анамнестических данных, обращая внимание на вредные привычки, привычный рацион питания, профессию.

Осмотр

При проведении общего осмотра врачу удается диагностировать отклонения от нормы, которые можно увидеть невооруженным глазом. Например, отек в области сустава, гиперемию кожи. Во время осмотра врач может попросить осуществить какие-то движения для определения характера боли и ее границ.

Пальпация

Ощупывая руку, удается выявить наличие внешних признаков заболевания, например ревматоидных узелков, участков, в которых дискомфортные ощущения наиболее интенсивные, состояние суставной капсулы.

Список диагностических мероприятий у врачей при боли в руках

Гониометрия

Обследование, проводимое путем использования специального приспособления – гониометра, с его помощью удается определить степень подвижности суставов.

Проведение лабораторных исследований

Для получения как можно более точной картины состояния больного назначается общий анализ крови (тревожным симптомом считается увеличение СОЭ), биохимическое исследование крови, внимание обращается на показатели C-реактивного белка, общего белка, дефениламиновую реакцию.

Увеличение количества мочевой кислоты может указывать на проблемы с суставами. Повышение лизосомальных ферментов характерно для ревматизма, псориатического полиартрита. Общий анализ мочи считается малоинформативным, только в осложненных случаях может появляться белок в моче.

Лучевая диагностика

Такие методы обследования не требуют специальной подготовки, чаще назначается рентген. Изображение переносится на специальную пленку, в результате удается увидеть деформацию и другие патологии костей.

Артрография – считается более точным, чем рентген, методом. Оправдано его использование при повреждении менисков, связок. Процедура требует специальной подготовки, осуществляется введение контрастного вещества в полость сустава. После этого пациент совершает движения. Изображение фиксируется прицельным рентгеном. Компьютерная томография позволяет определить состояние тканей. Врач скорее и точнее может поставить диагноз и назначить адекватную схему лечения. Компьютерная томография обладает способностью выявлять изменения в тканях, остеофиты и разрастания хрящевой ткани.

Радионуклидные методы

Исследования базируются на использовании радиофармпрепаратов. Распространенным методом такой диагностики считают сцинтиграфию, осуществляется введение в организм радиоактивных изотопов.

Получить изображение высокого качества удается за счет их излучения. При этом используется однофотонный эмиссионный компьютерный томограф. Удается увидеть функциональные изменения даже при отсутствии анатомических отклонений.

Список диагностических мероприятий у врачей при боли в руках

Читайте также:  Артроз коленного сустава: симптомы, диагностика и лечение

Проводится путем использования радиоволн и сильного магнитного излучения. Удается увидеть все детали клинической картины.

УЗД суставов

В ее основе лежит использование ультразвуковых волн, которые излучает аппарат. Они наделены способностью взаимодействовать с мягкими тканями.

С помощью УЗИ удается определить травматические поражения, ревматологические патологии, воспалительные процессы. Обследование считается самым безопасным, его можно проводить даже при вынашивании ребенка.

Независимо от ощущений, рекомендовано обязательно обратиться за консультацией к доктору. Только он сможет после полного обследования поставить правильный диагноз и назначить адекватную схему лечения. В противном случае состояние может ухудшиться и стать причиной развития осложнений.

Лечебная гимнастика ЛФК и массаж

Массаж поможет при артрозе простимулировать кровоток сосудов, останавливает застойные процессы, атрофию тканей. Выполняя самостоятельно приведенные ниже упражнения, вы избавитесь от спазмов мышц, окружающих разрушающийся сустав:

  1. Легкое, нежное растирание каждого пальца руки от ладони до ногтя, затем массаж руки, предплечья;
  2. Круговые движения, потирание кистей друг о друга.

Лечебная гимнастика для рук ускоряет движение лимфы, способствующее исчезновению отеков, воспалений. Она укрепляет мышцы, препятствует срастанию костной ткани, помогает лечению артроза.

Для этого подойдут:

  • Использование маленького резинового мячика для разминки пальцев рук;
  • Занятия любым делом, связанным с моторикой рук;
  • Любовь к постукиванию по столу. Это – идеальное упражнение;
  • Сжимание-разжимание руки в кулак с широким разведением пальцев.

