Как приготовить крем для похудения живота?

Любая женщина стремится быть красивой и уверенной в себе. Для полного комфорта может не хватать некоторых пунктов. Например, появился жирок или целлюлит, что не может не беспокоить обладательницу слабого пола.

Крем для похудения из Китая

Девочки, подскажите, кто-нибудь заказывал или приобретал какой либо эффективный крем из Китая? Плоский живот, подтянутая грудь, попа?! мне нужны реальные отзывы?!Алёна Коснырева19 августа 2013

Комментарии пользователей19 августа 2013 12:07АлинаМоскваИз Китая нет, а вот крема и обертывания Guam очень помогают, делаю дома на ночь курсами. Раньше в салон ходила, а потом у косметолога спорила где можно его приобретать и уже лет 5 сижу на нем!Это спамОтветитьНравится19 августа 2013 00:03НеЖриНочьюКачайПрессСанкт-Петербург

из Китая?))))вряд ли там хорошие крема… да и ваще плоского живота не добьешься кремом, надо меньше жрать и заниматься спортом!!!

Это спамОтветитьНравится19 августа 2013 00:04Юлия ПрокошенковаВидное

послушаю)))

Это спамОтветитьНравитсяЧитать комментарии

Домашние обертывания и как происходит сжигание жира.

Действия происходят благодаря парниковому эффекту и сдавливанию кожи. Подобранная жиросжигающая или подтягивающая кашица наносится на поверхность живота.

Далее следует туго обернуться пленкой, что создаст отличную защиту от проникновения воздуха и улучшит обменные процессы в организме.

Такая процедура хорошо справляется с лишней жидкостью, ускоряет кровообращение и помогает восстановить клетки.

Для более усиленного действия рекомендуется заняться физическими упражнениями.

Как приготовить крем для похудения?

Существуют разные рецепты такого средства. Рассмотрим наиболее эффективные и простые в приготовлении.

Как приготовить крем для похудения?

Средство для похудения на основе масла

Прекрасным средством для похудения может быть любое растительное масло (подсолнечное, персиковое, виноградное, оливковое и т. д.) с добавлением нескольких капель масла кайенского перца или можжевельника. Также можно добавить немного молотого кофе (пару зернышек). При добавлении кофе средство будет не только увлажнять кожу и делать ее эластичнее, но и действовать по принципу скраба, избавляя кожный покров от омертвевших клеток и стимулируя приток крови, что поспособствует выравниванию кожи.

Как приготовить крем для похудения?

Однако масло-скраб достаточно тяжело отмывать, потому многие используют в качестве основы не растительное масло, уже готовое молочко для тела.

Обертывания для похудения

Как приготовить крем для похудения?

Для того, чтобы заполучить тонкую и изящную талию, одних кремов будет мало. Лучше сочетать их с обертыванием — наносить крем, а поверх туго и плотно обматывать пищевой пленкой. Используя крем таким образом, он даст максимальные результаты и лучше впитается. Кроме того, пищевая пленка создает парниковый эффект — заставляет тело потеть, в результате чего из него выводится лишняя жидкость и объемы определенных частей тела уменьшаются.

Для обертывания можно использовать самые разные ингредиенты. К примеру, хорошо подойдет натуральный мед. Необходимо немного подогреть его с помощью водяной бани и нанести на нужные области. Затем оберните эту часть тела пищевой пленкой и полежите в течении получаса под теплым одеялом. Затем смойте мед теплой водой.

Как приготовить крем для похудения?

Также можно использовать мед в сочетании с молоком (в равных пропорциях). А если у вас жирный тип кожи, можно заменить молоко свежевыжатым апельсиновым соком.

Имбирный крем для похудения

Как приготовить крем для похудения?

Готовится такое средство очень просто: нужно смешать чайную ложку натурального меда, 50 грамм глицерина, по 3 грамма желатина и борной кислоты, 30 грамм натурального процеженного кофе и 4 капельки имбирного масла.

Читайте также:  За сколько дней можно накачать пресс до кубиков дома?

Нанесите получившуюся смесь на предварительно очищенную кожу при помощи легких массажных движений, а затем смойте теплой водой.

Как приготовить крем для похудения?

Рекомендуем посмотреть:

  • Эффективен ли массажер живота для похудения живота?
  • Как приготовить салат из тыквы для похудения?
  • Как выбрать крем гель для похудения?
  • Крем Spicy Slim для похудения: польза, состав, отзывы
  • Помогает ли танец живота для похудения?
  • Как приготовить вкусный диетический суп из брокколи?

