Как выбрать лыжи? Инструкция для начинающих

Какой лучше купить тренажер эллипсоид для дома? Этим вопросом задаются многие любители спорта и здорового образа жизни. Зачем из года в год покупать абонемент в фитнес-зал, если можно организовать его дома.

Плюсы раздвижных коньков

Огромный плюс раздвижных коньков – это удобство. Мягкие внутри, они не создают болевых ощущений, как жесткие профессиональные модели. К правильно подобранным раздвижным конькам не надо привыкать, можно сразу ехать кататься. Да, поддержка стопы менее надёжна, в сравнении с профессиональным уровнем, но достаточна для изучения любых базовых элементов.

Наличие мягкого утеплённого внутренника позволяет кататься в тонких носках при отрицательных температурах до -3, -5 С. И не прибегать к вязаным шерстяным, в которых у многих детей преют ноги.

Ассортимент продукции Larsen

На сегодняшний день в каталоге Larsen насчитывается свыше 3-х тысяч наименований продукции. В ассортименте можно выбрать:

  • тренажеры;
  • доски для скейтбординга;
  • роликовые коньки;
  • лыжи;
  • мячи;
  • коньки для фигурного катания;
  • самокаты;
  • палатки;
  • велосипеды;
  • спальные мешки;
  • защиту;
  • различные аксессуары для спорта и отдыха.

При изготовлении применяются современные технологии, используются качественные материалы. Благодаря этому изделия отличаются надежностью и длительным сроком эксплуатации.

Конструкция тренажеров тщательно продумана. Это безопасные снаряды, которые повышают физическую силу и выносливость атлета, а также способствуют созданию красивого тела и улучшению состояния здоровья. В ассортименте представлены тренажеры, направленные только на определенную группу мышц, а также многофункциональные изделия, которые позволяют улучшить общее физическое состояние человека.

Защита бренда предотвращает получение человеком серьезных травм и повреждений. При ее изготовлении применяются прочные материалы, которые способны выдерживать значительное физическое и механическое воздействие.

Велосипеды и самокаты ориентированы на людей различного возраста и веса. Их могут использовать, как дети, так и взрослые.

Сейчас компания Larsen является одним из самых крупных производителей в мире спортивного инвентаря и оборудования.

Бренд не стоит на месте и активно развивается. Регулярно в ассортименте появляются новые товары, которые предназначены для занятий активными видами спорта. В каталоге представлены изделия практически для всех направлений.

Читайте также:  Как выбрать коньки для начинающих, для ребенка, хоккейные, фигурные

Чем отличаются классические лыжи от коньковых?

Прежде всего, отличаются конструкцией или, как говорят лыжники, эпюрой. От этого зависит работа лыж, а у конька и классики она совершенно разная. Так же для классики лыжи подбираются длиннее, а для конька – короче. Объясняется это тем, что в коньке лыжами нужно размахивать в стороны и делать это удобнее короткими. В классике лучше брать лыжи подлиннее. По законам физики, чем длиннее лыжа, тем меньше она создает давления на снег, тем меньше трение и лучше скольжение.

Как должна работать коньковая лыжа (skate)

Как видно из рисунка, коньковая лыжа никогда полностью не задавливается. Она работает как рессора и имеет максимальные точки давления в носке и пятке. На переднем плане схема отражает давление при постановке спортсмена на 2-х ногах. На дальнем плане – перенос веса на 1 ногу при прокате. Давление значительно возрастает на носок и пятку и почти не изменяется под колодкой.

Как должна работать классическая лыжа (classic)

изображение из журнала «Лыжный спорт»

Классическая, наоборот, полностью задавливается под колодкой. Оно и понятно – под колодкой находится мазь держания, которая не позволяет лыже скользить назад при отталкивании. На переднем плане схемы лыжник стоит на 2-х ногах, на заднем плане вес переносится на 1 ногу и происходит отталкивание.

Схемы наглядно показывают, почему на классических лыжах практически невозможно кататься коньком и наоборот.

Что такое комбинированные лыжи (combi)?

Комбинированные лыжи или просто комби представляют собой классические с увеличенной жесткостью. Грубо говоря, это лыжи для классики с возможностью иногда покататься коньком. Правда, есть один минус – для классического хода под колодку необходимо наносить мази держания, а коньковому ходу эта мазь будет только мешать. То есть комби нужно постоянно перемазывать, что доставляет неудобства и отнимает время.

Плюсы комбинированных лыж:

  • экономия (не нужно тратиться на 2 комплекта)
  • неплохой вариант первых лыж (можно определиться, какой ход нравится больше)

Минусы комбинированных лыж:

  • нужно постоянно наносить и смывать мазь держания
  • не раскрывают в полной мере особенности стилей катания
Читайте также:  События вокруг хоккея

Как выбрать лучшие ботинки для конькового хода

Если у вас уже есть лыжи с креплениями, то подбирать ботинки необходимо под них. А если крепления еще не куплены, можно начать подбор лыжного инвентаря с ботинок.

  • Для любителей и новичков подойдут самые простые модели.
  • Для занятий в спортшколе стоит прислушаться к советам тренера — в основном они рекомендуют остановиться на вариантах системы NNN с хорошей боковой поддержкой и системой быстрой шнуровки.

