Ортостатическая проба артериальное давление

Проба Руфье представляет собой один из тестов, применяемые для оценки работоспособности сердца и тренированности организма в целом. В связи с тем, что для выполнения пробы не требуется специальной аппаратуры, любой человек сможет выполнить ее самостоятельно и оценить свою выносливость самостоятельно. Но существует ряд противопоказаний, и, дабы избежать неприятных последствий, ниже будут описаны различные аспекты данного исследования.

Медицинская библиотека

  • Акушерство и гинекология
  • Анатомия и физиология
  • Анестезиология и реаниматология
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни пищеварительной системы
  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Гематология
  • Дерматология и венерология
  • Инфекционные болезни
  • Информация
  • Контрацепция
  • Красота, здоровье, долголетие
  • Неврология и невропатология
  • Онкология
  • Оториноларингология
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Психология и психиатрия
  • Сексология и сексопатология
  • Стоматология
  • Судебная медицина
  • Терапия
  • Урология и нефрология
  • Фармакология
  • Хирургия
  • Эндокринология
  • Энциклопедия
  • Медицинские термины
  • О

Похожие вопросы

ФУТБОЛ!! Кому в грі необхідний біг спиною вперед короткими, але частими кроками? / Кому в игре необходим бег… eva Физкультура

29 Ноя 2020

0 Ответить По фильму «Движение вверх» Ответьте на вопросы. 1. Какую цель преследовала команда сборной Советского Союза… eva Физкультура

29 Ноя 2020

0 Ответить Гимнастический снаряд, который используется на занятиях по физической культуре у девочек? eva Физкультура

27 Ноя 2020

1 Ответить Назовите виды травматизма и причины, которые их вызывают. ​ eva Физкультура

26 Ноя 2020

0 Ответить 1)Как назывался спортивный комплекс, который после общественного обсуждения был утвержден и стал нормативной… eva Физкультура

25 Ноя 2020

0 Ответить 1)Как назывался спортивный комплекс, который после общественного обсуждения был утвержден и стал нормативной… eva Физкультура

25 Ноя 2020

0 Ответить Как называется 25% матча в баскетболе? eva Физкультура

23 Ноя 2020

2 Ответить

Показать ещё

Пульс в состоянии покоя

Для оценки работы Вашего сердца необходимо знать показатели пульса в состоянии покоя.

Измеряется пульс в положении сидя, при этом Вы должны быть спокойны и расслаблены.

Достаточно измерить пульс в течение 15 секунд на лучевой артерии (находится на внутренней стороне запястья) либо приложить средний и указательный пальцы к сонной артерии на шее. Затем полученный результат умножаем на 4, и получаем количество ударов сердца в минуту.

Если говорить о показателях нормы, то для женщин и мужчин они несколько отличаются.

Норма пульса для женщин до 50 лет варьируется в пределах 60 – 80 уд./мин., после 50 лет – от 80 до 85 уд./мин.

У мужчин до 50 лет нормальным считается пульс, не выходящий за рамки 50 – 80 уд./мин., тогда как после 50 лет норма составляет 65 – 90 уд./мин.

Читайте также:  Депрессия в период климакса: питание, режим и лечение

В то же время Николай Амосов – кардиохирург-новатор, создавший аппарат искусственного кровообращения и искусственные клапаны для сердца, говорил о том, что:

  • у здорового мужчины пульс должен быть 50 уд./мин. и ниже;
  • показатель в 60 – 65 уд./мин. тоже неплох;
  • 65 – 75 уд/мин. хирург считал посредственным результатом;
  • если пульс в состоянии покоя превышает отметку в 75 уд./мин. – это повод задуматься о здоровье своего сердца.

А теперь перейдем непосредственно к тестам.

Ортостатическая проба и методики ее выполнения

Если вы имеете отношение к медицине или спорту, то уже знаете, что данная процедура связана с изменением пульса и давления в кровеносной системе под воздействием изменения положения тела в пространстве. Но, как и почему изменяется наш пульс, и какую пользу спортсмены могут извлечь из ортостатической пробы?

Этот вопрос для многих остается открытым. Так давайте разберемся что же все-таки происходит с нашим организмом, вызывая столь резкое изменение частоты сердечных сокращений, и как делая ежедневные наблюдения любой атлет может определять даже скрытые индикаторы перетренированности и перегрузки вегетативной нервной системы.

Когда наше тело находится в горизонтальном положении, силы гравитации действуют приблизительно одинаково на все его части, а при резкой перемене положения на вертикальное, происходит отток крови от верхних частей тела и депонирование (застой) той самой крови в его нижних отделах. Степень остроты реакции организма, выраженной в изменении ЧСС и давления, свидетельствует о текущем его состоянии.

рекомендует Фитнес Тренеров:

Далее, частота сердечных сокращений увеличилась на 17 ударов в минуту, что опять же соответствует норме.

