Как сделать кофейный скраб против целлюлита дома

Для красивой фигуры сахар лучше не есть, а делать из него скрабы и пилинги: делимся лучшими домашними рецептами.

Горячий антицеллюлитный скраб для тела

Горячий антицеллюлитный скраб для тела можно приобрести в косметическом магазине. В составе такого средства присутствуют жгучие компоненты, вызывающие прилив крови к проблемной зоне, ускоряющие метаболизм, активизирующие процесс сжигания жира (к таким продуктам относятся кофеин, жгучий перец, корица, экстракты лекарственных трав). Обязательным компонентом скраба являются отшелушивающие частицы.

Горячий скраб вполне можно приготовить в домашних условиях. Простейший рецепт – соедините по 60 г мелкой морской соли (сахара) и оливкового масла, добавьте в смесь по 5 г порошка красного перца и корицы. Смесь перемешайте, слегка подогрейте на водяной бане и в теплом виде нанесите на тело.

Скраб с домашних условиях

Если ты решила сделать скраб дома, то тебе нужно подобрать подходящие ингредиенты.

В качестве твердых отшелушивающих частичек ты можешь использовать обычные продовольственные продукты, такие как соль, сахар, кофе, орехи, косточки о плодов и другие. Для основы скраба можешь использовать сливки или сметану, можешь использовать растительные масла. Для того, чтобы придать скрабу приятный аромат – используй эфирные масла (апельсиновое, масло сандала и другие) или пару капель любимых духов. В этом кстати основное отличие покупных скрабов для тела от домашнего скраба, потому что не все производители добавляют натуральные ингредиенты, чаще используются синтетические добавки.

Зачем нужен скраб для тела?

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев. Новые клетки образуются в базальном слое эпидермиса. Отмирая, они скапливаются на поверхности кожи. С возрастом отшелушивание роговых частиц значительно сокращается, а регенерация клеток в организме уже не такая, как прежде. Постепенно замедляется и процесс обновления кожи.

Зачем нужен скраб для тела?

Из-за недостатка питательных веществ и кислорода она приобретает сероватый оттенок, теряет эластичность, на ней появляется сыпь.

Зачем нужен скраб для тела?

Благодаря абразивным частицам, содержащимся в скрабе, происходит быстрое удаление роговых чешуек. Поэтому его активно применяют для борьбы с преждевременным старением кожи. Это средство помогает эффективно справляться со многими косметическими недостатками. К примеру, с помощью скраба можно улучшить цвет кожи, придать ей гладкость и бархатистость, избавиться от целлюлита, а также предотвратить врастание волос на теле.

Зачем нужен скраб для тела?

С помощью пилинга можно глубоко очистить поры от загрязнений, что позволит коже дышать свободнее. Если же отказаться от него, то использование кремов, масок и мазей не принесет ожидаемого результата. Все дело в том, что ороговевшие клетки, скапливаясь на поверхности, вбирают в себя жир и пот. Это создает своего рода барьер. Как следствие, полезные компоненты, содержащиеся в косметических средствах, не могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Поэтому использование скраба важно для сохранения здоровья и молодости кожи.

Зачем нужен скраб для тела?

Начинаем борьбу с целлюлитом при помощи кофе

Если вы уже давно начали бороться с этой проблемой, тогда, скорее всего уже успели заметить, что многие средства против целлюлита содержат в своем составе кофе. Кофейный скраб эффективно воздействует на пораженные участки кожи и приносит видимый результат в течение короткого периода времени. Поэтому можно не тратить деньги на посещение салонов и на дорогие препараты против целлюлита, а просто сделать действенное средство самостоятельно.

Воздействуя на поверхность кожи кофеин, значительно усиливает циркуляцию крови в клетках, в результате чего натрий и жидкость очень быстро выводятся из клеток кожи, а калий проникает в жировые клетки. При активном растирании проблемных зон, усиливая тем самым кровообращение, целлюлит начинает расщепляться. Кофеин также обладает уникальной способностью сужать сосуды, за счет чего благодаря применению кофейного скраба можно избавиться не только от целлюлита, но и от варикозного расширения вен.

Многие девушки и женщины, которые уже успели попробовать чудодейственный скраб из кофе, ко всем перечисленным преимуществам добавляют еще и необычайный тонизирующий аромат, который повышает настроение и активизирует работу нервных клеток.

Готовим кофейный скраб самостоятельно

Конечно, можно купить готовый, но гораздо лучше сделать собственный скраб из кофейной гущи для тела в домашних условиях.

Получится полностью натуральный, максимально полезный и свежий продукт. По желанию можно добавлять в продукт различные ингредиенты, усиливающие его антицеллюлитное действие.

