Правила игры в волейбол: кратко по пунктам, для школьников

Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин.

Видео уроки

На сегодняшний день существует множество различных учебников по волейболу, в которых подробно описываются различные упражнения, методы тренировок и многое другое. Но одно дело прочитать его, а другое дело увидеть наглядно.

В этом разделе вы сможете наглядно увидеть множество видео уроков по волейболу. Все материалы описаны опытными тренерами, либо игроками высокого уровня. Так что будьте уверены, что все упражнения помогут вам в обучении своих подопечных.

Все видео уроки можно использовать не только с детьми, но и с командами высокого уровня.

Надеемся, вы нашли здесь то, что искали.

Виды ставок

Все многообразие ставок на волейбол можно разделить на основные группы:

  1. Ставки на основные рынки: победа команд в матче, фора матча, тотал матча. В волейболе не может быть ничьей, поэтому предлагаются исходы на победу первой команды – П1, и победу второй – П2.
  2. Ставки на части матча: исходы по партиям, фора и тотал партий. В волейболе минимальная фора для команды равняется -0,5 для матча полностью равных команд, и может доходить вплоть до -55,5, когда играют между собой команды совершенно разного класса (рекордные частные случаи в истории). На деле, конечно, крайне редко можно встретить матч, где итоговый счет какой-либо партии 25:5, но такие партии встречаются. История знает даже случаи, когда партия завершалась со счетом 25:0.
  3. Индивидуальные показатели команд: индивидуальные тоталы каждой из команд в партии, матче. Чаще всего партия в волейболе заканчивается, когда одна из команд набирает 25 очков, и ее преимущество над соперников составляет 2 и боле очков. Поэтому букмекерами для ставок предлагается индивидуальный тотал 24,5 для фаворита и 12,5-21,5 для его соперника.
  4. Точный счет: игроку предлагается угадать, с каким точным счетом в пользу одной или второй команды закончится матч. Возможные варианты итогового счета: 3:0, 3:1 и 3:2 в пользу каждой из команд, т.е. всего 6 вариантов. На точный счет в волейболе предлагаются высокие коэффициенты, они могут доходить до 20-30.
  5. Ставки на розыгрыши: кто выиграет следующее очко, кто выиграет гонку до 5, 10, 15, 20 очков в партии (первым наберет эти очки в партии).
  6. Ставки на проход в следующую стадию (для кубковых матчей).
  7. Фора и тотал матча по партиям: с какой разницей в партиях закончится матч и сколько будет партий в матче соответственно.

Ещё документы из категории физкультура:

Спорт — физкультура — долголетие Средства развития основных физических качеств бегуна Экономическая эффективность мероприятий по снижению числа ДТП Футбол Правила і прийоми загартування Ориентирование на местности Женщины и восточные единоборства 162493162466162377162323162286162284162236

X Код для использования на сайте: Ширина блока px

Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт

X

Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.

После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!

Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!

Кнопки:

Скачать документ

Основные правила волейбола (кратко)

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Читайте также:  Как начать бегать – программа для начинающих

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Правила подачи в волейболе. Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке. Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется.

Игрок с первой линии может проводить атакующий удар, выполняется такой удар над сеткой. Игроки задней линии атакуют с трехметровой отметки.

Блокирование атаки проводится над сеткой так, чтобы помешать мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии.

Как научиться играть в волейбол?

Сейчас вы ознакомились с основными теоретическими знаниями об игре, как же научиться играть в волейбол на практике. Для этого следует запомнить и натренировать 5 основных техник и после применять их в игре. Перед тем, как научиться играть в волейбол с нуля, примите верную и удобную позицию. Вам следует стоять так, чтобы ноги были полусогнуты. Волейбол является динамичной игрой, поэтому вам всегда необходимо быть внимательным, чтобы в любой момент подпрыгнуть и сделать пас.

Как подавать мяч?

Чтобы научиться играть с нуля, изучите атаку. Подача — это начальный элемент игры. Изначально следует обучиться именно этому навыку. Ведь удачное начало игры может стать залогом на успех.

При подаче запрещено выходить за боковые разметки поля. Вы можете подавать с любого места поля. Неопытные волейболисты сначала используют удар снизу, а профессионалы — сверху. Ваша задача — забросить мяч за сетку, чтобы он упал на пол на стороне соперника.

Как правильно делать передачу?

Чтобы научиться играть в волейбол, необходимо правильно давать пас. После атаки игроки дают пас друг другу. Запрещено давать передачу одному члену команды два раза и выполнять передачу более 3-х раз после одной атаки. Соответственно, после попадания мячика на вашу сторону, члены команды могут сделать 3 передачи и атаковать соперника.

Выбирайте товары для волейбола

Не забывайте о позе. Проще всего вам будет сделать пас стоя на согнутых ногах с поднятыми вверх руками.

Как блокировать удар?

Блокирующий игрок всегда находится возле сетки. Его цель — предотвратить атаку и передать мяч так, чтобы он не упал на пол. Данный игрок всегда следит за передвижениями мячика. Он подбегает к тому месту, куда противник кидает мяч, и отбивает его на противоположную сторону сетки либо участнику своей команды. Во время передачи запрещено касаться сетки. Даже если вы коснётесь сетки ногой, то это будет ошибкой и очки перейдут соперникам.

