Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Чтобы получить от катания на лыжах настоящее удовольствие, следует обратить внимание не только на выбор лыж, но и на качество креплений. Крепления это своего рода привод, важное звено между ногами, обутыми в ботинки, и собственно лыжами. От качества этого «посредника» зависит если не всё, то очень многое. Какое крепление для лыж лучше?

Как правильно выбрать лыжи

Если у вас на балконе не лежит комплект горных лыж, то не стоит сходу покупать их ребёнку. Это удовольствие не из дешёвых, и поэтому, в случае одноразового посещение курорта со снежными склонами, разумно будет взять их напрокат. Это убережёт от лишних трат: во-первых, ребёнку может и не понравиться такое занятие и он не захочет продолжать им заниматься (но это редкие случаи), а во-вторых — не придётся на следующий год брать ещё одни, ведь дети растут очень быстро.

Но в том случае, если намерение приобрести лыжи нерушимо, то стоит разобраться, как подобрать детские горные лыжи. Ответ на этот вопрос, мучащий каждого родителя, мечтающего приобщить своего ребёнка к горнолыжному спорту, начинается с ответов на 2 вопроса: как и где будут проходить катания. А ещё нужны физические данные юного спортсмена: рост, возраст и вес прямо влияют на подбор спортивного снаряда.

Как выбрать лыжи ребенку по росту

Подбирая спортинвентарь, нужно брать во внимание текущие антропологические данные. Экипировка для маленьких легче взрослой. Большое внимание уделяется безопасности и надежности. Носки закругленной формы и широкое полотно обеспечивают большую устойчивость и уменьшают травматизм при падении.

Правильный подбор атрибутов обеспечит безопасность тренировок. Выбирая горные лыжи, ориентируйтесь на ростовку в таблице.

Тем, кто планирует кататься впервые, подойдут мягкие снегоступы. Они легкие в управлении и не предназначены для развития больших скоростей. Только учтите, что дети быстро учатся и, освоив азы, захотят практиковаться на более продвинутых моделях (средней жесткости).

Читайте также:  Упражнения для развития ловкости у старшеклассников

Подбор лыжных креплений

Правильно подобранное крепление плотно охватывает обувь, но при этом способно быстро отстегнуться в критической ситуации. Например, при неожиданном падении во время резкого поворота.

Ещё один важный момент! При больших нагрузках крепление должно реагировать адекватно – продолжать удерживать ногу на месте, а не сразу же отстёгиваться.

Выбор правильного крепления начинается с…подбора . Имея в своей спортивной экипировке подходящие по размеру и всем остальным характеристикам ботинки, можно приступать к выбору креплений под конкретную обувь и имеющиеся в наличии .

Выбор лыж

Это достаточно ответственное мероприятие. Особенно тогда, когда ваш ребенок еще достаточно мал, лет шести-семи. В этом возрасте дети имеют довольно сносную координацию своих движений, нормально стоят на лыжах и умеют самостоятельно передвигаться.

И хоть это еще не профессиональная езда спортивного или классического стиля, но от передвижения по снегу на лыжах ваш ребенок способен получать много удовольствия. При покупке можно подбирать ему лыжи под необходимые параметры. Самое главное при этом – учитывать возраст, рост, вес вашего ребенка.

Следует знать, что с шести лет ребенку, занимающемуся ездой на лыжах, можно начинать подбирать лыжные ботинки. Рекомендовано брать на два или даже на три размера больше, это не страшно. Нога малыша растет очень быстро, но на пару сезонов ботинок вам должно будет хватить. Теперь про подборку лыж. Здесь важно знать рост ребенка, ведь длина лыж должна быть больше роста на 15 сантиметров. Лыжи можно покупать пластиковые, с нормальным скольжением. Ширину лыж подбирать 45-50 миллиметров. Если вы используете лыжные ботинки – крепления на лыжах должны быть автоматическими.

Для семилетнего ребенка перед подбором лыж уже имеет значение вид их использования. Можно выбрать вариант классики с палками, или беговые лыжи без палок. Самый приемлемый вид – универсальные лыжи. При выборе обратите внимание на степень жесткости креплений. Рекомендуется приобретать сразу лыжный комплект – лыжи, палки, крепления, подлокотники.

В таком варианте выйдет более экономично по деньгам, чем приобретать все это по отдельности. Среди материалов для лыж выберите пластик. Он замечательно скользит по снегу, доставляя удовольствие при езде.