Главный ингредиент — кофейная гуща. Рецепт кофейного скраба от целлюлита несложен, просто нужно придерживаться главных принципов:

Готовим кофейный скраб самостоятельно
  • используйте молотый кофе, а не растворимый. Еще лучше приобрести необжаренный кофе в зернах и смолоть их самостоятельно, поскольку свойства молотого кофе со временем ослабевают;
  • отдайте предпочтение зеленому кофе, наиболее богатому антиоксидантами;
  • при приготовлении кофейной гущи используйте только питьевую воду. Молоко и сахар добавлять нельзя;
  • чтобы раскрыть все полезные свойства кофе, нужно не просто залить его кипятком, но и поварить в течение пары минут, после чего слить воду.

Можно использовать кофейную гущу в сочетании с гелем для душа, но лучше обогатить ее другими полезными добавками.

Предлагаю наиболее популярные и эффективные рецепты.

  1. Из кофейной гущи с добавлением эфирных масел. Если вы хотите знать, как сделать кофейный скраб от целлюлита, обладающий самым сильным воздействием на проблемные места, обратите внимание именно на этот способ. Эфирные масла не только оказывают выраженное воздействие на целлюлит, но и усиливают проникновение всего подходят эфирные масла апельсина, мандарина, бергамота, имбиря, розмарина, можжевельника и грейпфрута. На одно применение нужно добавить 15 капель выбранного эфирного масла. При желании можно смешать несколько эфирных масел, но общее количество не должно превышать 15 капель.
  2. Разогревающий кофейный скраб. При его приготовлении тоже используются эфирные масла, но на этот раз корица или гвоздика. Добавьте 10-15 капель любого из них, нанесите средство на тело и помассируйте в течение 10 минут. Вы ощутите приятное жжение и покалывание.
  3. Маска-скраб из кофе и голубой глины. Глина выводит токсины, обновляет и тонизирует кожу. Смешайте кофейную гущу и 2 столовые ложки голубой глины, нанесите на проблемные места, обмотайте пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой.
  4. Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях с йогуртом или кефиром не только устраняет проблемы, но еще и ухаживает за кожей. Йогурт обязательно должен быть натуральный, без каких-либо добавок. Соедините все в одинаковых пропорциях и массируйте бедра не менее 10 минут.
  5. Очень приятной и удобной для использования консистенцией обладает скраб с добавлением оливкового масла. Он делает кожу очень нежной и приятной на ощупь, постепенно устраняя бугорки и обновляя ее. К кофейной гуще нужно добавить столовую ложку оливкового масла холодного отжима, перемешать и дать настояться около получаса — за это время масло вберет в себя активные вещества. Пользоваться таким средством не только просто, но и очень приятно. А чтобы эффект был еще сильнее, можно оставить его на коже на час.
  6. Мед — еще одно проверенное временем средство в борьбе с целлюлитом. Чтобы добиться эффекта настоящей салонной процедуры, нужно смешать его с кофейной гущей в пропорции 1 к 1, нанести на тело легкими похлопывающими движениями, обмотать полиэтиленовой пленкой и подержать полчаса.

Видео:

Применяем домашнее средство правильно

Готовим кофейный скраб самостоятельно

Теперь, когда вам стало известно, как сделать скраб для тела из кофейной гущи, следует напомнить о некоторых правилах, соблюдение которых позволит ускорить процесс избавления от целлюлита и закрепить результат.

  • Регулярность — залог успеха. Но и слишком увлекаться тоже не следует. Лучше всего использовать кофейный препарат для тела 2-3 раза в неделю.
  • Перед использованием нужно либо принять горячую ванну, либо распарить кожу под душем.
  • Наносить средство и массировать кожу можно руками, а можно использовать специальные массажные перчатки или мочалку.
  • Перед первым использованием скраба нужно провести тест на аллергическую реакцию. Аллергию может вызвать как сам кофе, так и добавки, особенно эфирные масла. Чтобы удостовериться, что изготовленный препарат безопасен, нанесите немного на тыльную сторону кисти и последите за реакцией кожи. Если в течение получаса покраснения и зуда не будет, можно спокойно им пользоваться.
  • Во время проведения процедур желательно ограничить употребление жирного, жареного, мучного и фаст-фуда, а также по возможности заниматься любым спортом — например, фитнесом, йогой или бегом.
Читайте также:  17 эффективных упражнений для тренировки с резиновым жгутом

P.S. Получайте удовольствие от каждой процедуры, ведь известно, что настрой на положительный результат многократно усиливает любое антицеллюлитное средство. Это позволит добиться успеха — красивого, стройного и подтянутого тела!

Рецепты

Мы собрали самые эффективные рецепты, как сделать кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях.

