Не бег и не йога? Чем полезно фехтование

"Чувство времени, быстрота и дистанция — константы фехтования во все времена."
Giovanni Rapisardi
Учение Мароццо.
XVI век.

Фехтование на саблях. Техника. Тактика. Обучение. Тренировка 0

Оценить

нет оценки

  • Спорт, фитнес
  • Физкультура и спорт

В книге широко известных в мире российских тренеров и ученых и изложены основные составляющие системы специальной тренировки фехтовальщиков на саблях. Обобщены многочисленные методические и научные работы авторов, направленные на

Серия: Технологии спорта
Издательство: Академический проект

Лучшая подборка с книгой mari_pa mari_pa создала в подборках Версия для печати Пожаловаться Никем не читанные книги 4K книг Вся подборка

18 марта 2012 г.

195K

Подборка для абсолютно любых книг, которые еще никто-никто не прочитал. Не проходите мимо этих одиноких жителей ЛЛ — а вдруг именно здесь они найдут себе друзей среди читателей!! Подборка будет периодически проверяться и книги с читателями исключаться. 5399 книг(-и/-a) нашли своих читателей. —- UPD Друзья, обратите…

Развернуть 739 737 596 9Содержание Дополнительная информация об издании

ISBN: 978-5-8291-0909-7

Год издания: 2007

Язык: Русский

Жанры и теги

Жанры: Спорт, фитнес, Физкультура и спорт

Теги:

             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование

Подробнее о книге

  • Рецензии
  • О книге
  • Подборки 2

Напишите рецензию! Текст вашей рецензии… Рецензии не найдены У вас есть ссылка на рецензию критика?

             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги Всего 1K

  • Среди тысячи слов Поделиться Эмма Скотт 4,5 Купить
  • Эхо поющих песков Поделиться Анна Кроу 4,2 Купить
  • Зажечь небеса Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Золото в тёмной ночи Поделиться Лия Арден 4,3 Купить
  • Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей Поделиться Грегг Олсен 4,0 Купить
  • Тот самый Поделиться Юлия Вереск 3,8 Купить
  • Нелюбовь сероглазого короля Поделиться Ася Лавринович 4,6 Купить
  • Невероятное. История преступления, в которое никто не поверил Поделиться Т. Кристиан Миллер 4,0 Купить
  • Быстро падая Поделиться Бьянка Иосивони 4,0 Купить
  • Мара и Морок. Особенная Тень Поделиться Лия Арден 4,4 Купить
  • Белый фрегат Поделиться Наталия Осояну 4,3 Купить
  • Любовь не по сценарию Поделиться Ася Лавринович 4,4 Купить
  • Симон Поделиться Наринэ Абгарян 4,8 Купить
  • Тихие гости Поделиться Татьяна Мастрюкова 4,3 Купить
  • Тетрадь в клеточку Поделиться Микита Франко 4,5 Купить
  • Сбежавшие сестры Поделиться Сэнди Тейлор 4,2 Купить
  • Непосредственный человек Поделиться Ричард Руссо 4,2 Купить
  • Свет между нами Поделиться Эмма Скотт 4,5 Купить
  • Восемь белых ночей Поделиться Андре Асиман 3,5 Купить
  • Дотянуться до звезд Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Маленькое кафе в Копенгагене Поделиться Джули Кэплин 4,0 Купить
  • Пустые Холмы Поделиться Марина Козинаки, Софи Авдюхина 4,8 Купить
  • Книга ангелов Поделиться Мара Вульф 4,4 Купить
  • Гнев ангелов Поделиться Мара Вульф 4,5 Купить
  • Аспид Поделиться Кристина Старк 4,5 Купить
Читайте также:  Ходьба на месте для похудения

Новинки книг Всего 391

  • С широко открытыми глазами. 131 способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности Поделиться Роб Уокер 3,8 Купить
  • Случайный ветеринар. Записки практикующего айболита Поделиться Филипп Шотт 4,5 Купить
  • Фанатки #2 Поделиться Яна Миа 4,7 Купить
  • Абсолютный доступ Поделиться Джеймс Роллинс 4,0 Купить
  • Злая зима Поделиться Ольга Ярошинская 4,3 Купить
  • Этой кнопке нужен текст. O UX-писательстве коротко и понятно Поделиться Кирилл Егерев 4,4 Купить
  • Отчаянная попаданка и Темный принц Поделиться Кристина Корр 4,9 Купить
  • Мать железного дракона Поделиться Майкл Суэнвик 4,5 Купить
  • Тишина моих слов Поделиться Ава Рид 5,0 Купить
  • Книжные хроники Анимант Крамб Поделиться Лин Рина 4,6 Купить
  • Люди нашего двора Поделиться Наринэ Абгарян 2,0 Купить
  • Последнее путешествие девочек. Том 2 Поделиться Цукумидзу 4,3 Купить
  • Преданность Поделиться Дельфин де Виган 4,5 Купить
  • Этюд в черных тонах Поделиться Хосе Карлос Сомоса 3,0 Купить
  • Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла Поделиться Эрик Шмидт 0,0 Купить
  • Раны. Земля монстров Поделиться Натан Бэллингруд 0,0 Купить
  • Я так не хотела. Они доверились кому-то одному, но об этом узнал весь интернет. Истории борьбы с шеймингом и преследованием Поделиться Кэрри Голдберг 0,0 Купить
  • Братство Поделиться Йонсруд Ингар 4,0 Купить
  • Кольцо времён. Проклятие Сета Поделиться Helga Wojik 5,0 Купить
  • Тени тевтонов Поделиться Алексей Иванов 4,3 Купить
  • Летний сон в алых тонах Поделиться Кристоффер Хольст 5,0 Купить
  • Франкенштейн. Запретные знания эпохи готического романа Поделиться Джоэл Леви 0,0 Купить
  • Аполлон Поделиться Алекс Д 4,4 Купить
  • Мой сосед Хаяо. Артбук по мотивам творчества Миядзаки Поделиться Захед Рамин 4,3 Купить
  • Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить Поделиться Майкл Джонс 0,0 Купить
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование
             Не бег и не йога? Чем полезно фехтование

