Как правильно подобрать и выбрать наколенник по размеру

Ролики – это не только увлекательное хобби, но и весьма полезное для здоровья занятие. Вне зависимости от того, новичок вы или профи в катании, нужно помнить о защите. Даже самый опытный роллер может получить травму, не говоря о новичках, которые только учатся держать равновесие и осваивать элементарные трюки. Пренебрежение правилами безопасности во время катания на роликах может привести к ссадинам, царапинам, ушибам, а иногда – к вывихам и переломам.

содеражние

  1. Лучшие производители наколенников, какую фирму выбрать?
  2. Принцип работы и конструктивные особенности наколенников
  3. Виды наколенников
  4. Параметры выбора наколенника при артрозе коленного сустава
  5. Какой наколенник выбрать при артрозе коленного сустава
  6. Сколько стоят наколенники

Лучшие производители наколенников, какую фирму выбрать?

Десятки компаний выпускают товары медицинского назначения. Выбор модификаций обширен, поэтому подобрать бандажи и наколенники, способные обезопасить колено при артрозе суставов, не проблема. Обращайте внимание на характеристики и материалы изготовления изделия, отдавайте предпочтение проверенным брендам.

Основные качества фиксаторов

Ниже перечислены важные лечебные свойства коленных фиксаторов:

  1. Оказание согревающего эффекта на колено. Чаще всего при изготовлении ортопедических бандажей производители используют шерсть животных, как прослойку. Согревающие свойства натурального материала создают лечебный эффект за счет улучшения кровообращения.
  2. Правильная фиксация суставов. Ортопедические наколенники при артрозе способны уменьшить нагрузку на связки, суставы, а также притормозить развитие заболевания. Однако эти результаты можно получить только при правильно подобранном размере.
  3. Предупреждение травм. При занятиях спортом травмы колена — не редкость. Если использовать медицинские ортопедические фиксаторы, то можно обеспечить дополнительную защиту суставам.
  1. Оказание согревающего эффекта на колено. Чаще всего при изготовлении ортопедических бандажей производители используют шерсть животных, как прослойку. Согревающие свойства натурального материала создают лечебный эффект за счет улучшения кровообращения.
  2. Правильная фиксация суставов. Ортопедические наколенники при артрозе способны уменьшить нагрузку на связки, суставы, а также притормозить развитие заболевания. Однако эти результаты можно получить только при правильно подобранном размере.
  3. Предупреждение травм. При занятиях спортом травмы колена — не редкость. Если использовать медицинские ортопедические фиксаторы, то можно обеспечить дополнительную защиту суставам.

Материал изготовления

Наиболее используемыми являются наколенники, изготовленные из:

  • Шерсти. Часто применяют собачью: она обладает хорошим согревающим эффектом.
  • Хлопка. Характеризуются прочностью и эластичностью.
  • Тканей синтетического производства (лайкры, эластина, полиуретана). Обладают повышенной упругостью, имеют микропоры, дышащий слой, устойчивы к деформированиям и разрывам. Из них изготавливается внутренний слой повязки.
  • Неопрена. Надежно фиксирует колено, но не влияет на подвижность, сохраняет тепло, впитывают влагу, применяется для изготовления внутренней поверхности плотной повязки.

Польза и противопоказания

Суппорты колена способствуют:

  • восстановлению после оперативного вмешательства;
  • профилактике повреждений коленного сочленения;
  • укреплению и снятию чрезмерной нагрузки;
  • купированию болезненности;
  • нормализации кровообращения;
  • улучшению лимфотока;
  • предупреждению образования отеков;
  • снижению воспалений, усталости;
  • совершению движений.