Помимо замера ЧСС замерялось минимальное и максимальное  артериальное давление в обоих тестах. Отклонений выше нормы не наблюдается, испытуемый имеет близкую нормальной натренированность сердечно-сосудистой системы .

Для экономии времени, делать замеры артериального давления рекомендуется раз в неделю. Замеры ортопробы ЧСС – не менее 3-4 раз в неделю в активной фазе тренировочного цикла.

Кому рекомендована ортостатическая проба

Ортостатическая проба и методики ее выполнения

Исследование на ортостатическую устойчивость является достаточно простым и требует минимальных затрат, как энергетических, так и материальных.

  • Настоятельно рекомендована ортостатическая проба спортсменам, особенно для тех, чей вид спорта связан с изменениями положения тела в пространстве (спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте, прыжки в воду, прыжки в высоту, прыжки с шестом и т.д.)
  • Также ортостатическую пробу часто проводят те люди, которые пытаются поддерживать состояние варикозных вен в тонусе, дабы тем самым, отслеживать эффективность тренировок и других процедур.
  • Всем остальным, кому небезразлично их собственное здоровье, рекомендуется регулярно проводить ортостатическую пробу, к тому же механизм ее проведения настолько прост, что каждый имеет возможность провести ортостатическую пробу у себя дома,

Если учесть количество приспособлений, которые облегчают и без того достаточно легкое исследование, взять к примеру различного рода «умные» часы вроде смарт-часов Polar, то данное исследование становится равносильным профилактике.

С помощью смарт-часов  

Рассмотрим пошаговую инструкцию на примере часов Polar. Взятие пробы аналогично в других моделях.

Выберите Тесты > Ортостатическая проба > Расслабьтесь и приступайте к измерениям

На дисплее отображается надпись: Определение ЧСС. После определения ЧСС на дисплее появится сообщение: Примите положение лежа и расслабьтесь.

  • Когда на экране начнет формироваться график вашей частоты сердечных сокращений, расслабьтесь и старайтесь оставаться неподвижными в течение трех минут.
  • Далее, через 3 минуты после начала ортостатической пробы, часы издадут звуковой сигнал и на дисплее появится сообщение «Встаньте».
  • Необходимо оставаться в вертикальном положении последующие три минуты.
  • После окончания второго этапа часы снова сообщат звуковым сигналом о том, что ортостатическая проба выполнена.
Читайте также:  Программа тренировки спины для девушек в зале

Пассивная ортостатическая проба (тилт-тест). Ортостатическая проба (Тилт-тест) Тил тест

Под понятием тилт-тест в кардиологии или пассивная ортостатическая проба подразумевают обследование, предназначенное для определения причины возникновения синкопальных состояний или по-простому, обмороков.

Пациента на время проведения теста укладывают на специальное ложе, которое может наклоняться под углами 30-60 градусов с разной интенсивностью. Благодаря этому создаются условия, которые могут спровоцировать обморок.

Пассивная ортостатическая проба (тилт-тест). Ортостатическая проба (Тилт-тест) Тил тест

Провокация обморока и является целью этого испытания, поскольку у испытуемого постоянно контролируется сердечный ритм с помощью ЭКГ, а также уровень кислорода в крови и артериальное давление.

Тилт-тест, который проводится в лаборатории электрофизиологии, можно считать способом диагностики, необходимым для выбора правильной тактики лечения сердца.

Как проводится проба Руфье?

В кабинете врача, проводящего пробу, пациент отдыхает и максимально расслабляется в положении сидя около пяти минут. Далее врач подсчитывает ему пульс в положении лежа за 15 секунд. Полученная величина условно обозначается как Р1. Затем пациент выполняет 30 приседаний за 45 секунд. Это довольно интенсивный темп, поэтому если он не может приседать так быстро, он должен это делать в том ритме, в каком ему удобно.

После приседаний начинается восстановительный период в положении лежа. За первые 15 секунд периода отдыха подсчитывается пульс (Р2). Еще через полминуты снова подсчитывают пульс (в конце первой минуты отдыха) за 15 секунд и получают величину Р3.

Как проводится проба Руфье?

После осуществления указанный манипуляций пациент отдыхает, а врач занимается подсчетом индекса Руфье.

Патология ортостатической регуляции

Патология ортостатической регуляции может проявляться при О. п. двумя противоположными вариантами гемодинамических реакций, к-рые обозначают как гипер- и гипосимиатико-тонический типы реакций, а крайнюю степень выраженности последнего — как асимпатико-тонический тип.

Гиперсимпатико-тонический тип реакции характеризуется возникновением тахикардии, ростом не только диастолического, но и систолического АД, сердечный индекс обычно также возрастает, причем не только за счет тахикардии, но и нередко за счет повышения ударного индекса. Этот тип реакции отражает как бы гипер-адаптацию к гравитационным возмущениям и обусловлен недостаточной коррекцией со стороны ц. и. с. интенсивности первичных симлатико-тонических реакций на ортостатику, связанных с функцией каротидных барорецепторов. Гипо- и асимпатико-тонический типы реакций при О. п. характеризуются значительным снижением и систолического, и диастолического АД, малым учащением пульса или даже его урежением; сердечный индекс в этих случаях снижается выраженно и очень быстро. У лиц с ОРК, связанными с патологией исполнительных звеньев сердечно-сосудистой системы, результаты О. п. не полностью соответствуют какому-либо из перечисленных типов реакций, отражающих нарушение регуляции. Особенности выявляемого несоответствия имеют значение для диагностики природы: ОРК.

