Моё снаряжение для альпинизма в 2014 году

Большой обзор снаряжения, с которым я хожу в горы. В нём затронуто бивачное снаряжение (палатки, горелки, спальники), одежда для альпинизма и разное железо. Мне нравится читать подобные отзывы о снаряжении. Думаю, что некоторым из вас тоже будет интересно.

Скалолазные термины. Я зафлэшил 8а.

Придя на скалодром, вы услышите новые для себя слова, специальные скалолазные термины, использующиеся скалолазами для быстрого определения того или иного предмета, действия. Чтобы они не стали для вас неожиданными и странными, в этой статье я перечислю популярные термины и объясню, что они означают.

Скалолазные термины:

Словарь находится в стадии наполнения. Если вы заметили, что нет какого-то важного термина, напишите об этом в комментариях.

Начнем с определений стенок:

Положительная стена (положилово) – стенка с углом наклона меньше 90 градусов.

Вертикаль – стенка под углом 90 градусов.

Отрицательная стена (отрицалово), нависание – стенка с углом наклона больше 90 градусов.

Пузо – стенка по форме напоминающая одну четвертую круга.

Внутренний угол – угол, образованный двумя плоскостями под углом меньше 180 градусов.

Внешний угол – угол, образованный двумя плоскостями под углом больше 180 градусов.

Перейдем к зацепкам:

Мизер – маленькая зацепка.

Ручка – большая, удобная зацепа.

Хапалка (хапло) – то же самое, что и ручка.

Подхват – зацепа, которую нужно брать снизу.

Пассив – пологий зацеп, часто задействующий всю ладонь, без выраженной активной части.

Рельеф – это накладная форма, очень большая зацепа, с помощью которой можно быстро разнообразить стенку. К некоторым рельефам можно прикручивать зацепки.

Шурупник, саморез – зацеп, прикрепленный с помощью самореза.

Откидка – зацеп, повернутый в сторону, которую нужно держать сбоку.

Полка – горизонтальный зацеп, прикрученный к стене параллельно земле.

Щипок – зацеп, который нужно брать «крабом», то есть, сжимая с двух сторон.

Дырка – зацеп с отверстием под один и несколько пальцев.

Сейчас рассмотрим термины, относящиеся к прохождению маршрутов:

Крест – движение, при котором руки или ноги скрещиваются.

Накат – подъем через носок или пятку высоко поднятой ноги.

Бутерброд, велосипед — обхват зацепа ногами.

Рукоход – лазание только на руках.

Насос, насасывать – многократное повторение чего-либо. Например, пролез трассу насосом – сделал много попыток, прежде чем пройти.

Проблема – трасса.

5a — 9c – категория трудности маршрута.

Ключ – тяжелое место на маршруте.

Топ – финиш трассы.

Топнуть – пролезть трассу.

Флэш – пролезть трассу с первой попытки, предварительно изучив маршрут.

Читайте также:  Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Онсайт – пролезть трассу с первой попытки, не ознакомившись с маршрутом.

Рэдпоинт – пройти маршрут не с первой попытки.

Але-але – иностранный аналог русскому «Давай, давай!».

Виды скалолазания:

Свободное лазание – лазание по естественному или искусственному рельефу, при котором скалолаз использует особенности скалы и способности своего тела: цепкость пальцев, силу рук, ног, туловища. Понятие «свободное лазание» нужно понимать, как свободное от технических вспомогательных средств, а не от страховки.

Боулдеринг – это лазание по коротким трассам, высотой не больше 5-6 метров.

Дип вотер соло – лазание над водой.

Фри соло — лазание без страховки.

Более подробная информация о видах скалолазания содержится в статье «Виды скалолазания, терминология и определения».

Дополнительные приспособления для тренировок:

Чакбол – магнезия в шарике.

Фингерборд – тренажер для развития силы пальцев. Доска с множеством зацепов.

Кампусборд – тренажер для развития взрывной силы рук, укрепления пальцев. Стенка имеет небольшой наклон, 15-20 градусов по отношению к стене. Планки сделаны из дерева и расположены через определенное расстояние.

Мунборд – небольшой скалодром, имеющий жесткие стандарты: неизменный угол наклона, сетку расположения зацепов, специальные зацепы, правила лазания. Все это позволяет людям из разных стран лазить одни и те же проблемы.

Крэшпад – переносной мат для боулдеринга.

Метки: Термины

Общий обзор

Одним из наиболее важных элементов снаряжения, обеспечивающих безопасность при лазании/прохождении маршрута является «страховочная система» (обвязка, беседка, пояс, ИСС…). Об этом и поговорим в данной статье.

На современном спортивном рынке представлены несколько типов изделий. Сразу стоит оговориться, что однозначных названий нет. Есть +/– устоявшиеся названия. Но в разных регионах и сообществах одно и то же изделие могут называть по-разному, например, беседкой, обвязкой, системой.

Для начала разложим изделия по видам:

  • грудная обвязка в форме пояса с плечевыми лямками
  • грудная обвязка в форме «бабочки» (восьмерки) с регулировочными пряжками или без них
  • поясная беседка, сшитая из лент (или с мягкими нашивками) с силовой петлей
  • поясная беседка с силовым кольцом. Наиболее распространенный вариант среди альпинистов, туристов, скалолазов
  • поясные обвязки для спелеологии
  • универсальная страховочная система. Конструкция, представляющая собой комбинированное изделие, объединяющее в себе грудную обвязку и беседку

Примерно такая линейка представлена у большинства производителей страховочных изделий. Фирмы используют разные материалы, технологии, адаптируют обвязки под конкретные цели, но общая картинка остается примерно одной и той же. Это как велосипед – моделей и производителей много, но все равно это велосипед.

