Как выбрать и правильно использовать наколенники для тренировок?

1 200 Р

Существует несколько видов ортезов для коленного сустава. Они могут классифицироваться по разным признакам.

По типу изготовления бывают шарнирные и бесшарнирные ортезы.

В зависимости от методики воздействия на поврежденный сустав ортезы разделяются на:

  • фиксирующие – прочно удерживают сустав в нужном положении, избегая нежелательных движений;
  • компенсирующие – устраняют вибрацию в коленном сочленении;
  • разгружающие – помогают снизить нагрузку на пораженную конечность;
  • корригирующие – способствуют устранению нежелательной деформации в суставе.

По структуре материала наколенник-фиксатор может быть жестким или полужестким. Жесткие наколенники рекомендовано использовать при травмах, прогрессирующих заболеваниях, растяжениях или вывихах. Полужесткие наколенники обеспечивают большую свободу коленному суставу, они применяются в качестве профилактики.

В зависимости от цели, которую преследует ношение коленного ортеза, существуют такие виды фиксаторов:

  • профилактические – применяются у пациентов с высокой нагрузкой на коленный сустав (например, у спортсменов), а также у больных с легкой степенью патологии;
  • лечебно-реабилитационные ортезы – выполняют восстановительную функцию для послеоперационных больных;
  • функциональные – применяются для восстановления подвижности сочленений, подвергшихся необратимым процессам.

Отдельно можно выделить узконаправленные конструкции, применяющиеся при строго определенных патологиях.

По типу производства ортопедической конструкции выделяют серийные, сборно-модульные и индивидуальные ортезы. Изделия, выпускающиеся производством, отличаются и по материалу – они могут быть цельными, из одного материала, а могут включать в себя шинные вставки, элементы текстиля или пластмассы.

Учитывая конструктивные признаки коленных ортезов различают такие конструкции, как:

  • бандаж;
  • шина ортопедическая;
  • тутор.

Зачем нужен наколенник?

Бандаж – это отличное решение при прогрессирующей патологии, локализующейся в области колена либо на ранних этапах, когда еще отсутствует боль, но уже чувствуется дискомфорт при движениях.

Основной задачей наколенников является снижение нагрузки и фиксация, что является необходимостью для устранения болезненности при артрозе коленного сустава.

Остеоартроз – опасное заболевание, возникающее при различного рода травматизации, ушибах, постоянной высокой физической нагрузке.

Недостаточный профессионализм при занятиях в спортивном зале либо выполнении различного вида упражнений приводит к неравномерному распределению нагрузки на нижние конечности.

Сильные болевые ощущения при артрозе коленного сустава

Ортопедические изделия намного эффективнее по сравнению с эластичным бинтом, уменьшают нагрузку с больного участка, фиксируя колено в максимально приближенном к физиологическому положению. Рядом расположенная мускулатура и костная ткань укрепляются, повышается эластичность тканевых структур.

Наколенник при артрозе необходим для достижения следующих целей:

  • снизить болезненность и неприятные ощущения;
  • устранить признаки воспаления и устранить отечность;
  • улучшить кровообращение;
  • полностью восстановить движения.

Особенностью бандажа является возможность длительного ношения без необходимости их коррекции на ноге.

Благодаря материалу изделие легко поддается чистке, достаточно вручную прополоснуть с добавлением моющего средства.

Наколенники с шарнирами

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует сразу отметить несколько фактов. Подобные наколенники необходимы для сильной фиксации. Они изначально имеют медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия.

Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну и, самое главное, как и эластичные бинты, наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

© Andrey Popov —

Как и какие выбрать наколенники при артрозе

Об остеоартрозе коленного сустава (гонартрозе) известно практически все. Патогенез и механизмы запуска этого заболевания описаны уже очень давно. Но, несмотря на это, новые подходы к лечению формируются и пересматриваются каждым поколением специалистов.

Современные ортопеды пришли к выводу о целесообразности минимального использования медикаментозных влияний у больных с начальными стадиями гонартроза. Их должны заменять коррекция образа жизни и мероприятия, направленные на защиту суставов от факторов, провоцирующих возникновение и прогрессирование болезни. Используя наколенники при артрозе, достигают этой цели. Но даже в таком простом лечебном мероприятии есть масса тонкостей, которые обязательно должны учитываться для обеспечения максимальной эффективности от его включения в лечебный комплекс.