Шнуруется такая модель очень просто — нажмите на кнопку и потяните шнурки вверх на себя.

Виды креплений для ботинок

Как выбрать лучшие ботинки для конькового хода

В настоящее время существует 3 вида лыжных креплений для ботинок:

  • Крепление системы NNN — самый современный вид, разработан компанией Rottefella. Спереди оснащены резиновыми вставками, имеющими различную жесткость. Подбирается жесткость в соответствии со стилем катания — для классики мягкие резинки, а для конька — жесткие. Система NNN отличается от SNS двумя направляющими выступами, расположенными параллельно. Имеют одну точку фиксации — в области носка.
  • Крепление системы SNS — собственная разработка компании Salomon. От NNN отличается одним широким выступом. Есть усовершенствованная модель — Salomon Pilot, оснащена двумя точками фиксации ботинка, это помогает увеличить контроль над лыжами.
  • Крепление NN-75 mm (nordic 75)- надежное крепление старого образца, на котором гоняли все советские школьники. Годятся только для любителей, школьников и на первых этапах обучения в спортшколе.

Ботинки систем NNN и SNS не взаимозаменяемы! Если крепления у вас SNS, то подойдут только ботинки этой же системы, и наоборот.

Подбираем правильный размер

Для комфорта и безопасности стоп необходимо подобрать самые удобные коньковые ботинки. Собираясь в магазин, не забудьте взять спортивные носки, в которых планируете кататься.

Не используйте теплые шерстяные носки для катания — они плохо отводят влагу, что при занятиях спортом недопустимо. А дополнительное утепление не пригодится, все современные модели оснащены несколькими слоями утеплителя.

Примеряйте по очереди несколько выбранных моделей — время примерки не меньше 15 минут на каждую пару. Походите в примеряемых образцах, приседайте и выполняйте различные движения, чтобы лучше оценить комфорт каждой модели.

Правильно подобранный размер — когда не возникает дискомфорта при движении, но и нет излишней свободы внутри ботинка.

Как выбрать лучшие ботинки для конькового хода

На что обратить внимание при покупке

Выбирая идеальные лыжные ботинки для конькового хода, обратите внимание на модель с дополнительным ремнем в области свода стопы. В них ногам не грозят никакие травмы.

Читайте также:  Вегетарианская диета для похудения на 10 кг

При выборе профессиональных ботинок для конька смотрите на их вес, это поможет увеличить скорость передвижения. Самые легкие образцы производятся с применением карбона.

Для прогулочных моделей важно хорошее утепление — выбирайте образцы с современным утеплителем тинсулейт. Это поможет не отморозить ноги при неспешном катании.

LARSEN

Larsen Light

Коньки Larsen Light отлично подойдут для хоккеистов, которые только встают на лед. У ботинков имеются специальные вставки, которые сделаны из морозоустойчивого материала. Его внутренний слой обладает вентиляционными свойствами. Он выдерживает любые деформации, а также быстро высыхает после намокания. Язычок выполнен из войлока, поэтому обеспечивает ногам тепло. У ботинок имеется удобный суппорт в области голеностопа. Крепкая шнуровка же помогает удержать ботинок на ноге. Стелька, сделанная по технологии EVA имеет текстильную поверхность. На стаканах установлены лезвия из нержавеющей стали. Коньки изготовлены в Китае и имеют вес в упаковке 1735 грамм.

Преимущества

  • Морозоустойчивый материал коньков
  • Отлично заточено лезвие
  • Удобные коньки
  • Прочная и надежная конструкция
  • Жесткий корпус
  • Недорогая цена

Недостатки

  • Неудобства при шнуровке
  • Материал легко рвется

Больше полезных статей о хоккее вы найдете в разделах:

  • Общая информация
  • Экипировка
  • Питание и режим
  • Правила, нормативные документы
  • Книги и фильмы

Лучшие механические эллиптические тренажеры

DFC

Одна из лучших бюджетных моделей для дома. Сиденье регулируется по высоте, с помощью рукоятки на корпусе можно регулировать ременную систему. LCD экран отображает данные о тренировке. Питание агрегата осуществляется от двух батареек. 

DFC

Плюсы:

  • Цена;
  • Небольшие размеры;
  • Удобная регулировка сиденья и ременной системы;

Минусы:

  • Скудный функционал;
  • Конструкция.

Atemi AE201M

Хороший бюджетный тренажер для дома, обойдется всего лишь в 7.5 тысяч рублей. Питается от батареек, имеется функция регулировки поручней. Масса маховика — 2 кг. Подойдет новичкам, которые не хотят тратить много денег на покупку дорогого эллипсоида.

Atemi AE201M

Плюсы:

  • Цена;
  • LCD экран показывает данные тренировки;
  • Легкий по весу, всего 22 кг;

Минусы:

  • Питание от батареек;
  • Скудный функционал;
  • Нет функции измерения пульса.

Sport Elite SE-8251

Бюджетная модель механического эллипсоида. Простая конструкция, удобен в использовании. Питается от батареек. Педали оснащены нескользящим покрытием, что добавляет комфорта при тренировке.

Sport Elite SE-8251

Плюсы:

  • Прочная стальная конструкция;
  • Цена;
  • Транспортировочные ролики;
  • Нескользящие педали;

Минусы:

  • Питание от батареек;
  • Скудный функционал.