Подводная охота: инструкция для начинающих

Если в вас проснулся охотничий инстинкт или “наглый” карась оторвал на рыбалке любимую блесну и требуется немедленная сатисфакция, то ружьё для подводной охоты поможет осуществить желаемое.

Синхронное плавание

Это очень сложный вид спорта. В нем довольно часто используются элементы погружения в воду. Такое занятие требует полной концентрации и хорошей подготовки. Многие школы занимаются обучением детей синхронному плаванию еще с малых лет. Оно улучшает навыки работы в команде и внимательность. Особенно по душе это тем, у кого хорошая физическая форма и страсть к воде. Что касается снаряжения, то как такового его нет. Многие бассейны сами выдают шапочки для купания и другое необходимое снаряжение. Польза для здоровья при занятии этим видом спорта неоспорима и подходит практически для любого возраста.

Синхронное плавание
Синхронное плавание
Синхронное плавание
Синхронное плавание

Заказ электронной версии книги «Правила проведения соревнований по подводному спорту»

В настоящее время мы ведем работу по оцифровке нашей библиотеки. Электронные версии книг вы можете найти в Читальном зале. К сожалению, электронная версия книги «Правила проведения соревнований по подводному спорту» еще не размещена в читальном зале. Если Вы хотите прочитать эту книгу, заполните форму ниже. Мы создадим электронную версию книги «Правила проведения соревнований по подводному спорту» в первую очередь, и когда она будет доступна у нас на сайте, оповестим Вас по e-mail.

Правила в подводном спорте Правила вида спорта подводный спорт ПОДВОДНЫЙ СПОРТ Большая российская … Плавание как вид спорта — презентация … Плавание как вид спорта — презентация …

Ваше имя:
E-mail:
Заказать

Правовые акты

В России подводная охота разрешается и рассматривается как добыча водных биологических ресурсов для личного потребления, а не для продажи. Ведущий документ для регулирования и контроля подводной охоты на территории РФ — «Правила любительского рыболовства». Эти правила находятся под контролем Федерального агентства по рыболовству. Это предопределено тем, что подводная охота — это неотъемлемая часть рыболовства, потребляющая водные ресурсы, взыскания по которым поручено получать органам управления государства. Приказ Министерства сельского хозяйства, которому подчиняется Федеральное агентство по рыболовству, от  г. № 133 утвердил «Типовые правила рыболовства», в которых предусмотрены настоятельные рекомендации для использования во всех рыбохозяйственных бассейнах страны. Региональные инспекции, основываясь на требованиях, осуществляют оценку местных биоресурсов и составляют правила для своего бассейна.

Читайте также:  Скалолазный бум: что такое боулдеринг и зачем ходят на скалодром

Типичные правила рыболовства определяют обязанности рыбаков, требования к ним и документы, которые необходимо иметь для ловли рыбы. Кроме того, они обозначают районы, на территории которых рыбалка запрещена; сроки, когда нельзя ловить рыбу; запрещённые виды биологических ресурсов, методы их лова и приспособления для ловли.

Рыбалка в России бывает платная и бесплатная. Чтобы ловить рыбу под водой на рыбных хозяйствах, требуется приобрести специальное разрешение. Для получения этого разрешения необходимо показать удостоверение личности, удостоверение подводного стрелка и документ, который может предоставить скидку при конечном расчете. Например, удостоверение пенсионера. Кроме этого, необходимо быть членом Федерации подводного рыболовства России или других клубов и организаций, которые имеют лицензию на обучение подводных рыболовов. Эти организации должны выдать удостоверение, в котором ставится запись «спортсмен» и печать «Главрыбвод» или ее региональных отделений.

Польза водных видов спорта для развития ребенка

При занятиях водными видами спорта происходит равномерное формирование мышечного каркаса. Во время плавания ребенок задействует практически все мышцы тела, что позволяет проработать и натренировать волокна.

Интенсивное развитие приходится на пресс, верхние и нижние конечности, а также плечевой пояс.

Польза плавания:

Польза водных видов спорта для развития ребенка
Преимущества Описание
Развитие опорно-двигательного аппарата В воде тело становится легче, поэтому позвоночник и суставы в это время отдыхают. Плавание полезно детям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата в легкой степени.
Формирование костного скелета Компрессионная нагрузка во время плавания на позвоночник и суставы снижается, что обеспечивает более быстрый рост костей.
Координация Чтобы тело лучше держалось на воде, ребенок учиться удерживать равновесие. У пловцов движения плавные и координированные.
Восстановление функциональной активности легких На тренировках детей учат правильно дышать. Во время плавания в организм ребенка поступает больше кислорода.
Повышение защитных сил Практически все видные воды спорта укрепляют иммунитет, улучшая его сопротивляемость к перепадам температуры.

Во время плавания ребенок получает заряд бодрости. Также водные виды спорта способствуют устранению раздражительности и нервного напряжения. Плавание благоприятно воздействует на центральную нервную систему.

Тренировка дыхания

В первую очередь вам требуется натренировать дыхание – научиться задерживать его под водой.

Развивать легкие начинают еще на суше. Более того, начать можно даже в бытовых условиях – тренируйтесь, пока вы в душе, смотрите фильм или моете посуду.

Перед задержкой обогатите кровь кислородом – сделайте глубокий вдох. Сами вдохи и выдохи должны быть глубже, продолжительнее и ритмичнее обычных.

Читайте также:  Виды спорта для детей в картинках: летние, зимние виды спорта

Сначала делайте 4-6 повторений в умеренном темпе (на три счёта вдох, еще на три – выдох), потом столько же максимально плавных.