Противопоказаниями к ношению повязок являются:

  • аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен наколенник;
  • дерматологические заболевания;
  • воспалительные процессы, протекающие в суставах колена;
  • сосудистые патологии ног;
  • трофические язвы.
Читайте также:  Разрыв связок коленного сустава: причины и симптомы

Как подобрать размер

Еще один вопрос, волнующий покупателей – защита для роликов, как подобрать размер. Для этого необходимо определить объем руки и ноги в месте на пару см выше и ниже суставов. Размер налокотников и наколенников будет зависеть от этого параметра:

  • XS – объем выше локтевого сустава – 19-23 см, выше коленного сустава – 23-28 см;
  • S – объем выше локтевого сустава – 24-28 см, выше коленного сустава – 30-36 см;
  • M – объем выше локтевого сустава – 27-30 см, выше коленного сустава – 38-41 см;
  • L – объем выше локтевого сустава – 29-33 см, выше коленного сустава – 46-51 см;
  • XL – объем выше локтевого сустава – 33-38 см, выше коленного сустава – 53-58 см.

Обеспечить безопасность и комфорт во время катания на роликах можно, если позаботиться о защите. Экипировка важна как для новичков, так и опытных роллеров – нет никакой гарантии того, что профи не упадет и не получит травму во время выполнения одного из трюков. Для того чтобы обезопасить себя или ребенка от несчастного случая, необходимо очень избирательно подойти к выбору защиты. Когда речь идет о безопасности, следует забыть об экономии, и думать только о качестве.

Голеностопный бандаж. Основные сведения

Голеностопный бандаж – это устройство, которое фиксирует ногу, предотвращая от травм. Рекомендовано носить после оперативного вмешательства и в период восстановления после травм. Кроме того, ортез носят во время спортивных занятий.

Существует множество моделей голеностопных бандажей, подробнее в этой статье.

Основные функции

Правильно подобранный ортез выполняет следующие функции:

  • — фиксацию сустава;
  • — предотвращение вывихов и растяжения связок;
  • — уменьшение нагрузки на мышечно-связочный аппарат;
  • — предотвращение появления отеков и гематом в посттравматический период;
  • — оказывает массажный и согревающий эффект;
  • — улучшает кровообращение и обменные процессы.

Особенности

  1. При легких травмах применяют эластичные или неопреновые бандажи. Симптомы таких травм: припухлость, боль. При этом сустав сохраняет свою подвижность. Неопреновые модели хорошо сохраняют тепло, обладают согревающим эффектом.
  2. При травмах средней тяжести, используют бандаж с ребрами жесткости. Такая модель хорошо фиксирует поврежденный сустав, ограничивая его подвижность. Показан к ношению при сильных опухолях или, в случае, когда сложно опираться на ногу.
  3. При тяжелых травмах или после оперативного вмешательства, необходим голеностопный бандаж с сильной фиксацией. Такой ортез полностью ограничивает движение ноги. Внешний вид такого приспособления напоминает сапожки, на последней стадии восстановление разрешено ходить в таком ортезе.
  4. Для тренировок используют ортезы с силиконовыми вставками.

Подбирается голеностопный бандаж в зависимости от патологии, возраста и веса пациента. Существует несколько разновидностей ортеза.

Ортопедия. Как правильно подобрать голеностоп

Голеностопный ортез плотно облегает сустав, обеспечивает компрессионный и массажный эффекты, защищает сустав во время спортивных тренировок, уменьшает отек и боль при травмах голени, после операций, а также в период обострения артроза, артрита, ревматизма и других заболеваний голеностопного сустава.

Если голеностоп не обеспечивает должный уровень поддержки или неправильно подобран по размеру, он лишь затянет процесс заживления и создаст предпосылки повторного появления травмы.

Поэтому важно помнить, что подобрать полужесткий и жесткий ортез может только врач! Самостоятельно, без назначения подбираются только голеностопы легкой степени фиксации для облегчения синдромов артроза и артрита, профилактики трав и уменьшения боли при легчайших травмах голени.

