Должны ли родители покупать лыжи для школы?

Любой спортивный снаряд требует дополнительной защиты при транспортировке. Не исключением будут и лыжи. Для небольших расстояний отлично подойдёт специальная сумка. Однако следует не забывать о том, что это далеко не самый надёжный вариант. При любом сильном механическом столкновении сумка для лыж не сумеет защитить от повреждений. В таком случае необходимо прибегнуть ко второму варианту — приобрести чехол для лыж.

Комментарии

Почему я обязан покупать лыжи Опубликовано пт, 05/08/2020 — 10:10 пользователем Дмитрий (не проверено) Почему я обязан покупать лыжи в школу, если лыжи это школьная программа, а если не куплю то ребёнок будет получать двойки… Так высказалась учительница физкультуры…

  • ответить

Не обязаны, лыжами должна Опубликовано пт, 05/08/2020 — 10:25 пользователем Ольга Кочева Не обязаны, лыжами должна обеспечить школа. Можете написать заявление на имя директора с просьбой обеспечить лыжами вашего ребенка. Отказ можно обжаловать в прокуратуре.

  • ответить

Не смолите деревянные лыжи!

Только пожалуйста, не смолите деревянные лыжи! Смоление превращает их наполовину в пластиковые и лишает основных преимуществ дерева, а от основного недостатка дерева — подлипа, всё равно не спасает. Повальная практика смоления лыж приводит к тому, что люди недооценивают и не получают всех преимуществ деревянного скользяка. Если для старых лесных смоление может быть как-то придаёт прочности, то на наших лыжах за скользяком находится сплошной слой армирования с эпоксидной смолой, и влага внутрь лыжи не попадает. Так зачем смолить?

Не смолите лыжи, и они будут послушно брать любой подъем. Камус, конечно, возьмет более крутой подъем и потребует меньше сил. Но и на дерево камус можно натянуть точно так же, как на любые другие лыжи. Но реально в туристической практике это очень узкая зона использования, не трудно сделать несколько меандров, отклонить маршрут. Дерево не надо смолить, не надо мазать. Надо просто в сезон хранить лыжи в холоде или вытирать от снега перед теплом.

Чтоб вломить в подъём по линии падения воды, нужно сперва скольжение сменить на перешагивание и вначале немного притопывать. Через 4 шага образуется каблук из снега под колодкой и лыжи пойдут в гору круче любой насечки. Этому надо немного научиться. В конце подъема нужно шаркнуть лыжой несколько раз по снегу, каблук отлетает, и можно катать.

Тропежка — это особая деятельность. Тропежка почти эквивалентна подъему в гору. И естественно, если дерево лучше держит отдачу в гору, то дерево и лучше тропит. При тропежке лыжа теряет жесткую опору под колодкой, а пластиковая лыжа мажется обычно именно под колодкой, и насечка делается не на всю длину. В пухляке насечка по определению хуже держит и, соответственно, хуже тропит. Дерево в отличие от пластика работает всей длиной всегда.

Читайте также:  Как научиться высоко прыгать: упражнения для развития прыгучести

Таскать санки на дереве — нет проблем. Сцепление дерева в покое со снегом держит так, что вы не будете думать о них.

Материалы

Сегодня не существует сложностей с выбором спортивной продукции, а ассортимент чехлов для лыж тому наглядное подтверждение. Следует выделить три основных вида материалов, используемых для создания защитных конструкций этого инвентаря.

  • Кожа или её заменитель. Этот вариант будет, безусловно, самым надёжным. Вдобавок ко всему кожаный чехол для беговых лыж имеет красивый внешний вид, являясь статусной вещью. Цена такого изделия, естественно, высока и не всем будет по карману.
  • Полимерный материал. Подобный чехол для лыж является бюджетным вариантом, с довольно низкими показателями защитных и стойких качеств. От лишней влаги он, конечно, спасёт, но не более. Необходимо также не забывать, что его внешний вид будет значительно ухудшаться из года в год. Альтернативой является износостойкий полиэстеровый чехол для беговых лыж, но его стоимость будет довольно высокая.
  • Ткань. Такой чехол для горных лыж имеет больше плюсов, чем минусов. Ко всему прочему, этот материал идеально защищает инвентарь от пыли. К сожалению, подобная сумка или чехол для лыж быстро выгорают под воздействием солнечных лучей. Ценовая политика для такого изделия средняя, в сравнении с вышеперечисленными, и вариант является идеальным не только для новичков, но и для профессионалов горного спорта.