Читайте также:  Какой самый опасный вид спорта в мире: список наиболее травмоопасных

Для детей постарше, 8-10 лет, рекомендованы к приобретению  лыжи из пластика, имеющие серию заполненных воздухом каналов. Они довольно легкие и безопасные.

Крепления для горных лыж: как выбрать с учетом разных видов

Стандартизация

Крепление будет надежно служить только тогда, когда оно соответствует определенному стандарту, разработанному спортивной индустрией. Маркированный на изделии стандарт означает, с каким типом подошвы лыжного ботинка оно может сочетаться. Другими словами — нельзя купить любые ботинки под любое крепление. Должно быть точное соответствие.

Существуют такие стандарты креплений:

  1. Alpine (или ISO 5355). Общепринятый и один из самых распространенных стандартов в области использования горных лыж. Когда мы выбираем крепление на горные лыжи в магазине, в большинстве случаев будут предлагать именно этот стандарт. Так как он подходит к большинству ботинок.
  2. Walk to Ride (WTR). Это разработка компании Salomon. Предполагает совместимость с ботинками WTR-стандарта, у которых подошва оснащена рокерным протектором для удобства ходьбы.
  3. Рамные крепления. У них задняя и передняя части соединены рамой. Благодаря этому можно не только плотно фиксировать ботинок и кататься, но и ходить на лыжах, отстегнув пятку. Например, с таким креплением удобно скитурить. Подходит оно в большинстве случаев для ботинок, подошва которых имеет сертификацию Touring или ISO 9523.
  4. Multi Norm Certified (MNC). Эти крепления применяются к ботинкам большинства стандартов – WTR, Touring, Alpine. При этом ущерба безопасности при катании не будет.

Крепим крепления на лыжу или на платформу?

По принципу соединения с лыжами все крепления делятся на 2 вида:

  • Те, что крепятся на специальный интерфейс (платформу), который уже прикреплен к лыжам. На нем есть направляющие (так называемые «рельсы»), на которые нужно вставить головку и пятку крепления, и, двигая их, отрегулировать положение, а затем зафиксировать шурупами или рычажком.
  • Те, что крепятся непосредственно на лыжу с помощью шурупов. Отверстия на лыжах могут быть сделаны, а могут и отсутствовать. Во втором случае придется делать их самостоятельно либо с помощью специалиста. Но зато простор для подбора точек отверстий, и соответственно установки крепления, шире.

Вес и материал

Крепления на лыжи для взрослого человека, как и для ребенка, должны подбираться и с учетом их веса. Для детей, подростков, начинающих райдеров и некоторых девушек оно не должно быть тяжелым. Легкость обеспечивается за счет используемых материалов. Как правило, это высокотехнологичные композиты, не уступающие по прочности металлу.

Читайте также:  Как правильно подобрать для себя сноуборд

По мере приобретения опыта, перехода на более агрессивное высокоскоростное катание лыжникам требуются и более прочные материалы. Они должны выдерживать сильные удары, мощные нагрузки. Чаще всего производители используют для этого сталь и титанал.

Автомат или механика?

Еще одна классификация горнолыжных креплений по типу застегивания. Бывают:

  • Автоматические.
  • Механические.
  • Полуавтоматические.

Первый тип дешевле, не нужно нагибаться, но на сильном морозе, при попадании льда и снега в крепежи и под скобу обуви автоматика может не сработать. Второй тип дороже, но намного надежнее – работает даже в самых неблагоприятных условиях.

Как выбрать лыжи, ботинки и палки для классического хода

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева — лыжа с насечками, справа — без.

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь. Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Как выбрать лыжи, ботинки и палки для классического хода

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Что купить

  • Лыжи Nordway XC Tour, 2 999 рублей →
  • Лыжи женские Nordway XC Bliss, 1 599 рублей →
  • Лыжи юниорские Madshus CT-90 Jr XС, 1 899 рублей →

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Как выбрать лыжи, ботинки и палки для классического хода

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Что купить

  • Лыжные детские ботинки Fischer XJ Sprint, 4 999 рублей →
  • Лыжные женские ботинки Fischer XC Comfort my style, 6 999 рублей →
  • Лыжные мужские ботинки Salomon Escape 7 Prolink, 8 499 рублей →

Экономия