Как правильно подобрать пояс для похудения

При выборе учитывают такие параметры.

  • Длина. Большинство моделей рассчитано на объем талии от 65 до 100 см. Более длинные модели найти довольно трудно. Стоит обратить внимание на электрические приборы, оснащенные ремнями с возможностью регулирования длины.
  • Высота или ширина пояса. Чем больше ширина, тем более обширную зону он будет захватывать, а соответственно и эффект будет выше. По ассортименту лидируют пояса-сауны.
  • Качество материала и обработки швов. Чтобы применение было максимально комфортным, подбирают модели с мягким, гигроскопичным внутренним слоем. Он, как и эластичные, имеет хорошо обработанные срезы, позволит избежать раздражения кожи, появления микротрещин и не будет натирать тело. Особенно при наличии существенного количества лишних килограммов, когда при ношении пояса образуются валики на его верхней и нижней границе.
  • Надежность застежки.
  • Массажный эффект в поясах-саунах. Достигается за счет вшитых дополнительных деталей и помогает не только избавиться от лишних килограммов и сантиметров, но и повысить тонус кожи, уменьшить проявление целлюлита.
  • Поддержка для спины. Многие модели с разогревающим эффектом оказывают терапевтическое воздействие на позвоночник, снимают болевой синдром, улучшают осанку, во время занятий спортом снижают нагрузку на позвоночник.
Как правильно подобрать пояс для похудения

Пояса для похудения боков и живота за счет разогревающего эффекта больше подходят для людей, ведущих активный образ жизни, посещающих тренажерные залы или занятия фитнесом. Впрочем, эффективны они будут во время прогулки или утренней пробежки. В зависимости от модели их можно носить несколько часов в сутки или в течение всего дня. В последнем случае, одним из критериев выбора становится незаметность пояса под верхней одеждой.

Электрические модели выбирают и те, кто активно двигается, и те, у кого проблемы возникают из-за малоподвижного образа жизни, но времени на занятия спортом не хватает. Основное их преимущество – широкий функционал и быстрый эффект. При выборе электрического пояса, помимо перечисленных выше моментов, обращают внимание на количество режимов воздействия на мышцы, возможность автономной работы от аккумулятора или батареек, простоту в управлении, вес самого прибора.

Плюсы и минусы использования пояса

Ношение пояса имеет свою определённую пользу:

  • Выведение жиров из проблемной зоны.
  • Укрепление и приведение в тонус мышечной ткани.
  • Простота использования.
  • Укрепление внутренних органов и их работы.
  • Гладкость и обновление кожи.

Огромным плюсом таких устройств является возможность применения некоторых моделей в любое время. Многие могут позволить себе носить пояс в рабочие часы, что заметно улучшает эффективность распределения времени, которого и так всегда не хватает.

Часто возникают вопросы о том, насколько вредным может быть пояс для похудения. Есть у таких устройств свои минусы и противопоказания.

Нельзя носить пояс:

Плюсы и минусы использования пояса
  • При беременности. Хотя в такой ситуации вряд ли требуется его применение, так как женские параметры увеличиваются из-за естественных процессов, а не жировых отложений. Также нельзя носить его в период лактации.
  • При заболеваниях органов малого таза.
  • При раздражениях и повреждениях кожных покровов. Пояс может усилить раздражение и усугубить протекание болезни из-за парникового эффекта, возникающего во время ношения.
  • Заболевания сосудов и вен. Пояс стимулирует усиленную работу кровеносной системы. При наличии в ней сбоев и проблем могут возникнуть осложнения и дополнительные побочные эффекты, пояс в данном случае может нанести вред организму.

Ещё одним существенным минусом является требование повышенной гигиены во время ношения пояса. Он вызывает повышение потоотделения, а такая влажная и теплая среда благоприятна для развития вредных микроорганизмов.

При недостаточности гигиенических процедур могут возникнуть опрелости, раздражения и сыпи. Поэтому нужно регулярно принимать душ или хотя бы обтирать область талии и живота влажными салфетками.

Читайте также:  Как максимально эффективно накачать пресс? Все секреты в одной статье!

Но эта процедура является лишь временным методом. Требуется в любом случае принимать душ не менее двух раз в день для очищения кожных покровов.

Состав

Жиросжигающий крем для живота часто имеет такие ингредиенты, как масла, энзимы, кофеин, экстракты из растений и водорослей. Непременными составляющими таких средств для похудения являются компоненты, служащие для питания и увлажнения кожи.