О нас

Мыкоманда профессионалов, которая обучает фехтованию спортсменов от 4х и до 100 лет с любым уровнем подготовки!Школа Реприз является членом Федерации Фехтования России и осуществляет подготовку спортсменов для достижения наивысших результатов, а так же отбора в сборные команды СПб и России. Какие у вас цели? 1. Вы хотите получать разряды, выступать на соревнованиях, выезжать на сборы и попасть в олимпийскую сборную? Мы поможем! 2. Вы хотите прибрести увлекательное хобби и завести новые знакомства? Тогда вам точно к нам! Репризэто большая спортивная семья, где царит атмосфера дружбы и взаимоуважения!

Альфред Хаттон. Cold steel: практический трактат по сабле

  • формат chm
  • размер КБ
  • добавлен 10 сентября 2011 г.

Лондон 1889 г. Сабля Введение — Части сабли — Как держать саблю — Стойка — Стойки — Мулине — Удары — Острие — Навершие — Парады (парирования) — Рипост (ответ) — Простые атаки и защиты с одним ответом — Укол — Дистанция — Продвижение вперёд — Продвижение на выпаде — Отступление — Траверс — Проходящий шаг — Управление — Синхронность — Уход (ускользание) — Противофаза — Освобождение — Сбив (батман) — Сдвоенная атака — Останавливающий укол — Финты -…

Польза для тела

В фехтовании достаточно сильная кардионагрузка. Постоянно в движении, работают и руки, и ноги, и пресс, и спина. Просто посмотрите на профессиональных фехтовальщиков — у них очень сильные руки и красивое тело.

Фехтование — разносторонний вид спорта; занятия положительно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Во время занятий фехтованием работает весь ваш организм без исключения. Наш спорт подразумевает как циклическую, так и динамическую работу, которая помогает вам сбрасывать лишние килограммы и делает вашу фигуру подтянутой. Будучи профессиональным спортсменом, на одной из тренировок я взвесился до и после. Оказалось, что я сбросил 2,8 килограмма. Это была интенсивная тренировка, но всё же. Антон Пахотин, мастер спорта по фехтованию

Спортивное фехтование

Спортивное фехтование — это вид спорта, делится на фехтование на рапирах, фехтование на шпагах и саблях, в зависимости от вида используемого оружия.

Читайте также:  Детское велокресло и способы его крепления к велосипеду

Правила

Главная цель в этом виде спорта — нанести удар, или же укол сопернику. Победителем становится тот, кто за определённое время нанесёт большее количество ударов, либо кто нанесёт удар первым.

Техника

Как и в любом другом спорте, в фехтовании техника очень важна. Обычно спортсмены придерживаются простейших приёмов:

  • Принятие стойки, позволяющей быстро передвигаться при помощи рывков и прыжков;
  • Устойчивое положение ног, обусловленное расположением их под углом друг у другу;
  • Использование выпада при атаке.

В технике спортивного фехтования важны ловкость, скорость, хорошая реакция, точность движений.

Стоит ли брать несколько уроков для начинающих

Перед тем как вступать в секцию и начинать серьёзные тренировки, рекомендуется обдумать, с какой целью будут проходить занятия этим видом спорта.

Фехтование — древнее боевое искусство со своими традициями.

Стоит ли брать несколько уроков для начинающих

Удобный способ погрузиться в атмосферу этого вида спорта, познакомиться с его основами, и оценить для себя потребность в дальнейших тренировках — это взять несколько индивидуальных уроков.

На персональном занятии инструктор покажет как правильно держать оружие, продемонстрирует разные его виды, даст представление об основных стойках и, конечно же, обучит технике безопасности. Цена одного занятия с тренером — 1000—1500 р. и более.

Еще несколько советов

Не делайте дырку в бюджете.

Фехтование — это один из высокотехнологичных современных видов спорта и оборудование для него стоит больших денег. Минимальные траты на экипировку — 15-20 тысяч рублей. В хороших специализированных школах фехтования бывает своё оборудование, которым, обучающиеся могут пользоваться бесплатно во всё время обучения. Так центр фехтования «Матадор» предоставляет своим воспитанником весь инвентарь, что нужен для качественного проведения занятий.

Кроссовки для тенниса вместо профессиональной обуви.

Обувь для фехтования достаточно редкая и дорогостоящая, а по удобству и практичности ничем не хуже обычных кроссовок для тенниса. Этой хитростью пользуются даже профессиональные спортсмены и тренера.

Итак, фехтование сегодня довольно популярный вид спорта, который подходит и детям и взрослым обоих полов. Занятия им благотворно влияют на все системы организма и психологическое равновесие. Если Вы хотите посвятить себя рыцарскому мастерству — помните о важности выбора школы и тренера, и пусть вам улыбнётся удача в покорении новых вершин!

1+

  • Нравится