Как определяется средняя скорость человека при ходьбе и беге

На основании динамики показателя средней скорости велосипедиста (например, при помощи той же Strava или любых других велотрекеров),  за несколько месяцев или сезонов, можно довольно точно сказать, насколько эффективна его система тренировок, улучшается или ухудшается его спортивная форма.

Комментарии

Опубликовано 26 декабря, 2008 — 11:24 пользователем Fizik-999 На Земле:

При езде по горизонтальной дороге велосипедист преодолевает две силы.

1. Сила трения качения Fk = μmg.

2. Сила сопротивления воздуха Fс = kSρv при малых скоростях и Fс = kSρv2 — при больших скоростях. Сила сопротивления зависит от S — площади поперечного сечения велосипедиста и велосипеда, ρ — плотности воздуха и (линейно) или квадрату скорости v движения.

3. Когда силы (1) и (2) сравниваются, то наступает предельный момент увеличения скорости. Тогда необходимо уменьшить силу сопротивления воздуха. Например, конструируя велосипеды очень обтекаемой формы, что позволяет уменьшить аэродинамический коэффициент сопротивления.

Рекорд:

Мировой рекорд скорости на велосипеде 268 км/ч. Установил 50 летний Фред Ромпелберг (Fred Rompelberg) из Нидерландов на Бонневильской соляной равнине (штат Юта, США) в 1995 году. Но установить столь высокий результат ему помогли — воздушный колокол от идущего впереди гоночного автомобиля и максимальное передаточное отношение.

Мировой рекорд скорости в скоростном спуске 212 км/ч на специальном велосипеде. Установлен в 1995 году, во Франции, знаменитым французским downhill спортсменом Кристианом Тайллефером (Christian Taillefer). В качестве покрытия выступала должным образом обкатанная и покрытая льдом горнолыжная трасса во Франции. Для максимального снижения сопротивления воздуха была создана особая плоская футуристическая рама с интегрированным «седлом», не снижающей скорость жесткой вилкой и плоским рулем, полностью облегающий костюм-трико для гонщика.

Велосипедист может значительно уменьшить скорость сопротивления воздуха, если пристроится за впереди идущим автомобилем. Так был установлен рекорд 268 км/ч. Чтобы ещё увеличить скорость велосипеда, необходимо уменьшить силу трения качения. Сделать это можно, например, на Луне.

Рекорд скорости для горного велосипеда — 130 км/ч. Установил француз Эрик Барон в Никарагуа, со склонов потухшего вулкана.

По поводу реальной максимальной скорости вопрос сложный, так как по хорошей дороге на шоссейном велосипеде можно за машиной раскрутить 100 км/ч, такой же скорости можно достигнуть и на хорошем спуске (к примеру в Крыму) опять таки на шоссейнике — 80 км/ч на горном велосипеде вполне. Но при этом где-то после 70 − 80 велосипед начинает плохо держать дорогу (на наших дорогах) и это может закончиться крайне плачевно, так что стоит хорошо оценить свои силы.

По ровной же дороге без спуска и лидирования за машиной поддерживать даже не продолжительное время более 60 км/ч довольно сложно.

На Луне

Пусть максимальная мощность, которую может развить велосипедист, составляет 750 Вт, а его масса с велосипедом 100 кг. Если считать, что на Луне аэродинамический коэффициент сопротивления равен с = 0,0045, что типично для велосипедных колёс на Земле, и g = 1,62 м/с2, то, приравнивая работу велосипедиста к работе силы трения качения, получаем сmg = 750 Вт, откуда v = 3700 км/ч. Таким образом, скорость велосипедиста на Луне может более чем в 3 раза превышать скорость звука на Земле, но звуковой барьер преодолевать не придётся, т.к. атмосферы там нет. Однако двигаться с большей скоростью по Луне довольно-таки опасно, т.к. 3700 км/ч — это половина второй космической скорости для Луны. Взлететь с Луны, скорее не получится, если только Вы не из семейки супергероев.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Опубликовано 26 декабря, 2008 — 11:50 пользователем IAmI Кто сказал, что у велосипедиста с велосипедом масса 100 кг? Может, больше? Может, меньше? А может, его кто-то толкает (вместе с велосипедом)? Странная какая-то задача. Из разряда задач на сообразительность.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Опубликовано 26 декабря, 2008 — 15:56 пользователем Mmm Спасибо большое за помощь!!!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Скорость страуса