Обоснование целесообразности использования наколенников

Многочисленными научными исследованиями и многолетней медицинской практикой четко установлено, что в возникновении большинства случаев артроза коленных суставов ведущая роль принадлежит их постоянному перенапряжению и травматизации. Нагрузки на суставной хрящ, не соответствующие его фактическим возможностям и выносливости, вызывают преждевременное старение структур, образующих коленное сочленение.

Путем внешней фиксации и дополнительного укрепления сустава достигается правильное и равномерное распределение нагрузок на все его составляющие (гиалиновый хрящ, капсулу, мениски, связочный аппарат). Это обеспечивает лечебные эффекты и физиологическую стабильность коленного сочленения. Движения выполняются более уверенно и менее болезненно или вовсе не сопровождаются болевым синдромом.

Важно помнить! Гонартроз может стать одним из последствий любых травматических и воспалительных изменений структур, образующих колено. Фиксация при помощи наколенника обеспечивает уменьшение давления суставных поверхностей друг на друга. Такие медицинские мероприятия поддерживают микроциркуляторные и трофические процессы в гиалиновом хряще на должном уровне, что предупреждает его преждевременную дегенерацию и дистрофию!

Принципы внешней фиксации при гонартрозе: чем хороши наколенники

Любые заболевания костно-суставного аппарата требуют определенного вида иммобилизации пораженного сегмента. Это обеспечит максимально быстрое восстановление поврежденных структур. Костные, хрящевые и соединительнотканные образования, относящиеся к коленному суставу, обладают слабыми регенераторными способностями.

Поэтому сроки фиксации для их восстановления должны быть достаточно продолжительными. Поскольку гонартроз – это хроническая болезнь с длительным течением, фиксирующие приспособления должны обеспечивать максимальное сохранение функциональных способностей коленного сочленения. Естественно, что жесткие гипсовые и скотчкастовые повязки не отвечают этим требованиям и не могут продолжительно использоваться.

Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава?

Крайне важно знать правильный размер требуемого наколенника. Для этого обхват ноги измеряют в двух местах — под коленом и над ним.

Чтобы выбрать фиксирующий ортез коленного сустава при артрозе, врач с помощью диагностических методов определит, где именно находится пораженная область и какая степень фиксации необходима в данном случае. Для каждого отдельного случая необходимо покупать соответствующий тип наколенника слабой, сильной или средней жесткости.

Типы лечебных наколенников

Типы Назначение

Бандаж из натуральной шерсти

Мягко фиксирует сустав, лечит и согревает, его рекомендуют для профилактики обострений на начальных стадиях артроза

На шарнирах

Ортез (наружный скелет) с металлическими шарнирными вставками по бокам от сустава. Назначают при тяжелых нарушениях, болевом синдроме, при восстановлении после сложных травм и операций

Эластичные ортопедические закрытого типа

С большой площадью поддержки сустава и мягкой фиксацией, без отверстий и прорезей. Применяют при интенсивных болях, локализацию которых трудно идентифицировать

Эластичные ортопедические открытого типа

Открытые, с ребрами жесткости. Применяют, чтобы уменьшить боль, возникающую при выполнении определенных движений и нагрузке

С ребрами жесткости

Спицы или спираль формируют жесткую, но упругую конструкцию, которая распределяет нагрузку, амортизирует удары во время движения. Предназначены для фиксации при артрозе со слабостью связок, возможность смещения в боковую сторону

Ортопедические с регулировкой натяжения

Закрепляется с помощью специальных эластичных лент или утяжек. Назначают на начальных стадиях гонартроза, при невыраженных болях в суставе, в период реабилитации после артроскопии

Медицинские лечебные

С фиксацией и дополнительными функциями – подогревом, магнитными и турмалиновыми вставками. Стимулируют восстановительные процессы

Наколенники с турмалиновыми вставками

Как использовать коленный бандаж?

Врачи рекомендуют ношение наколенников только около 3 часов в сутки в общей сложности. Время ношения должно быть распределено по нагрузкам, то есть не нужно его одевать для того, чтобы полежать на диване.

Необходимо избегать ситуаций, когда наколенник сильно сжимает сустав, поскольку так нарушается кровообращение, область вокруг колена синеет и отекает, нанося еще больший вред, нежели лечение.