Кофейно-медовый антицеллюлитный скраб.

Нам понадобится:

  • Кофейные зёрна – 3 ст.л;
  • Мёд — 2-3 ст.л.

Частички кофе должны быть крупными. В ёмкости смешиваем кофейные зерна и мёд. Всё готово к использованию!

Рецепты

Как избежать ожирения и вернуть эрекцию в любом возрасте?

Рецепт кофейного скраба от целлюлита с морской солью.

Ингредиенты:

  • Кофе – 3 ст.л.;
  • Морская соль – 1/3 мерного стакана;
  • Корица (по желанию) – 1/4 ч.л;
  • Масло виноградной косточки – ¼ мерного стакана.

Добавляем все ингредиенты в миску, хорошо перемешиваем, всё готово к использованию!

С эфирными маслами

Рецепт кофейного скраба с эфирными маслами, который будет ухаживать за кожей, будет бороться с целлюлитом и растяжками.

Кофейный скраб от целлюлита с эфирными маслами:

  • Основным компонентом будет молотый кофе или гуща – 3 ч.л;
  • Любой гель для душа – 3 ч.л;
  • Оливковое масло – 1 ч.л;
  • Цитрусовое эфирное масло – 6 капель.
Рецепты

Хорошо перемешайте кофе с гелем для душа. В полученную массу добавляем оливковое масло, оно прекрасно увлажняет, питает кожу и смягчает кожу. Добавляем эфирное масло, можно несколько сразу, они будут эффективно бороться со «страшным врагом» и растяжками. Хорошенько перемешиваем все компоненты.

“Космическая диета” сергея сивохо: ни в чем себе не отказывая, комик за 3 месяца похудел на 42 кг

Применять 1-2 раза неделю, наносить на всё тело массажными движениями в течение 10-15 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Горячий кофейный скраб от целлюлита — рецепт Татьяны Литвиновой

Если вы задаётесь вопросом: «Как приготовить кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях?», то рецепт для вас готов. Этот рецепт гарантирует потерю 3 см в объёме за 10 дней использования.

Эффективное средство для экстренного случая:

  • Мелко молотый натуральный кофе – 100 гр;
  • Вода — 75 мл;
  • Корица – 5 ч.л;
  • Настойка красного перца – 10 ч.л;
  • Оливковое масло – 10 ч.л.

Запариваем кофе водой, по консистенции должна получиться каша. Добавляем корицу, она выводит лишнюю жидкость, повышает упругость кожи, хорошо воздействует на обмен веществ, имеет прекрасное свойство поднимать настроение.

Следующий важный компонент настойка красного перца, за счёт интенсивного прилива крови к поверхности кожи, разгонятся отложению целлюлита, заставляет организм работать.

Рецепты

Женщинам с тонкой кожи рекомендуется добавлять поменьше настойки. И чтобы наша масса приобрела нужный вид, добавляем оливковое масло, оно прекрасно воздействует на нашу кожу.

Перед применением необходимо сделать алерго-пробу. Если появится покраснение – это нормально, появляется оно за счёт красного перца, и проходит само. Делать необходимо ежедневно в течение 10 дней.

В сети полно восторженных отзывов об этом средстве, для многих оно является фаворитом в борьбе за красивым и стройным телом, среди домашних методов. Люди говорят о его эффективности и бюджетности, ведь все ингредиенты всегда под рукой, никакие покупные средства, не заменят домашний с натуральным составом.

Но запомните, невероятного эффекта от одного применения подобной смеси вы не дождётесь. Нужно действовать комплексно: спорт, питание, косметические процедуры. Будьте красивыми и уверенными в себе!

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

Правила применения сахарного скраба для тела в домашних условиях

В скрабировании есть несколько основных правил, при выполнении которых ты сможешь добиться идеального результата. Внимательно прочитай рекомендации и только тогда приступай к процедуре — от этого зависит не только итоговый результат, но и твое здоровье.

Правила применения сахарного скраба для тела в домашних условиях
  • Перед применением скраба нужно тщательно очистить кожу от верхнего слоя грязи и жира с помощью геля для душа.
  • Постой под теплой водой, чтобы дополнительно распарить тело.
  • Полезно немного промассажировать места, на которые ты хочешь нанести средство, чтобы обеспечить приток крови.
  • Наноси состав в перчатках для душа или руками по ходу движения лимфы, то есть снизу вверх, от кончиков пальцев ног до плеч.
  • Не наноси скраб на нежную кожу груди, шеи, зоны декольте, подмышек. С осторожностью — на внутреннюю поверхность бедра.
  • Оставь средство на теле еще на 5-15 минут, чтобы все компоненты успели подействовать, а после этого смой теплой водой.
  • После всех процедур лучше всего закрепить результат маслом для тела, молочком, лосьоном или кремом по твоему вкусу.
  • Делай скрабирование раз в неделю. Если у тебя жирная кожа, то можно повторять до двух раз в неделю. Но не нужно прибегать к нему слишком часто, чтобы не повредить эпидермис.
Читайте также:  3 комплекса круговой тренировки для бегуна

Выбор скраба с учетом типа кожи

Девушкам с сухой кожей рекомендуется проводить процедуру пилинга раз в две недели. Если кожа жирная, пилинг придется делать каждые 5-7 дней.