Каждый компонент имеет свое назначение:

  • Кофеин является ускорителем вывода жира.
  • Энзимы помогают очистить кожу.
  • Экстракт из водорослей предотвращает возникновение растяжек посредством усиления кровообращения.
  • Ароматические средства (масла) в составе идут не просто так, а чтобы запахом уменьшить аппетит.

Гелидиум

Экстракт морской красной водоросли – гелидиума – участвует в жиросжигании. Провоцируя деятельность фибробластов, он делает более крепкими соединительные ткани, благодаря чему кожа становится более упругой и здоровой.

Еще он:

  1. оказывает благоприятное воздействие на жизнедеятельность клеток кожи;
  2. снимает воспаление;
  3. содействует регуляции липидного баланса кожи и выводу токсинов;
  4. напитывает кожу минералами.

Экстракт чая

Такое знакомое нам всем растение, как чай, отличается множеством уникальных свойств и особенностей. Он содержит более трех сотен различных веществ, полезных для организма человека.

Среди них:

  • витамины B, P, C, E,
  • катехины,
  • кофеин,
  • танин,
  • йод,
  • эфирные масла.

Благодаря столь насыщенному составу чай, будучи активным компонентом, действует так:

  1. оказывает сильное влияние на кровообращение в месте, на которое наносится состав;
  2. придает коже упругость и силу;
  3. устраняет целлюлит;
  4. избавляет от отложений.

Камфора

Чтобы вывести токсины и усилить кровообращение, в число компонентов часто добавляют камфору.

Под этим названием подразумевается эфирное масло, извлекаемое из веток камфорного дерева.

В составе гелей оно согревает кожу, ускоряет процесс обмена веществ, тем самым подстегивая сжигание отложений. Схожим эффектом обладает вытяжка из горького перца, которую добавляют в состав как отдельно, так и совместно с камфорой.

Цитрусовые

Чтобы усилить дренажный эффект при избавлении от жира на талии, в состав включают экстракт или масла цитрусовых. С этой целью используются грейпфрут, апельсин или лимон.

Присутствие таких простых компонентов усиливает способность средства выводить токсины и жидкость.

Апельсиновое масло в кремах помогает устранить целлюлит, средство более эффективно расщепляет отложения, делает кожу гладкой.

Аминокислоты

Особо эффективными при жиросжигании­ являются аминокислоты – карнитин, треонин и аминофиллин (производная форма). Они воздействуют на подкожный жир, не производя катаболических разрушений и не усиливая антиоксидантные процессы.

Аминокислоты оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ и даже на иммунную систему. Их использование делает более эффективным физические упражнения.

Самостоятельное приготовление

Для похудения живота и боков в домашних условиях можно приготовить смесь самостоятельно. Для этого необходимо смешать любое увлажняющее молочко с несколькими каплями эфирного масла можжевельника, мяты и лаванды. Если требуется разогревающая смесь, туда добавляют перцовую настойку. Чтобы приготовить скраб для тела с антицеллюлитным эффектом, можно добавить молотый кофе.

Для похудения в домашних условиях можно использовать любое средство. Не уступают по действию и смеси, приготовленные своими руками. Поэтому выбирать крем стоит каждому самостоятельно. Но необходимо помнить, что такие вещества не являются панацеей от целлюлита. При комплексном подходе к такой проблеме с использованием интенсивных тренировок прекрасный результат гарантирован.

Недостатки использования

  1. Многие компоненты, присутствующие в составе этих средств, могут вызывать аллергические реакции, раздражения кожи. К примеру, кофеин, который входит в состав многих разогревающих кремов, не рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при повышенной возбудимости, раздражительности кожи, при непереносимости данного компонента.
  2. Могут вызывать побочные эффекты – потерю аппетита, тошноту, сыпь на коже, повышенную тревожность.
  3. Крем для похудения не избавит от лишнего веса, он должен использоваться в качестве дополняющего средства при физических нагрузках или соблюдении диеты.
Недостатки использования

Как и у любого способа сбросить лишний вес, у этого метода есть как сильные, так и слабые стороны.