С другой стороны, бандаж не должен свободно болтаться на ноге, ведь обезболивающий эффект при этом не будет заметен. Для правильных размеров нужно на расстоянии 15 см вверх и вниз от чашечки вымерять обхват ноги.

Наколенники используются не только для лечения людей, больных артрозом. Часто спортсмены и люди, испытывающие колоссальные нагрузки на работе, применяют коленные бандажи во избежание таких негативных последствий, как артроз и другие болезни.

Если причиной покупки становится именно заболевание, очень важно вместе с наколенниками пройти процедуру лечения. Лишь в комплексе удастся избавиться от недуга. В него входят не только медикаментозные препараты, но и лечебная физкультура.

Зарядка в любом случае всегда была огромным плюсом для здоровья человека, а с артрозом она обязательно должна осуществляться с наколенниками, поскольку нагрузка на колени будет сильно ощущаться. К тому же так можно предотвратить деформацию суставов.

Некоторые пациенты, несмотря на рекомендации врачей, считают, что бандаж можно заменить эластичным бинтом. Но это ошибочно, ведь ее нужно постоянно перевязывать, а наколенники не болтаются и не спадают.

Покупка ортопедических наколенников должна производиться только в специальных медицинских магазинах или аптеках. Противопоказаний к их использованию практически не существуют, поэтому не нужно экономить на своем здоровье, и пройти полный курс лечения.

Разновидности наколенников

Врач, перед тем, как назначить то или иное лечение, направляет своего пациента на обследование. Это позволяет определить причины появления болезни, ее форму и степень развития, а также выявляет потенциальные сопутствующие недуги.

Без такого подхода, говорить об адекватных мерах не приходится. В обратном случае стоит задуматься о квалификации такого «специалиста», который «на глаз» определяет болезнь и выписывает ортез.

Читайте также:  Видно ли артрит на рентгене, и как расшифровать снимок?

По степени жесткости

Ортопедические наколенники имеют несколько разновидностей, которые определены сферой их применения.

Итак:

  1. Сильная фиксация. Данная категория имеет очень жесткую конструкцию, которая фиксирует конечность в практически неподвижном состоянии. Такие наколенники прописываются лицам, которые перенесли травму, хирургическое вмешательство и т. д. Конструкция выполняется из пластика. Разрабатывались такие ортезы, как альтернативный вариант гипсу.
  2. Средняя фиксация. Конструкция подразумевает под собой наличие ребер жесткости, которые будут иметь разную ширину. Данный тип может иметь и тонкие спицы, и более широкие пластины. Обычно наколенники средней фиксации прописывают тем, кто перенес растяжение связок, ушиб, который затронул мениск и т. д. Такую вещь стоит иметь под рукой тем, кто имеет хронический артроз, так как она помогает более легко перенести периоды обострения. Но! Когда приступ сопровождается отечностью сустава, то такой ортез должен быть разъемным. Это обеспечивает более комфортное надевание-снимание протеза, причем, сам пациент не будет испытывать слишком большой дискомфорт.
  3. Слабая фиксация. Наколенник при артрозе колена этой категории представляет собой эластичные ортезы, в которых отсутствуют какие-либо ребра жесткости. Сюда же относят и бандажи. Такие предметы рекомендуется носить в целях профилактики, например, при обострении артроза или когда коленный сустав нестабилен. Бандажи обычно прописываются тем лицам, которые имеют воспалительное заболевание, но вот отек не возникает. Ведь, если плотно передавить отечность, то есть риск развития некроза тканей.
  4. Фиксация коленной чашечки. Эта категория предназначена, в большей степени, для спортсменов. Хотя их также назначают для больных артрозом, если имеет место нестабильность надколенника или при диагнозе синдрома гипермобильности соединительной ткани. Данные фиксаторы предотвращают вред от резких движений.
  5. Динамические ортезы. Это самая последняя разработка в ортопедической отрасли. Цена таких изделий достаточно высока. В конструкции присутствуют подвижные жесткие элементы, которые и обеспечивают гибкую фиксацию, а ко всему этому происходит и массажирующие воздействие. В отличие от предыдущих вариантов, такие изделия имеют свою размерную сетку. Поэтому при подборе, нужно знать обхват ноги выше колена и ниже.