В зависимости от типа кожи, необходимо подбирать ингредиенты для скраба. В состав средства для сухой кожи должны входить жирные составляющие: масло, сливки, домашняя сметана.

Готовя средство для жирной кожи, за основу можно взять фрукты, измельченные в пюре, глину, натуральный мед жидкой консистенции. Вместе с кофе в качестве абразивных частиц добавляются измельченные отруби, овсяные хлопья, пророщенные ростки, морская соль.

Использование кофейного скраба помогает сделать кожу упругой, подтянутой, избавляет от проявлений целлюлита. Можно добиться хороших результатов, если совместить процедуру пилинга с занятиями спортом и диетой.

Отшелушивающий скраб для тела из сахара в домашних условиях

Наверняка вы слышали, что сахар не полезен для кожи, когда употребляешь его в пищу. Однако есть и другой факт: сахар отлично подходит для наружного применения. Домашний скраб для тела из сахара можно использовать даже на лице, поскольку он щадит вашу кожу и оставляет ее шелковистой.

Хороший сахар также является увлажнителем и содержит в себе гликолевую кислоту, которая способствует обновлению клеток и сохранению свежести кожи. Но не всякий сахар одинаково подходит для наружного ухода. Коричневый сахар – более мягкий, в нём больше полезных элементов, а потому он считается более предпочтительным.

Отшелушивающий скраб для тела из сахара в домашних условиях

Простой рецепт домашнего скраба для тела из сахара

Что нужно:

  • 1 стакан сахара;
  • 1/3 стакана масла сладкого миндаля (или др.);
  • 20 капель эфирного масла ванили или 1 чайная ложка ванильного экстракта.

Тщательно перемешайте ингредиенты, постепенно добавляя миндальное масло.

Отшелушивающий скраб для тела из сахара в домашних условиях

Рецепт 2: лимонно-сахарный скраб для тела в домашних условиях

Ингредиенты:

  • 3 чашки сахара;
  • 3/4 стакана оливкового масла;
  • Сок из одного лимона;
  • Цедра двух лимонов;
  • 2 столовые ложки ванильного экстракта.

Смешайте сахар с маслом и экстрактом ванили, затем добавьте мелко натертую цедру двух лимонов и сок одного из них. Перемешали и готово!

Отшелушивающий скраб для тела из сахара в домашних условиях

Другие рецепты для приготовления скрабов из сахара:

  1. Домашний шоколадный скраб для тела: 1 стакан кокосового масла, ½ стакана коричневого сахара, ¼ стакана какао-порошка;
  2. Сахарный скраб с лавандой: 2 стакана сахара, 1 стакан масла виноградных косточек, 1 ч. л. экстракта ванили, 2 ст. л. сухих цветов лаванды, 12 капель эфирного масла лаванды;
  3. Бодрящий скраб для тела с грейпфрутом: ½ стакана кокосового масла, ½ стакана белого сахара, цедра 1 грейпфрута, 1 ст. л. грейпфрутового сока, 10 капель эфирного масла мяты перечной, 25 капель масла грейпфрута, ¼ ст. л. свекольного сока (по желанию – добавляется для цвета).

Профилактика появления целлюлита

Так как в основе данной проблемы лежат неправильные обменные процессы, распрощаться с целлюлитом можно только соблюдая несколько правил:

  • сбалансированное питание;
  • употребление 2-х литров воды в сутки;
  • прощание с вредными привычками;
  • здоровый сон;
  • обязательная нагрузка на мышцы проблемных зон.
  • Как приготовить крем от целлюлита дома?
  • Как делать скрабы для тела своими руками?
  • Как убрать целлюлит с ляшек в домашних условиях?
  • Как убрать внутреннюю часть бедра?

Проблемная кожа нуждается в постоянном уходе. Чтобы избавиться от целлюлита, не тратьте много средств на приобретение готовых антицеллюлитных скрабов, ведь их без особых усилий можно сделать, не выходя из дома. Уже через месяц регулярного применения таких средств Вы удивитесь тому, как укрепилась и подтянулась кожа, целлюлитные скопления почти исчезли, а тело заметно уменьшилось в объемах.

Специально для — Светлана