Конструкция и виды конькобежных коньков, советы по выбору и формовке

Генеральный директор «ВостокИнвест»

Спорт и классика: примеры удачных образов

Классические блузка и брюки+спортивная обувь

Такое повседневное сочетание отлично подходит как для работы, так и для прогулок по городу. Образ получается сдержанным и элегантным, при этом комфортным.

Костюм+кроссовки

Брючный костюм хорошо впишется вместе с кедами, кроссовками и сникерсами. Особенно удачно будут смотреться зауженные брюки и 7/8.

Спортивная обувь+платье или юбка

Такое сочетание стало популярным давно, но в последние годы подобный лук встречается заметно чаще. Наиболее удачные фасоны платьев и юбок – это А-образные, клеш или прямые. Образ получается динамичным, наивным и немного романтичным.

Не стоит миксовать юбку-карандаш со спортивной обувью – образ получится немного странным. Также нелепо будут смотреться вечерние платья вместе кедами/кроссовками.

Обувь под платье или юбку лучше выбирать lifestyle, в которой спортивный дизайн выражен минимально.

Юбка и спортивный верх

Любительницы строгих юбок-карандашей могут комбинировать их с толстовками. На ноги – классическая обувь на каблуке, но можно и кроссовки, по настроению.

Спортивный топ+костюм

Такая комбинация горячо любима сестрами Хадид. Клетчатые брюки и пиджак отлично смотрятся со спортивной обувью и топом, придавая образу динамичности.

Если нет подобного костюма, можно подобрать прямые брюки или кюлоты, сверху свободный пиджак и спортивный топ. Дополнить образ можно кепкой или стильными очками. Образ в стиле спорт-шик готов!

Лодочки+спортивные штаны

Помните те времена, когда люди фотографировали девушек в спортивных штанах и на каблуках с целью высмеять их? Что ж, модницы победили, и теперь такой лук считается ультрамодным. Правда, создавать его нужно аккуратно.

Дополните спортивные штаны туфлями на массивном каблуке. Наверх стоит выбрать что-то спокойное: классический тренч или жакет.

Спортивные штаны+классическая блузка/рубашка

Одной из вариаций предыдущего образа станет сочетание брюк с лампасами и однотонной блузки/рубашки, которую нужно носить навыпуск. Дополнить образ поможет небольшой рюкзак или сумка-мешок.

Читайте также:  Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Платья-футболки+каблуки

Спортивные платья-футболки или удлиненные свитшоты (худи) отлично смотрятся вместе с классическими босоножками или лодочками. На фоне мешковатого верха ножки будут смотреться очень изящно!

Платье-футляр+бомбер

Бомбер, хотя и является спортивной одеждой, хорошо «дружит» со деловыми футлярными платьями. Главное, чтобы он был достаточно женственным.

Как выбрать подходящую модель для новичка

Необходимо учитывать, что качественные модели для конькобежного спорта довольно дорогостоящие. При этом катание в дешевой, плохо подобранной обуви отдалит от желанных достижений, может привести к травме. Поэтому при выборе изделия необходимо учитывать следующие критерии:

Как выбрать подходящую модель для новичка
  • качество лезвий, ботинок, креплений – все детали должны быть надежно зафиксированы;
  • комфортность расположения ноги в ботинке – модель не должна быть тесной или слишком свободной, примерять ее стоит на тонкий носок;
  • механизм крепления лезвий лучше выбрать максимально простой;
  • товар следует приобретать в специализированных магазинах, так как он подлежит обязательной сертификации.

В процессе примерки необходимо быть очень осторожными с лезвиями – о них можно серьезно пораниться.

Как выбрать подходящую модель для новичка

Кроме коньков, для тренировок нужен комбинезон и защитная экипировка – наколенники, шлем, перчатки, очки. Защищать необходимо также голени спортсмена, так как при падении их легко случайно поранить острыми лезвиями. Заточку коньков лучше доверить профессионалам.

Россия пока далека от создания инновационной экипировки

Россия пока находится в самом начале своего пути по созданию технологий и инноваций в экипировке и аксессуарах, которые позволят создать нечто принципиально новое для спортсменов на мировом уровне. Есть локальные примеры успешных российских компаний, уже удивляющих своим уровнем, но все же мы еще далеки от мощного и плотного симбиоза научных знаний, технологий и реальных потребностей спорта.

Как заметил известный шоумен Николай Фоменко, «находясь в первой тройке мировых команд по хоккею минимум 60 лет, наши спортсмены играют не на отечественных коньках и не своими клюшками. Наши лучшие в мире фигуристы катаются на итальянских коньках, и итальянцы диктуют нам методики тренировок – на одно ребро конька приземляться или на два, а мы вынуждены переучиваться. Мы не можем сшить даже собственных трусов, а это важно в современном спорте».