Обычная скорость страусов в повседневных условиях и во время опасности существенно отличается, поскольку во втором случае страус спасается бегством, чтобы сохранить свою жизнь. Бег этих необычных пернатых отличается пластичностью и грациозностью. Они преодолевают большие расстояния, практично расходуя свои запасы энергии. Всего насчитывается около 5 разновидностей страусов, однако все они способны бегать одинаково быстро. Итак, каковы средняя, максимальная скорости, а также в случае опасности?

Читайте также:  Бодибилдинг: как правильно организовать тренировки

Средняя

В обычных обстоятельствах (к примеру, для передвижения по местности) страусы способны развивать свыше 50 км/ч. При этом непрерывный их бег может длиться около получаса, что является рекордным показателем среди остальных животных. Если речь идёт о ходьбе, то тут тоже весьма завидные показатели — 25–30 км/ч.

Скорость страуса

Даже совсем маленьким птенцам удаётся передвигаться так же быстро. Обусловлено это, по мнению зоологов, уникальным строением конечностей птиц, а исследования опорно-двигательного аппарата пернатых занимают у специалистов время и силы всё последнее десятилетие. На основании результатов этих научных работ изучаются дополнительные возможности человеческого организма, что немаловажно для спортсменов.

Максимальная

Преодолевать значительные расстояния страусам позволяет экономный расход энергии. Именно это выгодно отличает их от других птиц и сохраняет стабильно высокую скорость на протяжении всего процесса бега. Это уникальная способность, не присущая больше ни одному виду млекопитающих на планете. Максимальная зафиксированная скорость страуса составляет 92 км/ч, что является абсолютным мировым рекордом. Это вдвое быстрее, чем их обычный бег, а обладатель такого результата смог пробежать на такой скорости, не особенно затрачивая свой энергетический потенциал, очень длинную дистанцию.

В случае опасности

Спасаясь бегством от хищника, скорость пернатых может достигать отметки 70–75 км/ч, то есть 20 м/с. Характерно, что выдержать такую нагрузку страус способен не дольше 20 минут. Однако этого времени вполне достаточно, чтобы преследователь утомился и отстал. Скорость шага при этом показателе также увеличивается и доходит до 7 м. Обычно пернатым удаётся избежать стычек с хищными животными благодаря длинной шее и развитому слуху — они видят опасность издалека и сразу же спасаются бегством.

Скорость страуса

Невзирая на свои гигантские размеры и убийственно массивные ноги, птица не отличается особой агрессивностью, поэтому предпочитает убежать от потенциальной опасности, чем напасть на врага. Именно по этой причине хищные обитатели саванны редко осмеливаются напасть на страуса (это просто бессмысленно).

Рекорды скорости Bluebird Electric

Сэр Малькольм Кэмпбелл девять раз побил мировой рекорд скорости на различных автомобилях Bluebird. На песчаном побережье Уэльса Pendine Sands он установил следующие рекорды:

  • 25 сентября 1924 на автомобиле компании «Санбим» Кэмпбелл установил рекорд в 146,16 миль/ч.
  • 21 июля 1925 г. он достиг скорости 242,79 км/ч, преодолев рубеж 150 миль в час.

В дальнейшем Кэмпбелл отказался от санбимовских машин и строил болиды собственной конструкции.

  • В начале 1927 года Кэмпбелл на пляже Пендина (Великобритания) поднял рекорд скорости до 281 км в час.

Через год Кэмпбелл вышел на старт с новой «Синей птицей». Там же в Дайтоне он установил рекорд в 333 км/ч.

  • В 1935 году на озере Бонневилль, штат Юта он достиг скорости в час или 484,620 км/ч.

Последний рекорд Кэмпбелл установил на знаменитом высохшем соленом озере Бонневиль в штате Юта, обнаружив, что соленая поверхность озера не только идеально ровная, но и обеспечивает превосходное сцепление с шинами. Практически все последующие рекорды скорости были установлены именно на Бонневиле. После этого немолодой уже Кэмпбелл (ему было 49 лет) ушел из спорта, впрочем, в 1940 году побив мировой рекорд скорости на воде. Рекорд Кэмпбелла составил 237 км/ч.