Лыжный разминочный костюм

Лыжный разминочный костюм (он же тренировочный) — верхняя одежда для беговых лыж, которая защищает от ветра и холода. В отличие от обычных спортивных, костюмы для лыжных гонок изготавливают из технологичных тканей. Утепленные разминочные костюмы совмещают в себе сразу несколько слоев. Самый распространенный материал — SoftShell (софтшелл). Он совмещает теплоизоляцию, ветрозащиту, износоустойчивость и эластичность.

Мужские разминочные костюмы | Женские разминочные костюмы

Куртка для беговых лыж изготавливается из разных материалов и вставок. В передней части непродуваемый материал для защиты от ветра на спусках, а на спине установлены дышащие вставки из мягкого и эластичного флиса.

Штаны для беговых лыж изготавливаются по тому же принципу: непродуваемые спереди и дышащие сзади. Штаны могут быть с лямками и без них, с высокой спиной в области поясницы и стандартного кроя. Выбор зависит только от ваших предпочтений.

При выборе размера обратите внимание, чтобы разминочный костюм сидел по фигуре, но не в обтяжку. По возможности примеряйте костюм со своим термобельем и тонким флисом для холодной погоды.

Жилет для беговых лыж

Жилет для беговых лыж — дополнительная защита от ветра и холода, надевается поверх лыжного костюма. Для лыжников продаются специальные жилеты из тех же материалов, как лыжные костюмы. Спереди защищают от ветра, сзади — вентиляционные вставки.

Читайте также:  Велоспорт. Виды и описание. Экипировка и снаряжение. Особенности

ХРАНЕНИЕ ЛЫЖ

Хранение лыж

Требования к условиям хранения всех видов лыж в целом схожи. Некоторые различия возникают лишь в зависимости от материалов. К примеру, деревянные лыжи нужно непременно хранить в затемненном помещении, поскольку под воздействием прямых солнечных лучей они рассыхаются.

Пластиковые лыжи более терпимы к свету, но рисковать тоже не стоит. В обоих случаях желательно, чтобы место хранения было чистым, сухим и прохладным. Не стоит хранить лыжи вблизи батарей центрального отопления, труб с горячей водой или отопительных приборов.

Другое важное правило хранения лыж гласит: деревянные лыжи должны храниться в вертикальном положении носками вверх и развернутыми друг к другу скользящими поверхностями. При этом лыжи не должны испытывать каких-либо нагрузок. Даже связывание их друг с другом веревками и ремнями недопустимо.

Для параллельной фиксации во время летнего хранения лыж существуют специальные фиксаторы-распорки, удерживающие лыжи вместе и предохраняющие их от падения, но не оказывающие на них никаких нагрузок.

С пластиковыми лыжами все немного проще. Их можно хранить не только в вертикальном, но и в горизонтальном (а также в горизонтально-подвешенном) положении. Кроме того, пластиковым лыжам не нужны распорки — они и так имеют необходимую жесткость для сохранения заданной формы в течение всего периода хранения.

Многие любители лыжного спорта убеждены, что скользящие поверхности пластиковых лыж не должны соприкасаться, поэтому они связывают на лето свои лыжи в положении «носки внутрь» и хранят исключительно в подвешенном состоянии. Между скользящими поверхностями пластиковых лыж часто помещают специальные прослойки во избежание появления царапин. Фиксируются пластиковые лыжи при помощи связок с «липучкой», имеющих защитную подкладку.

Во многих случаях целесообразно приобрести специальную лыжную сумку-чехол, предназначенную не только для хранения лыж летом, но и для их транспортировки.

Рекомендуем для просмотра видео «Подготовка лыж».