Блок можно ставить по-разному. Блокировать атаку может, как один человек, так и несколько игроков, занимающих определённые позиции на поле. Обычно, в паре работают на профессиональных турнирах. Чтобы быстро научиться играть, вам следует попрактиковаться блокировать атаки одному, а уже после делать это вдвоём или втроём.

Как нападать на соперника?

После того, как вы попрактикуетесь в принятии мяча и передаче, вам следует научиться отбивать его через сетку на поле соперника. Без этого навыка вы не будете полезны своей команде.

Атака происходит в тот момент, когда игрок вашей команды забросит мяч к сетке. Вам необходимо отследить этот момент, подпрыгнуть и отбить его на сторону противника. Важно не просто перебросить его на другую сторону, следует обойти соперника и добиться падения мяча на пол. Удачной атака считается в том случае, если противник не смог отбить ваш удар.

Нырки под мяч

В процессе, вы поймёте, что есть множество разных нюансов. Один из них — нырки под мяч. Они представляют собой приём, во время которого вы отбиваете мячик лёжа, а не со стандартной позиции.

Читайте также:  Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

Часто так бывает, что мячик летит очень низко, чтобы его отбить, следует не разбить себе локти или колени. Для отработки данной техники изначально пользуются матами. Чтобы научиться играть в волейбол на хорошем уровне, не игнорируйте данную технику и обязательно отработайте её. Цель нырки — разместить своё тело параллельно полу так, чтобы не повредить свои конечности и сделать успешный пас. Избежать травм помогут защитные накладки на колени.

Если вы думали, как научиться играть в волейбол, то знайте, что это не очень сложно. Главное — отрабатывать удары и практиковаться. Только во время практических занятий вы сможете понять суть игры и обрести важные навыки. Старайтесь отрабатывать удары с различных позиций поля, пробуйте подавать, как снизу, так и сверху. Будьте внимательны и сконцентрированы, и тогда у вас точно получится сделать пас и атаковать противника.

Читайте далее:

  • 5 способов повысить иммунитет взрослому человеку
  • Как и сколько бегать на беговой дорожке: правильные советы для похудения

Было полезно? Поделитесь с друзьями:

Как правильно делать ставки на волейбол?

Чтобы успешно делать ставки на этот вид спорта, важно знать все особенности пари на матчи по волейболу. Например, знать о том, что такое баланс в волейболе.

  • В этом виде спорта нельзя недооценить роль отдельных игроков. В команде, как правило, есть один-два волейболиста, набирающие за матч более 15 очков и определяющие результат встречи. Поэтому следует искать информацию о состоянии таких игроков: есть ли у них повреждения, будут ли они вообще участвовать в матче.
  • В волейболе следует доверять статистике — как общекомандной, так и отдельных волейболистов. Если при наличии в составе некоторых игроков число подач на вылет за матч достигает в среднем 6-7, есть вероятность того, что и в рассматриваемой вами игре этот показатель будет близким к этим цифрам. То же касается количества блоков и других статистических показателей.
  • Следует обращать внимание на соревновательный график команды и турнирную мотивацию. Если команда провела несколько матчей в течение недели, обеспечив себе желаемый результат заранее, то наверняка в заключительной и ничего не решающей игре сыграют резервисты. А значит, и результат может быть не тем, какого ждали изначально. Букмекеры быстро ориентируются в таких ситуациях, и коэффициенты могут сильно меняться за несколько часов до старта матчей. Поэтому иногда лучше делать ставки непосредственно перед стартом игры.
  • В волейболе важно придерживаться предматчевого анализа и не торопиться делать ставки в лайве. Даже если фаворит немного «отпустил» соперника на старте партии, в большинстве случаев он берет свое к концу сета.

Защитные действия игроков передней линии

Надо признать, что наиболее эффективными защитными действиями этих игроков является их игра на блоке. Поэтому, в первую очередь, в задачу игроков передней линии входит правильная постановка одиночного, двойного, а где возможно — и тройного блока. Необходимо использовать любую оплошность противника (неточный прием подачи, завышенная передача на удар и др.) для применения группового блокирования.

Но, что делать, если групповой блок поставить не удается? Рассмотрим самые типичные случаи.

На рисунке 1 представлен случай, когда противник нападает первым темпом в зоне 3, защитник зоны 3 ставит одиночный блок, а крайние блокирующие на групповой блок не успевают. В такой ситуации блокирующим зон 2 и 4 необходимо сделать шаг в сторону зоны 6 и готовиться принимать возможную скидку, в направлениях, указанных стрелками.

На рисунке 2 мы видим случай, когда нападение происходит из зоны 4, блокирующие зон 3 и 2 ставят двойной блок, а блокирующий зоны 4 пытается до удара нападающего подстроиться к игрокам зон 3 и 2 и участвовать в тройном блоке, но не успевает это сделать. В этом случае возможны два варианта: а) игрок зоны 4 ставит блок в том месте, где находится (на рисунке – кружок сплошной линией); б) игрок зоны 4 делает шаг в сторону зоны 6 и готовится к приему скидки, по направлениям стрелок.