Материалы по теме:

Как мы разработали приложение для фитнес-клубов и сэкономили им 15 миллионов рублей

Роман Дворянкин: «Спорт для киберспорта — это конкурент»

Читайте также:  Велотренировки (программа тренировок на велосипеде)

Зачем малобюджетный спорт уходит в соцсети

Из спортивных аутсайдеров — в лидеры посещаемости: как работает маркетинг в ХК «Спартак»

Почему богатые предприниматели так любят триатлон

Экипировка для лыжных гонок

Затрагивая тему выбора одежды для лыжников, было бы неправильно забыть о важности другого лыжного снаряжения — лыж, ботинок, лыжных палок. Ряд статей уже были посвящены нюансам подбора, мы только напомним самые важные моменты.

При выборе беговых лыж необходимо обращать внимание на следующие факторы:

  • Рост и вес спортсмена;
  • Способ передвижения;
  • Температура.

Как правило, длина лыж должна превышать рост лыжника на 15-25 см. Длина лыжных палок должна быть меньше роста на 20-30 см.

Крепления подразделяются на три категории: мягкие, полужесткие и жесткие. В настоящее время, в основном, используются жесткие крепления. Они обеспечивают более надежное сцепление ботинка и лыжи, а также, лучшее управление.

Экипировка сборной России

На данный момент сборная России по беговым лыжам использует экипировку от бренда Adidas. Например, слитный комбинезон Adidas XS Speed Suit M со стропами, подтягивающими мышечные волокна, способен обеспечить максимально эффективную работу мышц.

Раздельный комбинезон Adidas Ru XS Speed Suit учитывает все особенности фигуры спортсмена, обеспечивая комфорт во время тренировок и соревнований. Стоимость начинается от 19 тысяч рублей. Утепленный комбинезон Adidas XS WARM идеально подойдет для использования в условиях низких температур.

Полный чек лист по спортивной одежде для беговых лыж и снаряжению, чтобы не забыли чего-нибудь:

  1. Лыжная костюм или комбинезон;
  2. Лыжные ботинки — классические, коньковые или комбинированные;
  3. Лыжные палки;
  4. Перчатки (варежки);
  5. Лыжи беговые;
  6. Инструменты для подготовки лыж;
  7. Крепления;
  8. Головной убор.

Особенности спортивной обуви

Выбор обуви зависит от вида спорта. Если вы собрались в тренажёрный зал, чтобы работать со штангой и гантелями, не стоит брать кроссовки с усиленной пружинящей подошвой. Она должна быть невысокой (не более 2–2,5 см) и без заметного утолщения на пятке. Также желательно подобрать обувь с рифлёной (чтобы кроссовки не скользили) и достаточно гибкой (чтобы ноге было комфортно) подошвой.

Если вы подбираете обувь для бега, стоит рассмотреть варианты с пружинящей утолщённой подошвой. При выборе беговых кроссовок нужно обращать внимание на несколько параметров:

  • строение стопы;
  • поверхность, по которой вы будете бегать;
  • интенсивность и вид бега.
Особенности спортивной обуви

Чтобы определить особенности строения стопы (степень пронации), проведите тест с листом бумаги и водой. Намочите ногу и оставьте мокрый отпечаток на листе.

Читайте также:  Рукопашный бой. Виды и правила. Экипировка и особенности

Степень пронации

Если у вас гиперпронация или/и есть лишний вес, лучше рассмотреть кроссовки с хорошей амортизацией и супинатором. Последний смягчит удар стопы о землю во время бега и убережёт колени от травм. А вот если у вас нейтральная или гипопронация, обувь с супинатором покупать не стоит: увеличивается риск подвернуть ногу.

Чем больше вес спортсмена и чем меньше подготовлены его связки и мышцы, тем больше он нуждается в поддержке стопы и амортизации. В современных беговых кроссовках для амортизации применяются разные материалы: гель, пена, пластиковые вставки.

Высокая пятка снижает риск травм ахилловых сухожилий, однако жёсткие её части не должны давить на стопу или впиваться в ногу: всё это чревато болью и мозолями после тренировки.

Особенности спортивной обуви

Передняя часть беговой обуви должна быть гибкой. В некоторых современных кроссовках она полностью выполняется из синтетической дышащей ткани. Кажется, что вы бегаете в носках на пружинящей подошве. Это очень удобно.

Кроссовки с мягким носком

У других кроссовок в передней части имеются жёсткие элементы, но в основном верх состоит из сетчатой ткани, которая отлично пропускает воздух.

Кроссовки с сеткой

Не покупайте обувь впритык: между большим пальцем и носком кроссовка должно оставаться около 3 мм. Во время бега стопа увеличивается в размерах. И если палец будет упираться в кроссовок, вы можете повредить ноготь.

Особенности спортивной обуви

При выборе обуви нужно помнить, по какому покрытию и в какое время года вы будете бегать. Для летних пробежек по асфальту, стадиону или беговой дорожке в спортзале подойдут кроссовки с мягкой и тонкой подошвой и тканевым или сетчатым верхом.

Для бега по грунту, например по лесным дорожкам, нужна более жёсткая обувь с глубоким протектором, чтобы защитить ногу. Кроссовки для бездорожья и трейлраннинга имеют дополнительную защиту на носке, чтобы уберечь вас от веток и острых камней, а также глубокий протектор и шипы.

Кроссовки для бега осенью, зимой и весной также более тяжёлые: сетчатые материалы верха сменяются на более плотные, непромокаемые.