Читайте также:  Отек костного мозга тазобедренного сустава лечение

Каталог голеностопов легкой степени фиксации

Степень тяжести травмы

Чтобы определить, какой голеностопный ортез вам требуется и можете ли вы подобрать его самостоятельно, необходимо определить установить тяжести травмы. Выделяют три степени повреждения суставно-связочного аппарата стопы:

  1. Легкая. Признаки: отсутствие припухлости или небольшая припухлость, слабая боль, слабое ограничение движения, пациент может ходить и полностью переносить вес тела на поврежденную конечность. Рекомендуемый тип голеностопа — эластичный или неопреновый голеностоп, который обеспечивает нужный уровень компрессии и не ограничивает движение сустава. Можно подобрать самостоятельно!
  2. Средняя. Признаки: опухоль (от слабой до сильной), умеренная (терпимая) боль, умеренное ограничение движения, ходить и переносить вес на поврежденную конечность затруднительно. Рекомендуемый тип голеностопа — голеностоп, который сжимает сустав и обеспечивает его фиксацию с помощью ребер жесткости. Назначается врачом!
  3. Тяжелая. Признаки: сильная опухоль и гематома, сильная боль, полное ограничение движения, пациент не может перенести вес на поврежденную конечность. Рекомендуемый тип голеностопа — голеностоп, который обеспечивает полную обездвиженность голеностопного сустава. Назначается врачом!

Материал изделия

При подборе голеностопного бандажа легкой фиксации нужно обратить внимание на материал, из которого он сделан.

Голеностопы с добавлением неопрена хорошо сохраняют тепло, согревают, ускоряют кровоток, помогают снять отек и болезненные ощущения при артрозе, артрите, ревматизме.

При аллергических реакциях на синтетическое волокно и при чувствительной коже лучше выбирать голеностопы с высоким содержанием хлопка.

Эластичные голеностопы с силиконовыми вставками обеспечивают чуть большую фиксацию и компрессию, что актуально при больших физических нагрузках и в спорте.

Также в целях профилактики спортивных травм хорошо зарекомендовали себя эластичные голеностопные ортезы с дополнительными ремнями на застежке-липучке.

Главное, о чем нужно помнить, выбирая эластичный голеностоп для спортивных тренировок, это то, что он должен полностью обхватывать сустав со всех сторон и быть достаточно высоким.

Размер голеностопа

Размерная линейка голеностопов варьируется в зависимости от торговой марки, но в целом можно выделить 4 параметра, которые определяют размер данного ортеза.

  1. Размер обуви;
  2. Окружность щиколотки. Измеряется над косточкой в самой узкой части щиколотки;
  3. Обхват голени. Измеряется между коленом и щиколоткой (посередине);
  4. Окружность лодыжки через пятку. Для того чтобы измерить данный параметр, нужно плотно поставить стопу на пол, приложить гибкую ленту к краю пятки и под углом измерить окружность лодыжки, как показано на рисунке. Измерять необходимо ниже косточки.

Если ваши параметры находятся на границе двух размеров, то в случае в первыми тремя параметрами следует выбрать меньший размер, поскольку при выборе большего размера вы рискуете не получить нужный уровень компрессии.

Каталог голеностопов легкой степени фиксации

Рекомендации по выбору эластичного наколенника

Современные технологии расширили возможности выбора материала для наколенников. Их изготавливают из натуральных, синтетических, полусинтетических материалов в зависимости от цели использования.

Шерстяные

Наколенники такого типа обладают согревающим, отвлекающим эффектом, уменьшают болезненность сустава, улучшают циркуляцию крови, позволяют телу дышать.

Шерсть, применяемая для изготовления: овечья, верблюжья и даже собачья.

Последняя обладает наибольшими лечебными свойствами. Применяются при артрозах, артритах, подагре, ушибах, гематомах, отеках.

Рекомендации по выбору эластичного наколенника

При выборе наколенника из таких материалов следует учесть его недолговечность в использовании перед синтетическими изделиями.

Хлопковые

Хлопок не обладает сильной эластичностью, степень фиксации коленной чашечки будет невысока, при частом использовании наколенник растягивается, теряет форму, и дальнейшая эксплуатация его становится невозможной.  Плюсом такого наколенника является комфортные ощущения, возможность носить до 8 часов не снимая.