И, наконец, на рисунке 3 показан случай, когда при нападении из зоны 4 и постановке двойного блока игроками зон 3 и 2, защитник зоны 4 оттягивается к боковой линии и линии нападения для приема нападающего удара, а в случае, если вместо удара происходит скидка, защитник принимает ее в направлениях, указанных стрелками. Необходимо отметить, что последний вариант действий защитника зоны 4 является наименее предпочтительным, поскольку, в большинстве случаев, в момент совершения нападающего удара, или скидки, защитник, либо движется в направлении боковой линии, либо находится в статичном состоянии, и, поэтому, играет «на противоходе», что очень редко является эффективным.

Читайте также:  Гимнастика в школе. Упражнения на брусьях и перекладине.

В случае, когда нападение происходит из зоны 2, действия защитников зон 2 и 4 должны поменяться местами.

Разобранные вопросы и принципы тактики игры в волейбол могут применяться в защитных действиях игроков передней линии против любых тактических комбинаций нападения.

Как играть в волейбол

Последовательно и кратко это выглядит следующим образом.

Подача

Подача происходит за пределами задней линии площадки. Подающий должен следить, чтобы не переступить линию. Сложнее это сделать игроку, подающему в прыжке.

Как играть в волейбол

Очко начисляют если:

  • мяч ушел в аут;
  • касание сетки;
  • приземлился на своем поле;
  • нарушение правил подающим.

Также противнику переходит право подачи.

Приём

В основном мяч принимают игроки задней линии.

Как играть в волейбол

После того как мяч принят, и перед тем как вновь окажется на половине соперника, игрокам дано не более трех попыток перепасовки.

Атака

Ход стандартной атаки: принимающий первым касанием пасует на связующего, который потом отдает мяч атакующему, третьим касанием атакующий завершает нападающий удар.

Блокирование

Этим приемом соперник отражает мяч.

Как играть в волейбол

Регламент

Игра состоит из пяти партий (таймов), но для завершения матча достаточно победы в трех. Длительность каждой партии — до 25 очков, минимальный разрыв равен двум очкам.

Если после первых четырёх таймов случилась ничья, то следует пятый — тайм-брейк, в котором надо набрать 15 очков.

Каждый тайм допускает 6 замен, что не относится к либеро.

Команды переходят на противоположные стороны по завершению каждого сета, либо после восьми очков в тайм-брейке. После 8 и 16 очков соответственно следуют технические перерывы по 60 секунд.

Как играть в волейбол

Тренер может взять 2 перерыва по 30 секунд в каждом тайме.

О подаче

Подачу осуществляет игрок крайней дальней зоны, из-за линии, которая является задней границей поля. В первой подаче это спортсмен, выбранный при помощи жребия. Подающий сильным ударом направляет мяч на половину соперника. Подача бывает нижней или верхней. Верхнюю подачу опытные волейболисты исполняют крученой, планирующей и силовая в прыжке. Самая лёгкая подача, подходящая для новичков и школьников, – нижняя. Мяч при нижней подаче посылается вверх «свечкой», ударом тыльной стороной ладони.

Самая сложная для исполнения – силовая подача в прыжке. Она как нападающий удар, и практикуют её профессиональные спортсмены либо очень опытные игроки-любители. Также, только мастерам под силу выполнить крученую или планирующую подачу. Когда мяч полетит не по прямой, а изменит в полёте своё направление. Такую подачу гораздо сложнее принять. Вообще, любая хорошая подача должна попадать в пределы поля противника и быть максимально трудно берущейся.

Какие правила существуют для подачи:

Подавать мяч только из-за лицевой линии, заступать за неё на площадку не разрешается. Делать подачу можно только после свистка судьи, в течение восьми секунд после него. Если игрок поторопился и сделал подачу до свистка, он повторяет её. Если задержался и не сделал за 8 секунд после свистка – право подачи отдаётся команде соперников, с потерей 1 очка (при заступе за линию – тоже!)

Что понадобится для занятий

Тренируются спортсмены в обыкновенных тренировочных костюмах. В теплое время года — это спортивные шорты и майка, зимой — брюки и пайта. Желательно, чтобы одежда была из натуральных тканей.

Обувь должна быть удобной, с уплотненной подошвой, так как в ходе тренировки волейболист совершает много прыжков и пробежек. Некоторые игроки пользуются стельками-амортизаторами для предотвращения травм. Кроме того, для защиты суставов приобретаются налокотники и наколенники.

Для соревнований отшивается командная форма с логотипом клуба.

Мячи для волейбола выдаются в секции. Однако, желательно приобрести для ребенка свой мяч. Это позволит отрабатывать технику работы с мячом даже вне тренировок.

Игра в мяч через сетку — динамичная, в которую могут играть люди абсолютно любого возраста. Заряд бодрости, азарта и положительных эмоций обеспечены.

Реклама