Специфичность гравитационных возмущений в системе кровообращения для формирования определенных адаптационных ответов системы регуляции гемодинамики лежит в основе применения проб с нагрузками, моделирующими ортостаз, невесомость, а также с пассивным поворотом тела обследуемого в направлении, противоположном повороту при О. п. Последние обозначаются как пробы с антиортостазом; гравитационное перераспределение крови при них ведет к нагрузке объемом малого круга кровообращения, сердечных камер, а также сосудов головы, что сопровождается адаптационными и компенсаторными реакциями системной и регионарной гемодинамики, в большинстве своем противоположными наблюдаемым при О. п.

Как проводится тилт-тест?

Подготовка к процедуре

Вас могут попросить не есть и не пить в течение 2-4 часов до теста. Лекарства можно принимать как обычно, если иное не указано врачом. Наденьте на процедуру удобную одежду.

Описание тилт-теста

Электроды (контактные площадки на липучках с прикрепленными к ним проводами) закрепляются на груди, ногах и руках, и позволяют снять электрокардиограмму (ЭКГ). Далее, для измерения кровяного давления на руку помещается манжета. Игла вводится в вену на руке или на тыльной стороне ладони. Это позволит врачу провести отбор крови и внутривенно ввести лекарства (при необходимости).

Вам будет предложено лечь на стол, после чего врач пристегнет вас к нему ремнями. Стол будет медленно подниматься, пока не примет вертикальное положение. Изменение положения стола имитирует изменение в положении человека (из положения лежа в положение стоя). Вы можете оставаться в этом положении в течение 5-45 минут, что зависит от причины теста.

При изменении положения стола врач будет контролировать кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Находясь в вертикальном положении, вы должны оставаться неподвижны, насколько это возможно. Медсестра или врач будет спрашивать вас о самочувствии на протяжении всего испытания. Вы можете почувствовать слабость во время проведения теста или почувствуете, что можете упасть в обморок. Если это произойдет, то стол будет возвращен в горизонтальное положение. Если обморочное состояние не наступает, может быть дано лекарство нитроглицерин, чтобы помочь в диагностике.

После тилт-теста

Вы сможете отправиться домой и заняться повседневной деятельностью.

С помощью мобильных приложений

Если вы до сих пор не определились в необходимости покупки спортивных часов, но контролировать свои показатели здоровья хотите уже сейчас, вы можете воспользоваться альтернативными способами. А именно приложениями, которые всегда будет у вас под рукой.

На сегодняшний день уже существует множество приложений, которые могут достаточно точно считывать пульс человека при помощи камеры прямо с кончика пальца. Вот некоторые из них:

С помощью мобильных приложений

Runtastic Heart Rate Пульс и ЧСС

Данное приложение позволит вам узнать ЧСС в любом, удобном для вас месте. Также в приложении имеется функция ведения статистики, благодаря которой вы сможете отслеживать свои данные

Уникальный Heart Rate Monitor

Приложение позволяет считывать пульс и сразу заносит результат в статистику, спрашивая у вас в каком состоянии вы были, делая замеры, будь то отдых, тренировка или время после тренировки. Приятным дополнением станет возможность для каждого результата оставить комментарий.

С помощью мобильных приложений

Пульсометр сердечного ритма от Azumio

Приложение полностью на английском языке. По сравнению с предыдущими, пульс считывает немного дольше. Тоже позволяет оставлять заметки к каждому результату.

Blood Pressure History

Есть приложения, которые имеют функцию считывания пульса и давления одновременно, например Blood Pressure History

С помощью мобильных приложений

Как и предыдущее, данное приложение полностью на английском языке, но функционал можно понять даже при полном незнании языка. Высчитывает систолическое, диастолическое давление и ЧСС при помощи прикосновения пальца к экрану телефона. Ведет журнал истории ваших прошлых измерений.

Ну и последнее приложение, которое мы посоветовали бы уже тем, кто хочет получать более серьезные спортивные показатели на экране своего смартфона

HRV4Training

Приложение платное, но скачав его, вы получите не только более точные показатели, но и возможность, как классического, так и ортостатическогосбора данных. Плюс ко всему, программа имеет возможность синхронизации с журналом тренировок в других приложениях. Но вы должны понимать, что полный спектр функций вы сможете получить только при наличии пульсометра HR

С помощью мобильных приложений

С этим набором знаний об ортостатической пробе и способах снятия ее замеров, вы полностью готовы к самодиагностике и более качественным тренировкам.