Если проанализировать каждый вид ортеза, то становится понятным, наколенники при артрозе колена для длительного ношения явно не могут быть жесткими. А вот что касается средней и мягкой фиксации, то здесь все может быть. Поэтому без помощи специалиста точно не разобраться.

Ведь в учет следует принимать такие факторы, как желаемый результат, какие нагрузки будут оказываться на колено, какова форма и степень артроза и т. д.

Важно узнать у врача, как правильно надевать устройство

По материалу

Есть еще одна классификация наколенников – материалы. Он может быть натуральным или синтетическим. Соответственно, это отобразится и на цене изделия.

Итак:

  • шерсть – такой материал способен поглощать влагу (что очень важно в жаркое время года), обладает согревающим эффектом, уменьшает воспаление в суставе, а также происходит выделение активных веществ, которые улучшают микроциркуляцию крови в больном месте;
  • полиэстер – один из видов синтетического материала, который обладает высокими эксплуатационными свойствами, благодаря чему такой наколенник очень долго носится, правда это отображается и на цене изделия;
  • хлопок – натуральный материал, который очень приятный на ощупь, обладает хорошими влагоотталкивающими свойствами, правда такие наколенники не отличаются долгим сроком службы;
  • нейлон – является надежным и долговечным синтетическим материалом, на теле создает достаточно приятные ощущения, но может вызывать аллергию;
  • спандекс – один из самых популярных вариантов, так как имеет хорошую эластичность и плотность, при этом кожа свободно дышит под тканью и стоит вполне умеренно;
  • неопрен – искусственная ткань, способная оказывать согревающее воздействие на больное место, имеет высокие показатели эластичности, но при этом легко вызывает кожный дерматит.

Наколенники изготавливаются из разных материалов. У каждого вида есть свои плюсы и минусы.

Как видно, материалов для наколенников существует множество. У каждого есть свои сильные и слабые стороны, поэтому перед тем, как отправляться за покупкой, стоит ознакомиться с видео в этой статье. В нем еще раз и более подробно рассказывается о том, насколько отличаются между собой все ортезы.

Как подобрать лечебный наколенник?

Вид фиксатора должен подбирать ортопед. Однако впоследствии пациент сталкивается с большим количеством фирм, выпускающих наколенник, налокотники и другие фиксаторы. Среди такого огромного выбора легко потеряться, поэтому стоит учитывать некоторые правила:

  1. Первое, что волнует пациента, где купить качественный наколенник. Лучше выбором станут аптеки, большие спортивные магазины или официальные дистрибьюторские сайты. Стоит остерегаться подделок, неправильная фиксация может привести к негативным последствиям.
  2. Внимательно изучить материалы, из которых созданы фиксаторы. Основой должен быть неопрен или нейлон. Резина может присутствовать, как фиксирующие ремни. Добавление шерсти так же замечательный показатель, значит, наколенник обладает согревающим эффектом.
  3. Правильный размер – очень важный фактор при подборе. У каждого производителя есть своя размерная сетка, поэтому лучше обратиться за советом к официальному представителю или консультанту.
  4. Если на наколеннике есть застежки, важно проверить их прочность. Постоянно слетающий бандаж может принести массу неудобств.
  5. Фиксатор должен обладать анатомическим кроем. Не стоит приобретать его, если есть ощущения малейшего дискомфорта.
  6. При артрозе наколенник должен быть ортопедическим.
  7. Лучше выбирать бандажи известных представителей: Orlet, Medi, Pharmacel. Также отлично себя зарекомендовали в производстве открытых и закрытых наколенников фирмы Adidas, Nike и другие.
Читайте также:  При вращении рукой хрустит плечевой сустав

После приобретения бандажа стоит помнить и об уходе за ним. Стирать его следует вручную, чтобы он не потерял форму.

Про суппорты колена для спортсменов узнайте здесь.

Все же лучшим вариантом будет выбор наколенника не для лечения артроза, а для его профилактики. Поэтому стоит беречь свои колени и при больших физических нагрузках, и при перенапряжениях суставов. Важно в таких ситуациях надевать бандаж, который поддержит и обеспечит мягкую амортизацию.

Основные виды изделий

В зависимости от стадии болезни могут назначаться разные виды наколенников:

  • Закрытого типа.
  • Открытые, имеющие ребра жесткости.
  • Открытые, с регулирующимся натяжением.
  • Шарнирные.
  • С возможностью подогрева.