  • Его сын, Дональд, продолжил традицию и преодолел барьер в 400 миль в час, управляя автомобилем Bluebird.

Впервые Кэмпбелл вышел на новой машине BluebirdCN7 на старт в 1960 году на Бонневиле. И один из заездов чуть не закончился катастрофой: машина на полном ходу взлетела в воздух, перевернулась и ударилась об землю. Вопреки ожиданиям, гонщик отделался легкими царапинами. Полностью перестроив «Синюю птицу» и приделав к ней высокий киль для лучшей курсовой устойчивости, Кэмпбелл увез ее в Австралию, на соленое озеро Эйр, решив, что бонневильская трасса уже не годится для таких скоростей. В результате Кэмпбеллу удалось побить рекорд лишь в 1964 году. Он составил 403 мили в час (648 км/ч). При проектировании машины Кэмпбелл рассчитывал на гораздо большее. Но, должно быть, был рад и этому, тем более, что теперь он официально числился самым быстрым гонщиком планеты.

  • Обладателем мирового рекорда скорости сейчас является Дон Уэльс. Он установил два американских национальных рекорда и восемь рекордов в Великобритании. Уэллс вслед за Кэмпбеллом продолжил устанавливать рекорды, первым из которых стал рекорд скорости на автомобиле в 1998 году.
  • В 2009 году он установил нынешний рекорд скорости для парового автомобиля 148 км/ч.
  • В августе 2011 Дон Уэллс установил новый рекорд — он преодолел рубеж в 500 км/час.

Всего на автомобиле Bluebird было установлено 27 рекордов скорости, из них 9 — с применением масла Castrol.

Сколько пешеход проходит за день

Расстояние, которое пешеход проходит за один день, зависит от обстоятельств и образа жизни конкретной личности. У кого-то работа сидячая, а у кого-то динамическая. Врачи рекомендуют делать за день не менее 10 тысяч шагов.

Читайте также:  Программа тренировки боксеров в домашних условиях

Мужчине за неделю рекомендуется проходить 56 км. (8 км/день), а женщине 48 км. (7 км/день).

Если нет времени или возможности преодолевать большие расстояния, можно попробовать ходить на работу пешком или, например, встать на одну остановку раньше, затем пройтись до работы пешком, таким же образом по пути домой. Сейчас становится очень популярной «скандинавская ходьба». Она заключается в передвижении ускоренным темпом с помощью особых палок.

Скоростные показатели на определённых дистанциях

На тренировках спортсмены обычно показывают лишь 70% от своих максимальных скоростных возможностей. В среднем показатели профессионального спортсмена таковы:

  • 30 км/ч — 60-400 м;
  • 20 км/ч — 800-3000 м;
  • 16 км/ч — 5000-30000 м.

Какую скорость развивает спринтер

Спринтерский бег – наиболее скоростной и сложный из всех видов бега. Организм человека работает на пределе своих возможностей и при недостатке кислорода. Спринтер должен обладать великолепной координацией движений, высокой выносливостью и совершенной техникой бега.

Первый рекорд был зафиксирован в 1912 году, а основные вехи таковы:

Скоростные показатели на определённых дистанциях
  • 10,6 сек. – американский спринтер Дональд Липпинкот на Олимпиаде в 1912 г. в Стокгольме;
  • 9,95 сек. – американский легкоатлет Джим Хайнс в 1968 г. на Олимпиаде в Мехико пробежал 100 м. менее чем за 10 сек;
  • 9,58 сек. – современный рекорд на 100 м. установлен в 2009 г. спортсменом из Ямайки Усейном Болтом.

Скоростные показатели на средних и длинных дистанциях

Бег на средние дистанции – 800-3000 м. — в отличие от длинных, более скоростной и менее продолжительный. В данном виде главное избрать оптимальную скорость, применяя различную беговую технику на каждом из этапов дистанции, сохранив силы для финишного рывка.

На длинных дистанциях – 5000-30000 м. и в марафонском забеге главным фактором успеха является выносливость. Следует распределять силы равномерно по дистанции с учётом запаса сил для финишного рывка.