Тренировка дыхания

Упражнение для тренировки в бассейне:

  • Присядьте, сделайте вдох.
  • Оттолкнитесь от бортика ногами в следующем положении: руки вытянуты вперед, голова между ними, лицом вниз, тело вытянуто «в струну».
  • Скользите по поверхности на задержке дыхания.
  • Движения руками и ногами, как при брассе, выполняются поочередно: гребок – пауза – толчок ногами – пауза – и так по кругу.
  • Постепенно увеличивайте время, при этом обязательно следите за самочувствием.

Это упражнение можно делать и в статике, то есть неподвижно: держась за бортик, ложитесь на воду, также задерживая дыхание. Можно также дополнительно работать только ногами, как при плавании кролем.

В целом по обучению задержке дыхания у нас есть отдельная статья – обязательно рекомендуем ознакомиться с ней.

Подводный хоккей — основные понятия, правила и нарушения

Обязательные элементы экипировки это маска, дыхательная трубка, шапка, клюшка, перчатки и ласты.

Клюшка изготавливается из дерева, имеет габариты: длина 30 см, толщина 1.5 см, ширина до 4 см. Нападающие пользуются более узкими её вариантами, чем защитники. Снаряд снабжён ручкой, имеющей изгиб с внутренней стороны и прямой во фронтальной части. Сила ударов позволяет бросать шайбу до 4 м по горизонтали и до 1 м по вертикали.

Шайба и её сердцевина изготовлена из свинца, внешнее покрытие состоит из пластика, благодаря чему она имеет большой вес (от 1.2 до 1.4 кг) и не отрывается от дна водоёма.

Подводный хоккей — основные понятия, правила и нарушения

Утолщённая перчатка на силиконовой основе надевается на руку, управляющую клюшкой, защищает от возможных травм при ударах снарядом и соприкосновениях с противником.

Ворота изготавливаются из нержавеющей стали или алюминия, их ширина составляет м. В центральной части есть особое углубление, которое упирается в стену ворот. Если снаряд попадает в эту нишу или ударяется в стенку, засчитывается гол.

Основы проведения напоминают классический хоккей:

  • игра проводится в бассейне, длиной 25 м, глубиной 2–3 м, шириной 15 м;
  • матч включает в себя 2 периода (от 10 до 15 минут), перерыв между ними составляет 3 минуты, отсчёт времени прекращается в течение пауз;
  • один раз допускается отдых (длится 60 секунд);
  • каждая команда включает от 10 до 12 человек (двое в запасе);
  • в турнире участвуют одновременно 6 игроков с каждой стороны, 4 дополнительных хоккеиста размещаются в обменном секторе;
  • на площадке присутствуют 3 форварда (один – центральный, двое боковых) и 3 участника защиты (2 полузащитника, 1 защитник);
  • матч начинается по звуковому сигналу судьи (с помощью зуммера или гонга), продолжается до забивания гола, затем каждая команда возвращается на свою сторону и возобновляет действия после разрешения рефери;
  • акваланги не применяются, поэтому спортсмены регулярно всплывают к поверхности (каждые 15–30 секунд);
  • целью являются ворота соперника, в которые посредством клюшки нужно провести шайбу;
  • снаряд перемещается только по дну площадки;
  • игроки разных команд используют шапочки и клюшки отличающихся цветов (например, белые и чёрные);
  • участники могут свободно двигаться по площадке, стараясь поразить ворота соперников;
  • можно применять различные пасы и комбинации;
  • безопасность хоккеистов дополнительно обеспечивается группой спасателей, оснащённых кислородными баллонами.

Контроль над выполнением правил:

Подводный хоккей — основные понятия, правила и нарушения
  1. За порядком во время матчей следят 3 арбитра, один остаётся снаружи игрового поля, двое спускаются в воду.
  2. Общение с игроками проходит посредством различных сигналов (жесты и звуки).
  3. Выявленные нарушения наказываются штрафными ударами, которые выполняются в той части поля, где обнаружилось отступление от норм. Другими мерами воздействия могут быть штрафное время, буллиты (броски с 11 метров). При исполнении последних 2 спортсмена бьют по воротам до забитого гола, или пока вратарь не выбьет снаряд с опасного участка.
  4. Не допускаются силовые приёмы и любые захваты соперника, игра проводится бесконтактными методами.
  5. Клюшка должна висеть в воде либо плавать, и только ею можно манипулировать шайбой.
  6. Игрок перед заменой обязан покинуть игровую площадку.
Читайте также:  Роупджампинг и банджи-джампинг: самые живописные места для прыжков

Денис Панкратов: «Приезжаешь на чемпионат СССР, а к тебе подходят: «Мальчик, ты сегодня пятый»

Результаты Панкратова рухнули еще до введения нового правила. Зима-1996/97 – последний период, когда у Дениса получалось что-то серьезное: несколько мировых рекордов на короткой в воде, победы на этапах Кубка мира.

Он объяснял кризис потерянной после Атланты мотивацией, хотя плавал еще 6 лет – до московского ЧМ-2002.

Денис Панкратов: «Приезжаешь на чемпионат СССР, а к тебе подходят: «Мальчик, ты сегодня пятый»

Но это был уже другой Панкратов – скучающий и безразличный. Пловец, у которого отобрали магию.

Основные правила

  1. Предъявляются требования, которые распространяются на другие виды рыбной ловли, единственное различие в том, что орудия лова отличаются от “наземного” вылова рыбы. Применять разрешается только те приспособления, которые разрешены для этого вида охоты, а также не заниматься подводной рыбалкой во время нереста рыб. Кроме того, запрещается охота на “краснокнижные” породы рыб.
  2. Для того чтобы рыбачить по всем правилам, человек должен иметь при себе удостоверение “Подводный охотник РФ”, которое можно получить в отделение Федерации подводного рыболовства России — такое удостоверение даёт право участвовать в соревнованиях по подводной охоте.