Особенности лечения ревматоидного артрита

Для успешной борьбы с РА требуется применение так называемых болезнь-модифицирующих антиревматических препаратов. Эти лекарства угнетают иммунную систему человека, замедляя разрушение суставов. При ревматоидном артрите врачи обычно назначают пациентам антиметаболиты и биологические агенты.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Препараты, которые чаще всего используют при РА:

  • Метотрексат;
  • Сульфасалазин;
  • Инфликсимаб;
  • Лефлуномид;
  • Артроофон;
  • Ритуксимаб.

При тяжелом течении артрита врачи могут назначать сразу два или три базисных препарата. Наиболее популярными и действенными являются сочетания Метотрексата с Сульфасалазином или биологическим агентом (Артроофон, Инфликсимаб). Средства назначаются в определенной последовательности, под тщательным контролем состояния пациента.

Стероидные гормоны не относятся к базовым противоревматическим препаратам. Их могут использовать лишь для быстрого купирования симптомов артрита в период ожидания эффекта от базисной терапии.

Ни в коем случае не принимайте базисные препараты без предварительной консультации со специалистом. Эти лекарства довольно опасны, а при неумелом использовании могут вызывать тяжелые осложнения.

Болезнь де Кервена

Иногда подагрический артрит можно спутать с ризартрозом. При этом заболевании страдают также большие пальцы рук, но причина в чрезмерной нагрузке. Сюда относиться работа за компьютером с клавиатурой, вязание, шитье, а также частые письменные работы. Понять какая болезнь поразила суставы поможет рентгеновский снимок.

Псориатический артрит. Эта болезнь – составляющая болезни под названием псориаз, при которой поражается кожа. Лишь у приблизительно 15% процентов больных болят суставы пальцев рук, причины этому разные:

  • нарушена работа нервной системы, человек находится в постоянном напряжении, сложная стрессовая ситуация;травмирование сустава, с уже возникшим псориазом, может привести к воспалению;
  • спровоцировать болезнь могут лекарственные препараты. Перед употреблением любого обезболивающего проконсультируйтесь у врача;
  • наследственность играет большую роль. Если известно, что в семье кто-либо болел псориазом, или псориатическим артритом, есть большая вероятность того, что молодое поколение будет подвержено этим болезням.

Чаще всего поражению подвержены дистальные фаланги руки. В отличи от ревматоидного артрита, болезнь имеет ассиметричный характер. К примеру: если на правой руке болят большой и указательный пальцы, то на левой болят мизинец и безымянный.  Или же если одна рука поражена, то другая в полном порядке, без признаков болезни.

Остеоартроз – дистрофические нарушения хрящевой ткани в суставах пальцев рук. Причины могут быть разными: наследственность, травма, нарушение обмена веществ, профессиональная нагрузка на руки, гормональная перестройка у женщин. Болезни подвержены люди пожилого возраста. Зачастую она протекает без видимых признаков и ощущения боли, хотя иногда можно ощутить, что утром ломит суставы.

Пальцы деформированные артрозом

Болезнь де Кервена

Дальше идет поражение пальцев рук. Чаще всего боль симметричная. Не у всех боль выражается одинаково. У некоторых больных при ормировани узелков ощущается жгучая боль, но обычно боли практически нет. Припухлость и покраснение пальцев рук также проявляется не у всех. Когда поражается большой палец руки, остеоартроз сменяет иная форма болезни ризартроз.

Ризартроз. Основной симптом – боль в большем пальце руки. Основными причинами болезни могут быть: нагрузка суставов, травма, перенесенная инфекция.

Бушаровские узелки – редкая форма артроза проксимальных межфаланговых суставов пальцев рук. Происходит деформация суставов за счет костных изменений.

Стенозирующий лигаментит – воспаление околосуставных тканей рук. Болезнь можно принять за артроз или артрит, для уточнения нужен рентген.  Недуг еще называют болезнью щелкающего пальца. Больной палец сгибается и разгибается со щелчком. А также к основным симптомам относят боль при сгибании, припухлости суставов, шишки разного размера.

Инфекционный артрит – заражение происходит двум путями: через повреждение кожи или через кровь.