Закрытые

Такие модели назначаются при первых симптомах патологии коленного сустава, когда еще не уточнен диагноз. Ортопедическое изделие покрывает колено, захватывая часть ноги сверху и снизу от изделия. Преобладает мягкая степень фиксации, что помогает удерживать сустав в правильном положении снимая нагрузку с пораженного участка.

При ношении наколенника уменьшается отечность, воспаление, болевой синдром. Под одеждой такое изделие практически не видно. Носят его обычно непродолжительное время. Когда выясняется диагноз, рекомендовано ношение другого вида, соответствующего заболеванию.

Их назначение уместно, когда возникают болевые ощущения при подъеме по ступенькам и сгибании колена. Наколенники помогают зафиксировать сустав в правильном положении, при этом не ограничивая подвижность пациента.

Материал каркаса выполнен из медицинской стали. Различается лишь толщина компонентов. При улучшении состояния предусмотрена возможность извлечения ненужных спиц.

Их применение рекомендовано в послеоперационный период, при реабилитации пациента или в начальной стадии артроза. Они оснащены лентами и в зоне коленной чашечки имеют отверстие. Фиксирующие застежки в виде липучек располагаются над коленом и под ним.

Их можно носить при наличии воспалительного процесса. По мере улучшения самочувствия эластичные ленты можно затянуть сильнее, при этом не нужно покупать новый наколенник. Такие модели подходят при незначительных болях.

Изделие может быть представлено в виде ремня, который крепится под коленом. Рекомендован пациентам с дискомфортом в области коленной чашечки и прилегающих зонах. Необходим для поддержки связок и устранения боли.

Шарнирные модели

Лечебные наколенники применяются при запущенных стадиях артроза колена, когда движение пациента ограничено и наблюдаются сильные боли. Они имеют отверстие в зоне коленной чашечки и металлические пластины по бокам.

Фиксация происходит посредством эластичных лент над коленом и под ним. При ношении таких наколенников нагрузка во время движения снижается.

Шарнирный вид достаточно популярен ввиду своей универсальности. Несмотря на основное предназначение, его можно носить при любой стадии болезни. Во время реабилитационного периода после хирургического вмешательства рекомендуют ношение изделия на длительный срок.

Существенным недостатком является то, что такую модель сложно скрыть под одеждой.

Динамический наколенник отличается наличием подвижных и жестких частей одновременно. При движении осуществляется массаж пораженного места. Из-за легкой фиксации он показан на начальных стадиях болезни.

Согревающие изделия

Теплый наколенник помогает купировать боли, восстанавливает питание сустава, повышает эластичность тканей и подвижность связок. Благодаря равномерному распределению тепла все положительные свойства рассредоточиваются по поверхности сустава, способствуя восстановлению хряща.

Согревающие изделия представлены такими моделями:

  • Галогенный. Он содержит инфракрасную лампу, что обеспечивает равномерное прогревание сустава.
  • Магнитный наколенник помогает снять нагрузку со связок и мышц. Тепло и опора являются основой для восстановления подвижности и работоспособности сустава. Изделия с магнитами улучшают обменные процессы, расширяют сосуды, снимают тонус мышц. При использовании таких наколенников быстро исчезают отечность и боль.
  • Турмалиновый вид характеризуется воздействием тепла глубоко в слоях сустава. Он улучшает кровообращение и ускоряет восстановление тканей при повреждении структуры хряща, способствует увеличению отделения синовиальной жидкости. Перед применением изделие оставляют под прямыми солнечными лучами для накопления тепла. Этой энергии хватает на 2 недели.
  • Шерстяные модели бывают из верблюжьей, собачей и овечьей шерсти. Их хорошо применять в холодное время года. Чаще всего выбирают наколенный бандаж из собачьего покрова. Этот материал способствует расслаблению и прогреванию, улучшению кровообращение, уменьшению отечности и боли. Модели из верблюжьей шерсти имеют способность убирать статическое электричество. Они отлично впитывают влагу и пропускают воздух. Недостатком шерстяных моделей можно назвать быстрый износ, аллергические реакции, сложность в уходе. Их нельзя стирать в машинке, иначе структура собьется и появятся комки.

Теплые наколенники быстро снимают неприятные ощущения, что способствует улучшению двигательной активности. Изделия такого типа показаны при хронических патологиях с выраженным болевым синдромом.