Недостатки использования

К плюсам крема для похудения относятся:

Недостатки использования
  1. Простота использования. Применение в домашних условиях упрощает жизнь. Достаточно соблюдать регулярность.
  2. Польза для кожи. Качественная косметическая продукция содержит ухаживающие компоненты, поэтому помимо внутреннего воздействия, препарат дает и внешний эффект улучшения состояния кожи.
  3. Стоимость. Есть немало хороших средств для похудения, цена на которые очень демократична.
  4. Доступность. Приобрести крем можно практически в любом магазине косметики.
Недостатки использования

Не обошлось без минусов:

Недостатки использования
  1. и ожидания результата.
  2. В некоторых случаях, одного крема оказывается недостаточно.
Недостатки использования

Для избавления от лишних килограмм, придется подумать и о правильном питании, а также физической активности:

Недостатки использования
  1. Возможны аллергические реакции на компоненты.
  2. Не все препараты на практике оказываются эффективными.
Недостатки использования

В целом, отзывы о применении кремов для похудения положительные. Пользователи отмечают улучшение состояния кожи и уменьшение объема жировых комочков (целлюлита).

Читайте также:  Как правильно ходить чтобы похудеть: ходьба против лишнего веса

Чтобы средство не было потрачено зря, важно соблюдать регулярность процедур. Каждый производитель указывает способ и кратность применения, эти правила стоит соблюдать. Судя по отзывам, первые положительные изменения наблюдаются спустя месяц регулярного использования. При этом, объем в проблемных зонах может уменьшиться на 2-3 сантиметра.

Как сделать крем в домашних условиях

Если вы не доверяете магазинной продукции, хотите, чтобы в уходовых средствах были только натуральные компоненты, то можете самостоятельно сделать средство от “апельсиновой корки”.

Теперь давайте составим список компонентов, на основе которых будет изготовлена ухаживающая косметика для проблемных зон:

  1. Кофе. Понятное дело, что тут огромную роль будет играть кофеин в его составе, но еще и оно прекрасно тонизирует и показывает хорошие скрабирующие свойства. Используем натуральный молотый, можно даже остатки после заваривания в чашке.
  2. Сухая горчица. Она будет разогревающим веществом, которое улучшит микроциркуляцию.
  3. Мумие. Продается в аптеках, стоит недорого, но зато оказывает потрясающий эффект в восстановлении липолиза.
  4. Сок или цедра цитрусовых.
  5. Яблочный уксус. Выводит лишнюю жидкость, способствует смягчению и тонизированию.
  6. Эфирные масла. Лучше брать апельсиновое, грейпфрутовое, чайного дерева, виноградной или абрикосовой косточки, персиковое, касторовое и др. масла.
  7. Натуральный мед. Насыщает витаминами, выравнивает текстуру, придает упругость и улучшает тургор.
  8. Оливковое масло. Использовать в сочетании с термоактивными компонентами.
  9. Глицерин или детский крем. Обязательно использовать в качестве основы при добавлении “жгучих” компонентов.
  10. Красный перец. В короткие сроки поможет победить проявление “апельсина” на бедрах, использовать только с успокаивающими компонентами.
  11. Имбирь. Кладезь витаминов, минералов, обладает жиросжигательным эффектом.
  12. Витамины А, Е, В. Можно купить в капсулах в аптеке и добавлять в смесь.

Рецептура приготовления зависит от наличия под рукой компонентов. Формула простая: основа (глицерин или детский лосьон)+”жгучий” элемент+улучшающий обмен веществ+дренажный+эфирные масла и витамины. Смешивать массу до однородности в блендере.

Лучшие крема до рублей

3. ISME Shape Firming Herbal Cream

Достоинства

  • Жиросжигающий эффект
  • Не оставляет липкости/li>
  • Эффективность

Недостатки

  • Небольшой объем

2. MIXIT Booty Upgrade Cream

Крем против стрий производится на основе растительного масла кокоса, глицерина, кофеина и эфирных масел вербены с зеленым чаем. Он заключен во флаконе типа флип-топ. Несмотря на достаточно плотную текстуру, крем легкий, поэтому быстро распределяется. После использования нет липкости или стянутости. Он питает и увлажняет кожу, но подтягивает не слишком хорошо.

Достоинства

  • Лимонный запах
  • Легко наносится
  • Увлажняет и питает

Недостатки

  • Слабый лифтинг эффект

1. Крем антицеллюлитный Guam и другие средства бренда

По сравнению с кремами отечественного производства он стоит дороже, но и качество очень хорошее. Объем флакона составляет 250 мл, текстура плотная, но легкая, за счет чего впитывается быстро. После нанесения чувствуется отличное увлажнение и питание. Кожа подтягивается при регулярном использовании и в комбинации со спортивными нагрузками.

Достоинства

  • Приятная текстура
  • Ненавязчивый аромат
  • Оптимальный объем

Недостатки

  • Высокая стоимость