Читайте также:  События вокруг хоккея

Далее подробно разберем, что и для каких целей предназначено, что выбрать под те или иные задачи.

Одежда

Термобельё — Lasting [*] и Helly Hansen. Lasting потеплее и тянется лучше, HH — тонкое и удобное.

Средний слой — Outdoor Research Radiant Hybrid Hoody — тонкая флисовая кофта с капюшоном. Быстро намокает, так же быстро сохнет. Плотно прилегает к телу. Вкупе с тонким термобельём совсем не стесняет свободу движений.

Штормовка — Mammut. Как называется модель я не смог найти, но нам их прислали в ходе юбилейной кампании The Biggest Peak Project in History в 2012 году. Куртка лёгкая, хорошо дышит, удобные карманы (они же и вентиляция). Ничего лишнего. Очень хорошая куртка.

Тёплая куртка — Millet Belay Device. Куртка, утеплённая Primaloft’ом, замечательна. Греет, даже когда мокрая, быстро сохнет, почти не продувается. Три кармана, мягкие манжеты и компрессионный мешок. Если натянуть капюшон на каску, то не получится застегнуть молнию до конца. Если бы не этот минус, то куртка была бы идеальной.

Штаны — Adidas, который к Адидасу, вероятно, отношения не имеет. Были куплены на рынке, в отделе, торгующем всякими аутдорными тряпками. Хорошие и не жалко, когда цепляешься за них кошками.

Ветрозащитные штаны — Red Fox Kara-Su 08. Нормальные штаны. Кошками не наступал, о скалы сильно не тёр. Главные плюсы — размер в упакованном виде и цена.

Шапка — комбинация Buff и капюшона на флиске. Очень удобно регулировать утепление головы. Хочешь теплее — наматываешь бафф в три слоя и надеваешь капюшон, хочешь прохладнее — бафф в один слой.

Ботинки — La Sportiva Karakorum. Я их купил, потому что они были самыми дешёвыми однослойными ботинками с рантами, которые можно было купить «здесь и сейчас». Несмотря на то, что в описании говорится, что они для «лёгкого альпинизма и серьёзных треккингов», я достаточно много лазал в них по льду (Талгар, Орджоникидзе, Водопад на Туюк-Су) и по миксту (Байлян-Баши, Корея, Джигит). Работают. К минусам можно отнести мягкую резину на подошве. За 1½ сезона работы инструктором в альплагере передние ранты изрядно поизносились и вот-вот перестанут держать кошки. И это при том, что я их ношу не постоянно, а иногда заменяю на треккинговые ботинки.

Одежда

Скальные туфли — La Sportiva Katana. Удобная колодка, быстро надеваются, быстро снимаются, хорошая резина. Обычно покупаю на размер меньше, и уже через месяц использования на тренировках могу надевать их с носком (когда есть такая необходимость). Увы, но летом на большей части сложных гор мысль о скальниках вызывала лишь мечтательную улыбку.

Одежда
Одежда

Перчатки — Red Fox из Polar и Windblock. Из полара дешевле, а из виндблока более прочные. За лето стёр три пары. По большому счёту не вижу смысла покупать что-то дорогое: изнашиваться они будут с той же скоростью.

Одежда

Варежки — Red Fox c Thinsulate. На некоторых восхождениях они были очень кстати. У меня среднего размера руки, а варежки XL. Не очень удобно работать с мелкими карабинами, зато тепло. А ещё участники в Альплагере порою забывают запасные перчатки, а летом на 4000 бывает холодно — отдаю им.

Читайте также:  Как увеличить прыжок в высоту в волейболе

Вредные привычки кошек — как от них избавиться?

Кошки – настолько своенравные и независимые животные, что редко кто из их владельцев может похвастаться безупречным поведением своего питомца. На разовые шалости и проказы любящие хозяева готовы закрывать глаза, но когда это начинает происходить регулярно, речь идет уже о вредных привычках, многие из которых отравляют жизнь владельцам кошек. Чтобы животное в доме не стало обузой, хозяину необходимо найти компромисс между собственным спокойствием и естественным, природным поведением животного. А воспитанная кошка также должна приспособиться к совместной жизни под одной крышей с человеком, чтобы не быть для хозяина постоянным источником неприятностей и раздражения. Однозначно, лучшим способом борьбы с вредными привычками является их профилактика и воспитание котенка, начиная с самого юного возраста. Но, даже в случае, если привычка уже укоренилась, еще есть шанс ее исправить, если подойти к этому с терпением и любовью, постараться разобраться в причинах, вызвавших ее.

В этой статье мы рассмотрим основные элементы поведения кошек, которые чаще всего вызывают недовольство владельцев, а также основные способы их коррекции.

В дикой среде кусание и царапание является абсолютно естественным поведением хищников, к которым относится и наша домашняя кошка, таким образом они защищаются от врагов и ловят добычу. Совсем отучить кошку выпускать когти или кусаться не получится, но можно постараться свести к минимуму ее агрессию. В большинстве случаев вина за расцарапанные ноги хозяев целиком и полностью лежит на самих же владельцах животного, которые изначально не смогли объяснить маленькому котенку слово «нельзя». Бывает, что причиной агрессивного поведения животного является страх, или же болезнь. Что же делать? Если речь не идет о старом, больном животном, то надо стараться почаще б

Рекомендуем прочесть: Какой Можно Дать Препарат Если У Собачки Жидкий Стул

Источник