Скорость движения опытного и начинающего бегуна будет разной:

  • 20 км/ч – на средних дистанциях;
  • 16-17 км/ч – для подготовленного спортсмена на длинных дистанциях.

Рекомендуемая интенсивность двигательной активности при оздоровительном беге

Оздоровительный бег наиболее простой, доступный и массовый. Путь к данному виду двигательной активности следует начинать с простой ходьбы. Если физическое состояние позволяет – приступайте к бегу трусцой, который немного превышает активную ходьбу.

Во время движения можно переходить на шаг восстанавливая дыхание. Скорость здесь не важна, главное чтобы вы чувствовали внутренний комфорт. Упругий бег – является более энергозатратным. Необходимо периодически фиксировать давление и сердечный ритм, используя приборы.

Таким образом, оптимальной скоростью при оздоровительном беге является:

Скоростные показатели на определённых дистанциях
  • 6-9 км/ч – при беге трусцой;
  • до 12 км/ч – при упругом беге.

Бег – это удовольствие и очень полезная привычка, придающая хорошее настроение и бодрость. Во время движения сжигаются лишние калории, работают все мышцы, поддерживая тело в тонусе. Бегущий человек вызывает интерес, он выглядит подтянутым и более привлекателен для противоположного пола.

Таким образом:

  • в спринтерском беге главное максимальная скорость, совершенная техника и выносливость;
  • бег на средние и длинные дистанции требователен к физической подготовке и скоростной выносливости;
  • в оздоровительном беге важна регулярность занятий. Начинайте бегать трусцой, следите за ЧСС и давлением и если показатели будут в норме, переходите к упругому бегу.

Каким бы из видов бега вы не занимались, не спешите сразу ставить рекорды. Проверьте своё здоровье, физическую выносливость. И бегайте на здоровье!

Таблица абсолютных мировых рекордов скорости на воде

Год Гонщик Название судна Место установления рекорда Величина абсолютного рекорда
1928 Гар Вуд (США) «Мисс Америка VII» Детройт (США) 149,41
1930 Генри Сигрейв (Англ.) «Мисс Англия II» Оз. Уиндермир (Англия) 158,91
1931 Кей Дон (Англ.) «Мисс Англия II» Р. Парана (Аргентина) 166,60
1931 Кей Дон (Англ.) «Мисс Англия II» Оз. Гарда (Италия) 177,49
1932 Гар Вуд (США) «Мисс Америка X» Майами (США) 179,76
1932 Кей Дон (Англ.) «Мисс Англия II» Оз. Лох-Ломонд (Англ.) 192,80
1932 Гар Вуд (США) «Мисс Америка X» Детройт (США) 201,02
1937 М. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица I» Оз. Лаго-Маджоре (Италия) 208,50
1938 М. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица I» Швейцария 210,81
1939 М. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица II» Оз. Конистон (Англ.) 228,20
1950 Стенли Сайерс (США) «Сло-Мо-Шен» Вашингтон (США) 258,12
1952 Стенли Сайерс (США) «Сло-Мо-Шен» Вашингтон (США) 287,38
1955 Д. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица» с реакт. дв. Оз. Элсвотер (Англ.) 325,75
1955 Д. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица» с реакт. дв. Оз. Мэд (США) 348,16
1956 Д. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица» с реакт. дв. Оз. Конистон (Англ.) 363,26
1957 Д. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица» с реакт. дв. Оз. Конистон (Англ.) 384,64
1958 Д. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица» с реакт. дв. Оз. Конистон (Англ.) 400,28
1959 Д. Кэмпбелл (Англ.) «Синяя птица» с реакт. дв. Оз. Конистон (Англ.) 418,98
Читайте также:  Виды сноубордов - в чем отличие и особенности

После пробега со скоростью 461,71 км/час эксплуатация судна становилась опасной, и дальнейшие заезды «Синей птицы» были прекращены. Судно было демонтировано и подвергнуто целому комплексу испытаний на прочность. Только после всесторонней проверки «Синей птицы», а также замены и усиления некоторых деталей Д. Кэмпбелл в следующем году снова сел за ее штурвал.