Ботинки

В «Декатлон» представлен огромный выбор лыжных ботинок. Первое, чем они отличаются, — тип крепления, о котором мы уже рассказали: для разных креплений и ботинки нужны разные.

Ботинки

Второе – стиль катания. Для конькового хода нужны ботинки с жесткой стопой и жесткой фиксацией голеностопа. Ботинки для классики более низкие, с мягкой подошвой и более свободным верхом.

Для комбинированных лыж существуют такие же ботинки: у них мягкая подошва и жесткая фиксация голеностопа.

Третье, что нужно учесть при выборе ботинок, – застежка: это может быть шнуровка, липучка, молния.

Ботинки

В более дорогих моделях есть шнуровка и дополнительный клапан на молнии, который защитит от попадания снега в ботинок и поддержит фиксацию ноги, даже если шнурок развяжется во время гонки.

Ботинки

В «Декатлон» есть модели ботинок с дополнительным носком. Они удобны, во-первых, тем, что лучше сохраняют тепло: для катания в сильный мороз это очень кстати. А во-вторых, детские ботинки с носком можно использовать дольше обычных: когда нога у ребенка вырастет, носок можно заменить стелькой, что даст еще один дополнительный размер.

Ботинки

Может ли ходьба на лыжах причинить вред

К сожалению, беговые лыжи не лишены недостатков. В частности, в нашей стране бывает сложно и долго добраться до лыжных трасс. Но есть ли в лыжах угроза для нашего здоровья? Перечисляя преимущества, мы отмечали, что ходьба на лыжах включает в работу всё тело. Это может быть сложно для новичков или пожилых людей, ведь здесь нужна и выносливость, и сила, и техника.

Будьте терпеливы и постепенны. Аккуратные тренировки никогда и никому не вредили. Мы рекомендуем контролировать частоту сердечных сокращений во время катания. Это позволит измерить уровень физической нагрузки и убедиться, что вы не слишком сильно нагружаете сердечно-сосудистую систему.

Поскольку беговые лыжи – это хорошая тренировка для всей мышечной системы, это также может привести к болям при отсутствии физической подготовки.

Из самых простых полезных упражнений мы можем выделить обычную планку, которая укрепляет мышечный корсет. Однако результатов в одночасье не добиться, поэтому лучше заняться укреплением до начала лыжного сезона. Планка не требует временных затрат. Просто делайте её ежедневно, постепенно увеличивая время или подходы.

Таким образом, катание на лыжах – отличная кардиотренировка, которая поможет гармонично развить тело и безопасно укрепить здоровье.

Читайте далее: Польза плавания: 20 причин пойти в бассейн

Одежда

В отличие от костюма для беговых лыж вещи для покорения горных склонов должны быть специализированные. Простые спортивные костюмы и теплая верхняя одежда быстро намокают, что доставляет массу неудобств. Предпочтительны материалы с хорошей влагостойкостью, например, мембрана, которая защищает от ветра и обладает повышенной прочностью.

Читайте также:  11 причин, почему тебе нужно заняться своим телом уже сейчас

Сегодня при подборе одежды для лыжного спорта широко используется принцип многослойности. Первый слой – термобелье, которое поглощает пот, второй – одежда для утепления, а третий – водонепроницаемый костюм для лыжного спорта.

Что касается моделей, то выбор одежды для горных лыж зависит от личных пристрастий. Современные марки одежды предлагают широчайший ассортимент изделий на любой вкус. Одни предпочитают носить комбинезоны для горных лыж, так как они удобны и идеально прилегают к телу, другие – раздельные комплекты, в которых куртку можно легко расстегнуть.

Одежда

Современная одежда для горнолыжного спорта снабжена многочисленными деталями, призванными сделать катание комфортнее. Подмышечная вентиляция не дает потеть, крючки для крепления к ботинкам препятствуют попаданию снега в обувь. Не забудьте и о перчатках, они должны иметь достаточную длину и не стеснять движения пальцев.

Покупая горнолыжную экипировку, помните, что в отличие от одежды для беговых лыж к ней предъявляется больше требований, отнеситесь к ее выбору максимально серьезно.