Читайте также:  Отзывы врачей и пациентов об эндопротезировании коленного сустава

Наколенники из этого материала используются исключительно в профилактических целях для занятий на тренажерах, на работах, связанных с долгим стоянием на ногах или длительной двигательной активностью в таких профессиях как повар, продавец, парикмахер, курьер. Часто используется дальнобойщиками.

Турмалиновые

Наколенники из ткани на основе «жидкого турмалина», измельченного камня обладают согревающим эффектом из-за слабого инфракрасного излучения. Способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, и вследствие их ношения возвращается подвижность воспаленного сустава, происходит регенерация хрящевой, соединительной ткани, исчезает болевой синдром.

Турмалиновые наколенники очень долговечны в носке. Рекомендованы к использованию для лечения артритов, артрозов, подагры, а также для профилактики перечисленных заболеваний. Носить наколенник из турмалина стоит не более 30 мин. в день.

Неопрен

Синтетический материал, различной толщины и, соответственно, силы фиксации.

Рекомендации по выбору эластичного наколенника

Тонкие наколенники из неопрена используются для занятий спортом, из плотных изготавливаются бандажи для лечебных целей.

Кроме этого, материал водонепроницаем, что позволяет его использовать в водных видах спорта. Обладает легким согревающим и массажным свойством.

Лайкра

Наколенники из лайкры обладают повышенной эластичностью и компрессионным эффектом.

Очень прочны, имеют длительный срок эксплуатации, обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха.

Размеры

Наколенник эластичный на коленный сустав должен плотно облегать голень. Поэтому эта продукция выпускается с учетом линейки размеров.

Таких размеров 4:

Маркировка размера Обхват колена (см)
S 33 – 35
M 36 – 38
L 39 – 44
XL 45 – 49
Рекомендации по выбору эластичного наколенника

Чтобы правильно подобрать наколенник следует измерить ногу в нижней части бедра, на 10 см выше колена и сам коленный сустав. Все параметры обязательно указаны на упаковке. Но не стоит игнорировать примерку.

По характеру боли в суставах

Бандажи для коленных суставов выпускаются различных модификаций. Одни используются исключительно для профилактики заболеваний и травм. Специализированные наколенники по предписанию врача могут применяться для воспалительных заболеваний суставов. Действие этих наколенников основано на согревающем, массирующем и поддерживающем сустав действии.

При разрыве, надрыве сухожилий, вывихе, травме мениска применяются ортопедические наколенники. Их основной функцией является фиксация и полная иммобилизация коленного сустава.

Как правильно измерить длину переда женской фигуры до талии: описание, схема

Длина переда женской фигуры до талии Для того чтобы правильно снять эту мерку можно воспользоваться методом, о котором мы рассказывали вам в самом начале нашей статьи. Будет лучше если изначально вы обозначите линию талии бейкой и только потом приступите к измерению переда. Таким образом вам удастся получить максимально точный результат с первого раза, и вы сможете не переживать что мерка снята не совсем правильно.

Как правильно измерить длину переда женской фигуры до талии: описание, схема

Для того чтобы получить правильный результат приложите ленту к точке у основания шеи и проведите горизонтальную линию по самой выступающей точке груди. Лента должна свободно лечь по фигуре и в горизонтальном положении опуститься до талии.

Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный

Травмировать коленный сустав могут как профессиональные спортсмены, так и любители. Во время длительных и интенсивных тренировок кости, мышцы, связочно-сухожильный аппарат подвергается избыточным нагрузкам. Возникают микротравмы, которые провоцируют воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставе. Предупредить развитие событий по такому негативному сценарию позволяет ношение ортопедических изделий — бандажей (или суппортов) на колено для занятий спортом.

Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный

В спортивных магазинах продаются различные модели приспособлений. Они бывают эластичными или усиленными специальными жесткими вставками, различаются и спектром применения. Одни ортопедические приспособления используются спортсменами для профилактики травм, другие — для быстрого восстановления после повреждения колена. Трикотажные изделия плотно прилегают к коже, стабилизируя сустав, предупреждая опасное смещение составляющих его элементов.