Летом 1957 г. он выехал в США для новых демонстрационных заездов. Интерес к выдающемуся рекордному судну был исключительно велик, а далеко не все желающие успели повидать его во время первых американских гастролей. Д. Кэмпбелл снова несколько раз пытался превысить свое прежнее достижение, однако потерпел неудачу.

С ростом скорости борьба за рекорд усложнялась. Малейшее дуновение ветерка, наводившее легкую рябь на поверхность воды, приводило к тому, что на ходу судно страшно трясло и било. Для установления нового рекорда без даже кратковременного превышения скорости 400 км/час, на которую конструкторы рассчитывали прочность глиссера, необходимо было проходить зачетную дистанцию в оба конца со скоростью, близкой к предельной. В этом-то и состояла вся трудность: даже после успешного проведения первого заезда выдержать ту же высокую скорость при втором заезде никак не удавалось.

Вернувшись на родину, Д. Кэмпбелл вновь начал свои попытки на том же озере Конистон, в северо-западной части Англии, где год назад ему удалось установить свой третий по счету рекорд. На родине успех сопутствовал ему. Осенью 1957 г. Д. Кэмпбеллу, наконец, удалось пройти зачетную дистанцию со скоростью 418,79 км/час в одном направлении и 350 км/час в обратном. В результате средняя скорость составила 384,644 км/час. Это было новое абсолютное мировое достижение. Вскоре же мировой рекорд был утвержден Международным водно-моторным союзом. Кэмпбеллу был выдан официальный диплом с изображением «Синей птицы» посередине и официальными данными его скоростного судна. На полях диплома, со всех четырех сторон, были написаны названия и скорости судов, установивших все прежние достижения, которые вошли в таблицу истории мирового рекорда скорости на воде.

Но Д. Кэмпбелл не успокоился на достигнутом. Дополнительные испытания убедили его в том, что исчерпаны еще не все возможности «Синей птицы». И на этот раз инженерные расчеты блестяще подтвердились. 10 ноября 1958 г. на том же озере Конистон Д. Кэмпбеллом был установлен новый рекорд — 400,28 км/час, а 14 мая 1959 г. достигнута еще более высокая рекордная скорость 418,98 км/час.

Отважный гонщик и строители «Синей птицы» в равной степени могут гордиться этим выдающимся успехом.

Б. Г. Гибнер, «Катера и яхты», 1965 г.

Средняя скорость велосипеда в зависимости от местности

Средняя скорость велосипеда в городе

Развить высокую скорость в городе сложно: много участников дорожного движения. Велосипедисту обычно остаётся передвигаться по дорогам, прижимаясь к правой их стороне, в общем потоке машин. Приходится быть вдвойне осторожным, чтобы случайно не попасть под колёса.

Средняя скорость зависит и от того, насколько часто встречаются на пути перекрёстки со светофорами, а также от степени загруженности дорог. Пробки велосипедисту не страшны, зато часто возникает необходимость лавировать среди автомобилей. А вот в небольших городах с не очень плотным дорожным движением разогнаться уже проще.

В зависимости от всех этих условий средняя скорость велосипедиста в городских условиях составляет от 10 до 15-17 км/ч. Если же город может похвастаться наличием велосипедных дорожек, то она увеличивается до 15-17 км/ч. При условии, конечно, что те используются по назначению, и по ним не передвигаются пешеходы.

Средняя скорость велосипеда на трассе

На шоссе средняя скорость возрастает благодаря отсутствию светофоров и пешеходных переходов. Зависит она от качества дорожного покрытия и типа велосипеда. На небольших, специально предназначенных для города моделях вряд ли получится превысить отметку в 20 км/ч. А вот если брать в расчёт обычные универсальные велосипеды, то можно говорить о средней скорости 20-25 км/ч. На шоссейных же можно разогнаться до 28-32 км/ч, но поддерживать более высокую скорость под силу только опытным велосипедистам с отличной физической подготовкой.

Средняя скорость велосипеда по пересечённой местности

Понятие «пересечённая местность» имеет довольно абстрактный характер. Оно может включать в себя и достаточно удобное для езды бездорожье, и изобилующие оврагами долины. Поэтому и разница между минимальным и максимальным пределами скорости велика: от 5 до 15 км/ч.